Wie wählt man ein Laufband in einer Wohnung
Wie wählt man ein Laufband in einer Wohnung
Das Laufband ist ein beliebter Cardio-Simulator,Diese können nicht nur in den Sporthallen von Sportvereinen, sondern auch zu Hause verwendet werden, da es spezielle Modelle für die häuslichen Bedingungen gibt. Das Laufband für die Wohnung sollte kompakt, relativ leise und preiswert sein.
Anleitung
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Vor dem Kauf eines Laufbandes inNun, überdenken Sie Ihre Ziele und Möglichkeiten. Legen Sie zunächst eine ungefähre Preiskategorie fest - Laufbänder können zwischen fünf und einhunderttausend Rubel kosten, abhängig von der Qualität, der verwendeten Technologie und dem Funktionsumfang. Denken Sie zweitens darüber nach, welche Anforderungen Sie an den Simulator haben: Sollte er in der Lage sein, Kalorien zu zählen und den Fettanteil im Körper zu zeigen, sollte er eine Reihe verschiedener Programme haben, die in etwa zu Ihnen passen.
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Entscheiden Sie sich für die Art des Laufbandes. Es gibt mechanische Simulatoren, die aus den Bemühungen des Benutzers heraus arbeiten. Dies ist das einfachste Design, das für seine Arbeit keinen Strom benötigt. Aber es gibt einen billigen Simulator, obwohl er einige Mängel aufweist. Erstens ist dies die Unfähigkeit, verschiedene Programme zu verwenden. Ein mechanisches Laufband schränkt die Fähigkeit des Benutzers ein und ist nicht für ernsthafte Sportarten geeignet.
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Elektrische Wege sind teurer, sie habenElektromotor, können sie das Niveau der Neigung einstellen, um unter die Steigung zu laufen, stellen verschiedene Programme auf, um die Workouts mannigfaltiger und wirkungsvoll zu bilden. Der Verlauf der Leinwand ist glatter, und die Funktionen sind sehr breit. Nachdem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf elektrische Trainer aufgehört haben, studieren Sie die Eigenschaften des Motors, da dies das Hauptdetail solcher Rennstrecken ist. Der Motor sollte eine Dauerleistung von 1 bis 3 PS haben.
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Der am meisten abgenutzte Teil des Laufbandes -Deck unter dem sich bewegenden Band. Es ist aus speziellen synthetischen Materialien oder Holz gefertigt. Fragen Sie die Dicke des Decks - je dicker es ist, desto zuverlässiger. Finden Sie heraus, in welchen Modellen es mit Fett oder Wachs imprägniert ist, um die Nutzungsdauer zu verlängern.
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Wählen Sie Titel mit zweilagigem Canvas,besser und haltbarer als einlagig. Achten Sie auf die Breite des Bandes, es kann von 40 bis 150 cm sein, in diesem Fall müssen Sie nach Ihrem Geschmack navigieren - Sie werden es schätzen, wie bequem es ist, in dieser oder jener Breite zu laufen. Die Länge der Strecke ist ebenfalls ein wichtiger Indikator, sie hängt vom Wachstum ab. Hohe Leute müssen breitere Schritte unternehmen, und ein kurzes Band wird für sie nicht funktionieren. Bedenken Sie aber auch, dass das Laufband einen Platz in Ihrer Wohnung einnehmen wird - achten Sie darauf, dass es in die gewählte Stelle passt. Es gibt Klapppfade, sie sind sehr bequem in der Wohnung zu benutzen.
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Wenn Sie Probleme mit Gelenken haben, wählen SieEin Laufband mit Polsterung, das die Belastung von Schienbein und Knie reduziert. Aber auch für Anwender mit guter Gesundheit wird es nicht überflüssig sein, einen solchen Simulator zu kaufen, es entlastet mögliche Probleme mit Gelenken in der Zukunft. Beachten Sie auch, wie laut der Track funktioniert.
