Was sind die Bench Press Standards?
Die Bankdrücken werden alsZusammen mit den Turnieren beim Powerlifting und unabhängig. Je nach Kategorie und Verband, die der Athlet vertritt, unterscheiden sich die Entlassungsstandards.
Bankpresse ohne Ausrüstung
Insgesamt gibt es 9 Ziffern im Bankdrücken, 12Kategorien in Männern und 10 Kategorien bei Frauen. Zwei Jugendkategorien, drei Sportarten, CCM, MC, MSMK und Elite. Die Mindestkategorie beträgt bis zu 52 kg, das Maximum liegt bei über 140 kg. Frauen-Kategorie von 44 kg unterscheiden kg.Bezekipirovochny Bank 90+ bedeutet, dass der Athlet während des Trainings keine spezielle T-Shirt zu verwenden, die die Arbeit für den Athleten der Fall ist, wodurch die Leistung Leistung verbessert wird. Zum Beispiel muss 87,5 kg in Verbindung AWPC Mann in der Kategorie bis 82,5 kg III Entladung quetschen. Für die Kategorie II beträgt das Gewicht 102,5 kg und für die 1. Kategorie 112,5 kg. Um den Standard des Meisters des Sports in dieser Kategorie zu erfüllen, muss der Athlet 145 kg drücken. Wenn Sie im Leichtgewicht durchführen, sind die Standards für Sie niedriger. Zur Durchführung der Kategorie I zu Kategorie bis zu 67,5 kg Sie genug 97,5 kg quetschen. Für den KMC-Standard 107,5 kg. MS-Verhältnis kann innerhalb dieser Kategorie 125 kg.V schwersten Kategorie 140+ Athleten, indem gequetscht erhalten werden, um Entlastung Master zu erreichen muss 187,5 kg quetschen. Um Sportler der internationalen Klasse zu werden, muss der Athlet ein Gewicht von 215 kg bewältigen. ein Elite-Athlet muss bar quetscht 250 mit einem Gewicht von Standard-Sport kg.Zhenschinam Master Kategorie ausführen 60 kg muss quetschen bar mit einem Gewicht von 67,5 kg wird genannt. In der Kategorie 52 kg Athleten muss einreichen Stange mit einem Gewicht von 57,5 kg Master-Standard auszuführen. Damen in der Kategorie bis 82,5 kg bis 85 kg drücken den begehrten Meister zu erreichen normativa.Stoit zu klären, warum die Standards, auf dem Bund je erheblich variieren. Es gibt Verbände mit Dopingkontrolle und ohne. den gleichen Rang in der Föderation durchzuführen, ohne Kontrollen notwendig heben mehr Gewicht Doping. Zum Beispiel auszuführen I die Föderation entladen, ohne die Kontrolle Konkurrenten auf 82,5 kg Gewicht Dotieren muss bar mit einem Gewicht von 132,5 kg quetschen. Bankdrücken im Gang
Die Ausrüstung ist einschichtig und mehrschichtig. Beide sind darauf ausgelegt, die sportliche Leistung zu verbessern. Um einen Meister des Sports in einem einlagigen Outfit in der Kategorie bis 82,5 kg Athleten durchführen muß, drücken Hantel liegend 190 kg wiegen. In der Mehrschicht - 205 kg. Zum Vergleich: in der schwersten Kategorie von 140+ in einem einlagigen Outfit für die Elite-Kategorie haben 355 kg zu drücken, während in einem mehrschichtigen - 382,5 kg.Podvodya auf, es sei daran erinnert, dass, um mit den erforderlichen Standards für die Bankdrücken zu behandeln, müssen Sie wissen, Ihre Kategorie, ist der Verband (mit der Dopingkontrolle oder nicht) und das Vorhandensein oder Fehlen von Geräten zu bestimmen.
