Wähle Schuhe im Fitnessclub
Wähle Schuhe im Fitnessclub
Besuchen Sie den Fitness-Club, machen Sie einen Spaziergang durch dieGeschäfte auf der Suche nach guten und bequemen Schuhen. Denn die Qualität des Trainings hängt davon ab. Wenn die Turnschuhe nicht bequem sind oder eng anliegen, kann dies zu schlechten Ergebnissen führen.
Du brauchst
- Lesen Sie die Tipps für die Auswahl des richtigen Sneaker für Fitness.
Anleitung
1
Wenn Sie sich dafür entscheiden, die meiste Zeit auf dem Laufband zu verbringen, dann sind niedrige Modelle geeignet, bei denen der Knöchel nicht fixiert ist: Das Risiko einer Knöchelbelastung auf einem Cardio-Gerät ist minimal.
2
Schuhe für intensives Training unterscheiden sich vonLaufband. Es ist nicht so einfach. Ja, das ist zum Besseren: zusätzliche Gewichtung ermöglicht es Ihnen, die Muskeln Ihrer Beine besser zu trainieren. Bei den Modellen gibt es oft hohe Präparate, die den Knöchel fixieren: Die Wahrscheinlichkeit, dass der Knöchel verletzt wird, ist zu hoch.
3
Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie überhaupt verlobt sein werdenSimulatoren, dann schauen Sie sich die Universalmodelle an. Sie haben eine starre, flache, gummierte Laufsohle, einen flachen Protektor und ein Dämpfungssystem in der Ferse.
4
Für moderne Straßentänze wie Hip-Hop brauchen Sie Sneaker mit einer flachen, dicken Sohle und einen Protektor ohne ein Relief, mit dem Sie Gleitbewegungen ausführen können.
