Tipp 1: So planen Sie Ihr Leben

Psychologie

Tipp 1: So planen Sie Ihr Leben

Je älter wir werden, desto mehr ZeitWir geben der Planung. Wir beginnen zu verstehen, dass die nach dem Zufallsprinzip unternommenen Anstrengungen nicht zu einem Ergebnis führen und dass wir nur diejenigen Dinge tun müssen, die uns zu dem Ergebnis führen. Um klar zu definieren, wie wir unser eigenes leben wollen leben und plane es, du brauchst ein paar Stunden Freizeit, in denen uns niemand stören kann.

Du brauchst

- Blatt Papier
- Griff

Anleitung

Wählen Sie eine Zeit, in der niemand Sie sein wirdablenken. Bestimme diese Zeit als frei von Taten und überflüssigen Gedanken, sei sicher, dass du vorher eine gute Ruhe hast. Pass auf, dass du dich nicht beeilst, und du hast genug Zeit gehabt, darüber nachzudenken.

Nimm ein Blatt Papier und einen Stift. Schreiben Sie alle Ihre Ziele auf - alles, was Sie im Leben erreichen wollen, von großen bis zu kleinen Dingen. Schreiben Sie gemischt und jene Ziele, die Sie heute erreichen wollen, und jene, die Sie in fünf bis zehn Jahren verwirklichen möchten. Konzentriere dich auf das Wort "Ich will" und schreibe alles, was du damit verbunden hast.

Wählen Sie nun aus dieser Liste jene Ziele aus, dieSie planen, innerhalb der nächsten fünf Jahre zu implementieren. Brechen Sie den Weg zu jedem Ziel in Etappen. Stellen Sie sicher, dass jede Phase so detailliert wie möglich beschrieben ist und einen klaren Zeitrahmen sowie Leistungsindikatoren hat.

Verteilen Sie nun die verbleibenden Ziele für diesePhasen. Sie müssen jedes mittlere Handziel auf das Stadium verteilen, in dem es die größte Chance hat, sich zu verwirklichen. Gleichzeitig sollte es als weiteres Sprungbrett zu Ihren Hauptzielen dienen. Um Verwirrung zu vermeiden, beheben Sie alles auf Papier.

Tipp 2: Wie Sie Ihre Zeit planen

Warum verwalten manche Leute alles bei der Arbeit, zu Hause und zu Hause? die Zeit, und an sich selbst, und andere, wie viel nicht versuchen, immer noch keine Zeit haben? Alles nur, weil Sie in der Lage sein müssen, Ihren Plan richtig zu planen die Zeit, die es nicht verschwenden werden.

Anleitung

Wenn Sie im Leben erfolgreich sein wollen, denken Sie daran: Es gibt nichts Wertvolleres als Zeit, also sollte es geschützt und nicht für Kleinigkeiten ausgegeben werden. Und dazu ist es notwendig, einen genauen Tagesablauf zusammenzustellen und zu befolgen. Es klingt nicht sehr verlockend, aber diese Methode funktioniert.

Tagebuch. Erhalte zuerst ein Tagebuch, in dem du alle Fälle aufzeichnen wirst, wenn sie auftauchen. Jetzt ist er dein treuer Helfer in Sachen Zeit, der dir hilft, nichts zu vergessen und alles zu managen.

Planen Sie den Tag. Jeden Abend, bevor Sie zu Bett gehen, nachdem Sie die Unterlagen für die kommende Woche durchgesehen haben, machen Sie einen detaillierten Plan für morgen. Es sollte alles beinhalten: Wie viel Zeit brauchst du, um aufzuwachen, wie viel Zeit gibst du für Gebühren, Frühstück, den Weg zur Arbeit und so weiter bis zum Ende des Tages. Genau diesen Plan beachten, außer es kann nur eine Notfallsituation sein.

Dringlichkeit und die Bedeutung von Fällen. Wenn die Liste der Fälle aufgeführt ist, unterteilen Sie sie in: "dringend und wichtig", "dringend und nicht wichtig", "nicht dringend und nicht wichtig". Am Anfang machen Sie Dinge von der ersten Gruppe und lassen Sie den letzten Fall am Ende.

Am Anfang der schwierigste. Wenn im Laufe des Tages werden Sie eine große komplexe Angelegenheit und viele einfache haben, führen Sie zuerst die schwierigsten, da dann verschiedene Umstände haben kann, die ihm zu tun zu verhindern, oder Sie haben einfach nicht genug Zeit.

Keine Minute verschwendet. Die Zeit, die du in den Minibussen verbringst, in Staus, wartest auf ein Treffen, gib etwas aus, um deinen Plan genauer zu planen die ZeitPasse den Plan an.

Vernachlässige deine Ruhe nicht. Der Mensch ist nicht eisern und seine Kraft ist begrenzt, also stellen Sie sicher, einen Platz zum Entspannen in Ihrem Plan zu finden.

Kann "Nein" sagen. Während des Tages werden Sie natürlich von Menschen mit verschiedenen Anfragen und Fragen abgelenkt. Oft werden solche Situationen einfach weggenommen die Zeit, aber tue nichts, lerne "Nein" und vermeide sinnlose Gespräche.

Aber denken Sie daran, dass Erfolg und Karriere natürlich gut sind, aber vergessen Sie nicht sich selbst, also mindestens einen Tag in der Woche, nur für Erholung, Verwandte und Freunde.

Tipp 3: So planen Sie einen Urlaub zu Hause

Die Zeit der Feiertage ist gekommen. Natürlich neigen die meisten Menschen dazu, irgendwohin zu gehen, aber es gibt unvorhergesehene Situationen, wenn Sie zu Hause bleiben müssen. Aber seien Sie nicht frustriert vor der Zeit, wenn Sie noch Ihren Urlaub zu Hause verbringen müssen, ist das Wichtigste, es im Voraus zu planen und dann wird es perfekt gehen.

Wie verbringe ich einen Urlaub zu Hause?

Denken Sie nur daran, dass der Abflug reduziert wirdlassen Sie für zwei Tage. Für die meisten Menschen sind Reisen und Flüge nur Kopfschmerzen. Und entspannen Sie sich auch am Anreisetag noch nicht, so gewinnen Sie sogar noch ein paar mehr, drei Urlaubstage. Außerdem wollen wir so viel aus der Ruhe herausholen, wie wir dafür ausgegeben haben.

Investiert in Urlaubseinkommen für sechs Monate, passt sich anerwartet etwas Unglaubliches von ihm. Aber ob dieses Wunder geschieht, ist unbekannt. Wer einen Urlaub zu Hause wählt, auf das, was fast nicht erwartet, und deshalb fast immer mehr bekommt. Also, planen Sie Ihren Urlaub.

Geh einfach nicht zu dieser Zeit um zu arbeiten,ist nicht genug. Ruhegefühl entsteht erst in den ersten beiden Tagen, und dann kommt Langeweile. Also überlegen Sie vorher, was Sie im Urlaub machen werden. Jeder Urlaub ist eine Chance, das Leben nach eigenen Regeln zu organisieren.

Denken Sie darüber nach, was Sie am meisten irritiertdes Alltagslebens, schließen Sie solche Momente für die Zeit des Urlaubs aus. Dies wird Ihnen ein Gefühl von Freude und voller Ruhe geben. Laden Sie jemanden zum Besuch ein. Verlassen Sie das Haus öfter, machen Sie Spaziergänge, sehen Sie sich viele Sehenswürdigkeiten mit neuen Augen an, und bei einigen werden Sie sich zum ersten Mal kennenlernen.

Die Hauptsache ist, während der Ferien nehmen nicht in ihren gewöhnlichen Angelegenheiten teil, und nur dann können Sie völlig entspannen und mit guter Laune zur Arbeit gehen.

Tipp 4: Wie Sie Ihren Tag planen

Manche Leute denken über den Zeitmangel nachNaturzustand, setze es mit der Notwendigkeit gleich. Ständig im Geschäft, gibt es keine Zeit. Viele Unternehmen nutzen eine solche Politik, um ihre Ziele zu erreichen und die Mitarbeiter zu laden. Es ist nicht einfach, in diesem Modus zu leben, Verhalten und Psyche verändern sich allmählich. Sehr bald sinkt die Produktivität. Um etwas mit der Seele und nachdenklich zu tun, müssen Sie in der Lage sein zu pausieren.

Was willst du?

Bevor Sie beginnen, Ihren Tag zu planen, müssen Siezu verstehen ist eine mühsame Arbeit, sie lernen das nicht sofort. Aber dann kannst du verantwortungsvoller und organisierter werden. Gewöhnen Sie sich an, aktiv die Uhr, die Tagebücher, die Organisatoren zu benutzen. Nach dem Erwachen, versuchen Sie, in eine positive Stimmung zu stimmen, um die Aufgaben des Tages angenehm zu beginnen. Stellen Sie sich solche Fragen: "Wie kann Sie dieser Tag Ihren Zielen näher bringen?", "Wie können Sie so viel Freude wie möglich daraus machen?", "Was können Sie tun, um Ihre Lebensweise zu erhalten?". Der erste Schritt ist, alle kommenden Fälle auf Papier zu schreiben. Lesen Sie die Ergebnisliste für "Zeitfresser" sorgfältig durch. Es kann Brüche in sozialen Netzen, erzwungene Telefongespräche aus Angst, den Gesprächspartner und andere zu beleidigen. Gib auf, was dir egal ist, was du nicht willst. Sortieren Sie nun die Fälle. Sie werden feststellen, dass einige von ihnen globaler sind, andere kleiner. Einige dringend, andere können noch ein paar Tage leiden.

Wichtige Angelegenheiten - weiter

Markieren Sie die höchste Priorität für heuteGeschäft. Dies ist die Hauptregel - die umfangreichsten und wichtigsten Dinge, die man voranbringen sollte. Und wenn diese wichtigen Dinge beängstigend sind und sie nicht übernehmen wollen? Brechen Sie sie in mehrere kleine, in Stufen. Auf diese Weise können Sie diese Schritte zu einem größeren Deal mit anderen, weniger wichtigen Dingen wechseln. Eine Art Entladung wird erreicht, und die Zeit wird vernünftig genutzt. Wie die Praxis zeigt, ist es einfacher, in Teilen Geschäfte zu machen als im Ganzen. Oft in der Gegenwart gibt es so eine große Sache, deren Deadline zeitlich weit entfernt ist. Nehmen Sie jeden Tag eine Regel an, um etwas zu tun, um sich dem Erreichen des Ziels näher zu bringen. In ähnlicher Weise, brechen Sie den Fall in Etappen, nehmen Sie ein Stück pro Tag. Gewöhnen Sie sich an die Bestellung an. Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz, damit Sie nicht ständig in Panik suchen müssen. Solche Aktionen brauchen viel Zeit. Wenn Sie Dinge planen, lassen Sie sich nicht von jemandem leiten. Sie haben Ihre Perioden der Effizienz. Konzentriere dich auf deine wichtigen Taten. Kleiner Urlaub für weniger produktive Zeit. Manche Menschen sind vom frühen Morgen an stark, andere sind gebrochen und denken kaum etwas. Letzteres wird jedoch in den Abendstunden effizienter sein. Gib den Idealismus auf. Wenn dir Hilfe angeboten wird oder du weißt, dass jemand helfen kann - nimm es! Es gibt solche Perfektionisten, die alles selbst machen wollen. Infolgedessen haben sie keine Zeit. Verringern Sie die Produktivität bei Geschäftsabläufen. Mach es in einem Tempo, fertig sofort. Dann wird es schwieriger sein, dies zu tun. Motivieren Sie sich mit der bevorstehenden Pause, die Sie für sich selbst arrangieren. Vergessen Sie bei der Planung nicht den Rest. Schreiben Sie Ihre Pläne für die Ruhe. Dies wird Ihnen helfen, von der Seite zu sehen, was genau Sie tun. Setzen Sie sich nicht wieder ins Internet und verschwenden Sie Zeit. Wenn Sie einen Urlaub planen, können Sie ihn vielfältiger gestalten und verstehen, was Ihnen fehlt.

Tipp 5: 7 Gründe, die Zeit zu respektieren

Mutter aus der Kindheit wiederholt Tochter: "Eile nicht zu leben." Die Zeit kommt, und das gereifte Mädchen findet die erste Liebe, heiratet, führt das Kind in die erste Klasse ... Aber nur den richtigen Rhythmus des Lebens, der Zeit und des Raumes beobachtend, können Sie nicht einfach ziellos Ihr Leben leben, sondern auch viele Eindrücke, Vorteile und Vergnügen.

Anleitung

Sie kommen nicht zu spät, und Sie werden für Ihre Pünktlichkeit berühmt: Nur pünktliche Menschen können in diesem Leben erfolgreich sein, die Aufträge ihrer Vorgesetzten pünktlich erfüllen und Arbeit, Freizeit und Familie erfolgreich verbinden.

Du wirst keine Schulden machen und du wirst nicht rot werden müssen.Wenn Sie lernen, Ihr Budget richtig zu planen, Geld pünktlich zu geben und die Prüfung auch nur rechtzeitig zu bestehen, wird es sofort einfacher und angenehmer!

Sie werden Zeit für andere, weniger wichtige Dinge finden.In unserem Leben gibt es natürlich "globale" Dinge - zum Beispiel die Lieferung eines Kurses. Aber wenn du versuchst, es nicht nur zu passieren, sondern es pünktlich zu passieren - dann wirst du fast vollständig Zeit haben, ins Kino zu gehen.

Sie werden beginnen, Ihre Lieben mit Ihrer Aufmerksamkeit zu erfreuen.Wenn es Ihnen gelingt, Ihren Tag richtig zu planen - finden Sie immer Zeit für angenehme Überraschungen bei Verwandten. Zum Beispiel, welche Art von Ehemann wird ein köstliches Abendessen ablehnen?

Sie werden immer gesund und fröhlich sein.In den Wirren des Alltags vergessen wir manchmal das Wichtigste - über uns selbst. Wir vergessen, zum Arzt zu gehen, geplante Analysen zu machen, die Hand auf eine plötzlich laufende Nase und Husten zu schwenken ... Aber sobald das richtige Tagesregime in unserem Leben auftaucht - die Beschwerden heben sich wie eine Hand ab und die Zeit für geplante Kontrollen erscheint wie von selbst.

Du wirst für dich und die Welt offen sein.Eine Person, die sich nirgendwohin beeilt, wird niemals auf den Fuß des anderen treten. Und selbst wenn es kommt - es wird sich sicherlich entschuldigen, denn ein paar Minuten für so eine Kleinigkeit - wird es immer sein.

Du wirst immer genau wissen, was vor dir liegt, das Leben wird dir schwerfallen, weil du genau weißt, was dir in ein paar Stunden passieren wird!