Abhängigkeit von sozialen Netzwerken. Wie loswerden?
Abhängigkeit von sozialen Netzwerken. Wie loswerden?
Heute ist die Verfügbarkeit eines Computerhauses mit Zugang zudas Internet ist keineswegs ein Luxus, oder vielmehr einer der Hauptbestandteile unseres Lebens. Stellen Sie sich diese Situation vor: Am Ende des Tages läuft ein Mädchen namens Dasha mit aller Kraft nach Hause. Niemand umher und nichts zu sehen, fliegt in die Wohnung, schreiend Hallo an alle, auf dem Weg zieht seinen Mantel, Schuhe und läuft auf den gehüteten Knopf, Prost hier ist sie, die Computertastatur. Also, der Computer wird geladen, es scheint, "Oh Gott, wie dieser Download für immer dauert", tippen Sie auf der Maschine auf der Suche nach "VKontakte" ... na ja, alles, ich bin online - das Leben geht weiter! Hurra! Vertraut? Natürlich werden nur wenige Menschen die Kraft finden und bekennen. Wir werden eine Million Gründe finden, um zu rechtfertigen: Nein, es geht nicht um uns. Die Realität ist jedoch wie folgt.
Warum wir uns in sozialen Netzwerken registrieren
Experten glauben, dass in sozialen Netzwerken„Hängt“ die meisten Menschen, unsicher, leiden an Komplexen, wie zum Beispiel „ein Minderwertigkeitskomplex“ mit ihrem Aussehen, oder sie nicht genug Aufmerksamkeit im wirklichen Leben bekommen. Ein Social Media, wenige Leute wissen, wer Sie wirklich sind, denn wenn man eine Fülle von Phantasie haben, können Sie sich den Helden-Liebhaber stellen, ein Macho oder einfach nur superumnym Genie. Und je nachdem, wie geschickt Sie alle auf meiner Seite vorstellen, sind Sie glauben oder nicht glauben.
Natürlich gehört zu den Gründen für den "Hang" im Netzwerknur ein Gespräch, sagen Sie mit einem Klassenkameraden, der in einer anderen Stadt lebt, in einem anderen Land. Und das ist natürlich ein großer Vorteil von sozialen Netzwerken. Aber lohnt es sich, sich in diesem Leben auf eine solche Kommunikation zu beschränken? Lohnt es sich echte Freunde, echte Gefühle zu ersetzen - mit virtuellen Bekanntschaften und Erfahrungen?
Die Fragen sind nicht wirklich untätig. Immer mehr bevorzugen es unsere Freunde, in sozialen Netzwerken und der virtuellen Welt zu bleiben, um mit der Gegenwart zu kommunizieren. Stellen Sie sich eine solche Ankündigung vor: "Ich habe Kontakt aufgenommen, ich bin bald zurück" ...
Zeichen der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken
1. Wo auch immer Sie sind, was auch immer Sie tun, Sie bekommen ständig den obsessiven Drang, eingehende Nachrichten zu betrachten, selbst wenn Sie sicher sind, dass niemand Ihnen schreiben sollte. Und doch ...
2. Die meiste Freizeit verbringst du am Monitor, nämlich in sozialen Netzwerken, und jedes Mal versprichst du dir, dass du nur 5 Minuten dorthin gegangen bist. Aber diese 5 Minuten können noch lange andauern, manchmal mit Entsetzen bemerken Sie das ... einen halben Tag.
3. Wenn Sie wieder fotografiert werden, ist das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, die "Ava" zu aktualisieren, ich werde es in einem Fotoalbum in Kontakt bringen.
4. Ein ständiger Wunsch, ihren Status zu ändern, ihre Probleme und verschiedene Themen in Netzwerken mit ihren Freunden dort zu diskutieren. Es gibt eine klare Substitution von realen Beziehungen virtuell.
5. Jetzt staubt Ihr Mobiltelefon zu Hause unter einer dicken Staubschicht ab. Es ist einfacher für Sie, eine Nachricht im Internet zu schreiben.
6. Du hast bereits vergessen, wie dein bester Freund aussieht, was er über Freunde sagen soll.
7. LLC, diese Apps! Sie denken, es ist besser, Zeit mit dem Spielen zu verbringen. Und du rechtfertigst dich bei deiner Frau, die dich vergeblich ruft, mit deiner Familie spazieren zu gehen: dass du einfach das Design dieses Spielzeugs magst, also steckst du darin hervor. Aber in der Tat ist es für dich einfach "super wichtig", so viele Level wie möglich durchzuspielen und deine Bewertung in der Anwendung zu erhöhen.
8. Sie werden irritiert, es scheint Ihnen, dass das Leben vorbei ist, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zu Ihrer Seite gelangen können. Das nennt man Sucht.
Vertraut? Hast du dich selbst erkannt? Oder haben Sie immer noch nur ein paar dieser Zeichen? Es ist Zeit, den Alarm zu schlagen !!!!!
Möglichkeiten, die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken zu bekämpfen
Kommuniziere mehr mit Freunden! IN DER WIRKLICHKEIT!
Wirklich soziales Netzwerk kann das Leben ersetzenKommunikation? Nein, natürlich ist es viel angenehmer, Freunde zu treffen, sagen wir, irgendwo in einem Café und wirklich über die neuesten Nachrichten zu diskutieren. Zur gleichen Zeit, tragen Sie einige schöne Kleider, machen Sie einen Haarschnitt.
Machen Sie es sich zur Regel, jeden Abend auszugehen. Besuchen Sie Theater, Museen, gehen Sie ins Kino. Rufen Sie Ihre Freunde mit Ihnen an. Es wird eine angenehme Überraschung für Sie sein zu sehen, wie viele Menschen Sie vermisst haben!
Denken Sie daran, was ein Telefon ist
Rufen Sie Ihren besten Freund an, teilen Sie die Neuigkeiten. Und Sie werden sehen, wie großartig es ist, wirklich zu kommunizieren, und welche positiven Emotionen Sie mit Live-Kommunikation belasten werden. Dabei zieht es Sie vom Monitor weg.
Beschränken Sie die Zeit im Netzwerk
Sie können temporär auf Ihrem Computer installierenRahmen. Freizeit wird besser für etwas nützliches ausgegeben. Sicher haben Sie eine Menge unerledigter Geschäfte angesammelt, die Sie immer für später verschieben, indem Sie Ihrer Seite in den Netzwerken "5 Minuten" geben.
Mach Sport
Finde selbst ein Hobby. Zum Beispiel, melden Sie sich für einen Sportverein an, kaufen Sie ein Abonnement zum Beispiel im Pool. Vergessen Sie nicht: Sport zu treiben hilft nicht nur dabei, eine ausgezeichnete körperliche Verfassung zu bewahren, sondern wird immer in einer ausgezeichneten Stimmung sein.
Bücher lesen
Ersetzen Sie das Lesen von Nachrichten in Kontakt mit einem guten Buch. Sie werden Freude am Lesen haben und Wissen hinzufügen. Ist es nicht wunderbar?
Nein, natürlich nennen wir dich nicht vollständigVergiss, was soziale Netzwerke sind. Aber versuchen Sie, ihnen viel weniger Zeit zu geben. Und Sie selbst werden sehen, wie sich Ihr Leben verändern wird und wahrscheinlich zum Besseren. Viel Glück!
