Tipp 1: Wie Sie auf Ihrer Entscheidung bestehen

Psychologie

Tipp 1: Wie Sie auf Ihrer Entscheidung bestehen

Die Fähigkeit, auf deiner Entscheidung zu bestehen, ist Wissenihre Rechte, die Fähigkeit, für ihre Ideen zu kämpfen und sie logisch zu beweisen. In der heutigen Welt ist es ziemlich schwierig, Ihre Sichtweise zu verteidigen. Aber die Fähigkeit, darauf zu bestehen, wird die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Wie Sie auf Ihrer Entscheidung bestehen können

Anleitung

Um Ihre Entscheidung zu verteidigen, müssen Sie zuerst Folgendes verstehen: Was immer im Kopf geboren wird, es hat das Recht zu existieren. Diese Entscheidung ist originär, nicht aus den Meinungen anderer gesammelt, sie ist persönlich und kann daher Misstrauen und Negativität in anderen hervorrufen. Daher müssen Sie darauf vorbereitet sein, dass es in jedem Fall kritisiert wird. Kritik kann von engen Menschen, vielleicht Kollegen oder Vorgesetzten, oder von Außenseitern ausgehen. In jedem Fall muss dies vorbereitet werden.

Nehmen Sie Kritik nicht zu nahe. Jeder hat das Recht, seine eigene Meinung zu haben. Aber bleib nicht dabei. Selbst wenn sich eine sehr autoritative Person äußert, stellen Sie ihre Meinung nicht als endgültige dar.

Wenn es Streit gibt, ist es unüberwindbarder Wunsch, deine Gedanken aufzugeben und vom Thema wegzukommen, dann lohnt es sich, an sich selbst zu arbeiten. Versuchen Sie zu Hause in einer ruhigen Atmosphäre, um alle logischen Argumente Ihrer Entscheidung zu diskutieren. Es wird gut sein, sie auf ein Stück Papier oder Papier zu schreiben. Dann werden alle Gedanken einen klaren Plan haben. Infolgedessen können sie leicht vor einem Gegner in einem Streit reproduziert werden.

Bei der Aufrechterhaltung seiner Entscheidung ist es wertsich an eine selbstbewusste Art der Kommunikation halten. Über dich selbst musst du nur mit Respekt reden, auch über deinen Gegner. Zeigen Sie allen, dass die Entscheidung nicht spontan, sondern bewusst und ausgewogen war. Es ist nicht notwendig, zu höheren Tönen zu wechseln und noch mehr zu schreien. Zu oft zeigt das Gestikulieren auch Nervosität und Selbstzweifel. Erlernen Sie die Grundlagen der Gebärdensprache und versuchen Sie, Positionen zu öffnen. In diesem Fall wird der Gegner entspannter sein. Offene Gesten erlauben ihm, ein wenig zu vertrauen und sich zu entspannen.

Behalten Sie während des Gesprächs die Initiative in IhremHände, gib niemandem die Möglichkeit, das Gespräch zu leiten. Dann können Sie beruhigt sein, dass das Ergebnis des Streits zu positiven Ergebnissen führt. Wenn jemand die Initiative in seinen Händen ergriffen hat, schalten Sie das Gespräch reibungslos in die richtige Richtung zurück.

Es gibt 4 klassische Methoden, die helfenum ihre Meinung zu verteidigen. Einer von ihnen ist die Methode der positiven Antworten. Versuchen Sie, Fragen zu stellen, damit der Gesprächspartner ihnen nur positiv antwortet. Dadurch wird es dem Gegner leichter fallen, sich mit der Entscheidung zu einigen.

Wenn der Gesprächspartner zu aggressiv ist, versuchen Sie esstimme seiner Meinung zu und bringe am Ende der Auseinandersetzung ein unwiderlegbares Argument gegen seine Beweise. Somit wird er keine Beweise gegen die Entscheidung haben.

Sei nicht beleidigt von denen, die nicht aufstehen wollenmit der Entscheidung getroffen. Jede Meinung hat das Recht zu sein, aber sie ist nicht verpflichtet. Gegen Gegner zornig zu sein ist es auch nicht wert, da dies nur zu Stress führen kann. Versuchen Sie, sich an seine Stelle zu setzen und zu analysieren, warum eine Person so gegen die Entscheidung ist. Vielleicht gibt es dadurch einen Weg, einen Partner zu überzeugen.

Wenn die Meinung verteidigt wurde, dann sei es auch nichtsich freuen. Benimm dich ruhig, versuche bescheiden zu sein. Auf keinen Fall kann man in einer Pose stehen und sich freuen. Sei den Verlierern im Streit sympathisch. Glee kann Konflikte provozieren.

Tipp 2: Wie man Schwäche überwindet

Regenbogenträume und schöne Pläne für die Zukunft immeraufgeladen mit Optimismus. Aber wenn es Zeit ist, mit der Umsetzung zu beginnen, können Angst und Schwäche diesen Zustand ersetzen. Unfähigkeit, selbstbewusst zu handeln, Steifheit, innere Komplexe sind häufige Manifestationen von Schwäche, die beseitigt werden müssen.

Anleitung

Selbstuntersuchung machen. Setzen Sie sich in eine ruhige Umgebung, nehmen Sie ein Blatt Papier und versuchen Sie Ihre Gedanken aufzuschreiben. Versuchen Sie, die Hauptursachen Ihrer Schwäche zu verstehen. Vielleicht geht es nur um ernsthafte Komplexe, die Sie daran hindern, weiter zu leben und weiterzumachen. Es ist jedoch möglich, dass die Situation viel einfacher ist. Manchmal ist Schwäche ein Schutzmechanismus, wenn eine Person den falschen Weg gewählt hat und unbewusst einigen Faktoren und Prozessen ihres eigenen Lebens widersteht. Das Aufdecken der Ursache ist der wichtigste Schritt zur Lösung des Problems.

Beginne mit dem Auto-Training. Diese auf den ersten Blick so einfache Methode hat sich bewährt. Erstellen Sie eine Liste von Phrasen, die Ihnen helfen, sich intern zu ändern. Zum Beispiel "in mir ist eine kolossale Kraft" oder "Ich bin voller Energie und Stärke." Wiederhole sie täglich vor dem Spiegel. Es ist ebenso effektiv, solche Affirmationen mental zu äußern und mit Yoga-Asanas zu kombinieren.

Wenn sich in Ihrem Fall Schwäche zeigtSchüchternheit, Unfähigkeit zu verweigern und auf sich selbst zu bestehen, beginnen kleine Übungen zu machen. Erzwinge dir so viel wie möglich, um mit anderen Menschen zu kommunizieren und deinen Standpunkt zu verteidigen. Bevor Sie das Haus verlassen, stellen Sie kleine Aufgaben für einen Tag ein. Zum Beispiel, um 3 "unbequeme" Fälle zu machen oder Stärke zu zeigen, indem man in einer strittigen Situation auf die eigene Position besteht.

Wenden Sie sich an den Psychologen, ob das Problem auch istist tief. Wählen Sie einen zuverlässigen Spezialisten. Teilen Sie mit ihm die Ergebnisse der Introspektion, Ihre wichtigsten Erfahrungen. Erfahrene Psychologin hilft bei der Bewältigung der Situation für mehrere Empfänge.

Sich mit Fitness beschäftigen, Vorlieben gebenKrafttraining. Zwischen deinem physischen und mentalen Zustand gibt es eine untrennbare Verbindung. Moderate Beschäftigung in der Turnhalle wird helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, den Gesamtklang des Körpers zu erhöhen, den Körper mit Energie zu füllen. Bald wirst du die Stärke und das Vertrauen in dich spüren, die positiv ausgestrahlt werden und auf den psychologischen Zustand.

Tipp 3: Wie lernen, nachzugeben?

Meinungsverschiedenheiten sind natürlich für jedes Paar in einem bestimmten Stadium der Entwicklung von Beziehungen. Zu diesem Zeitpunkt war konstruktiv und baute die Grundlage für weiteres harmonisches Leben, es ist wichtig zu lernen, wie man nachgibt.

Anleitung

Lerne zuzuhören. Besitzer einer jähzornigen Natur beschweren sich häufig über ihre Unfähigkeit, dem Partner nachzugeben. Um Meinungsverschiedenheiten nicht in einen Streit und Skandal zu verwandeln, müssen Sie Geduld und Diskretion zeigen. Unterbrich nicht; nachdem Sie die Bemerkung beendet haben, erlauben Sie, mit dem Gesprächspartner zu sprechen. Bevor Sie antworten (und noch mehr, sagen Sie die Schärfe), nehmen Sie einen tiefen Atemzug und zählen Sie sich zu fünf. In der Regel reicht eine solche Pause aus, um ruhig zu bleiben.

Ausbeute in kleinen Dingen, um hauptsächlich zu gewinnen. Streite nicht wegen des Unsinns, um nicht als stachelige Natur bekannt zu sein. Bevor Sie auf etwas bestehen, überlegen Sie, wie wichtig das Thema der Meinungsverschiedenheit für Sie ist. Wenn es um die Art des Zeitvertreibs, nicht sehr große Einkäufe oder Kommunikation mit jemandem aus der Umgebung geht, ist Ihr Partner frei, zu tun, was er will. Aber auch die Entscheidungen, die sich direkt auf Ihr Leben auswirken, stehen zur Diskussion. Gib nicht jeder Entscheidung den Status des endgültigen und unerschütterlichen. Es ist psychologisch einfacher, sich auf einen bestimmten Zeitraum zu einigen (zum Beispiel, ein Wochenende in der Art und Weise zu verbringen, die Sie anbieten, und die nächste - entsprechend dem Vorschlag der zweiten Hälfte).

Gegenseitig gegenseitig. Wenn Sie für Ihren Partner die Fähigkeit zu Kompromissen bemerken, nutzen Sie diese Qualität nicht aus. Sowie umgekehrt: Gehen Sie den Anforderungen der zweiten Hälfte nach, aber solange es Ihre Persönlichkeit nicht bricht. Paare, in denen Zugeständnisse nur von einer Seite ausgeführt werden, gibt es keinen Trost für beide Zukunft.

Respektiere die Basis der Argumentationstheorie. Vermeiden Sie Verallgemeinerungen: Statt der Formulierung "Sie hören mir nie zu" sagen Sie: "Ich denke, Sie haben jetzt nicht ganz Recht mit mir." Spekulieren Sie nicht mit den Fehlern Ihres Partners, aber zögern Sie nicht, sich an Ihre Konzessionen in einer ähnlichen Situation zu erinnern.

Sei nicht stur, wenn du weißt, dass du falsch liegst. Wissen Sie, wie Sie Ihren Fehler eingestehen können, dann werden Sie in einer grundsätzlich wichtigen Situation auf eigene Faust bestehen können. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Gewohnheit, "Missbrauch zu verfluchen", zu einem Stil Ihrer Beziehung wird, suchen Sie nach Wegen, Dampf auf andere Weise freizusetzen: engagieren Sie sich in Extremsportarten, vorzugsweise zusammen.

Tipp 4: Verhandlungsführung: Phasen und Regeln

Manager mit Erfahrung in erfolgreicherGeschäftsverhandlungen, eine wertvolle Bereicherung für das Unternehmen sein. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass jede der Parteien, die verhandeln, ihre eigenen spezifischen Ziele und Vorteile verfolgt. Zu erreichen, einen Kompromiss zu gegenseitig vorteilhaften Bedingungen, aber zugleich Konflikte zu vermeiden - keine leichte Aufgabe, wie Business-Meetings viele Funktionen und sind voll mit einigen „Fallen“.

Durchführung von Geschäftsverhandlungen: Stufen und Regeln

Eigentlich ist der Verhandlungsprozessdem Stadium der sorgfältigen Vorbereitung vorausgeht. Es sollte sorgfältig Informationen zu Thema der Verhandlungen im Zusammenhang untersucht, werden sie das Vertrauen gibt, werden ein besseres Verständnis der Gesprächspartner und Argumente ermöglichen, ihre Position auszudrücken. Aus gutem Grund Sprichwort sagt „ist sachkundig, forearmed“ .Pravilnoe der Beginn des Verhandlungsprozesses das Endergebnis bestimmt. In dieser Phase bekommt der Partner einen Eindruck vom Unternehmen, von den Menschen, mit denen die Zusammenarbeit geplant ist. Es ist wichtig zu kurz das Wesen der Frage zu erläutern, mit ihren Forderungen informiert und Optionen resheniya.Na Phase des Transaktionsmanagers vorschlägt, die Fähigkeit, muß für den Handel, das heißt, können Sie etwas opfern, abtreten oder, im Gegenteil, bestehen auf ihren eigenen Bedingungen, eine Einigung zu erzielen . Der Wunsch der beiden Seiten einen Kompromiss bei den Verhandlungen zu finden - die Hauptgarantie uspeha.Pri den Verhandlungsprozess durchführt, sollten einige Regeln beachten: - Seien Sie zuversichtlich. Ungewissheit in der eigenen Stärke kann sich leicht durch eine unartikulierte Sprache, übermäßige Gestikulation, äußern. Nachdem er dies verstanden hat, wird der Gegner bei den Verhandlungen einen bedeutenden Vorteil erhalten und auf seinen eigenen Interessen bestehen. - Sei hartnäckig. Diese Qualität ist die goldene Linie zwischen einer aktiven und einer passiven Form der Verhandlung. Persistenz zielt darauf ab, ihr Ziel zu erreichen, aber unter Berücksichtigung der Interessen der Gegenseite. Streben Sie nach gegenseitigem Verständnis mit einem Partner. Der Wunsch nach einer zukünftigen Zusammenarbeit hängt vom gegenseitigen Verständnis der Parteien ab, was tatsächlich auf einem unbewussten Niveau geschieht. Um „Brücken zu bauen“, muss in der Lage sein, um den Gesprächspartner zu hören, um zu versuchen, zu verstehen, eine positive vpechatlenie.Ni machen sollte nie als Bluff zu solchen Methoden greifen oder eine Drohung. Bluffen ist eine Art Täuschung, wenn Partner versprochen werden, was sie nicht wissen. Die Bedrohung kann sich in Form eines Hinweises, Erpressung, Skandal manifestieren. Solche Verhandlungen werden kein positives Ergebnis bringen und das Ansehen des Unternehmens ernsthaft schädigen.

Tipp 5: Wie Sie Ihre Sichtweise in einem Streitfall verteidigen können

Fähigkeit, auf sich selbst zu bestehen, d.h. Die Fähigkeit, den eigenen Standpunkt in einem Streitfall zu vertreten, ist ein sehr wichtiger Moment in unserem Leben. Wenn man diese Fähigkeit anwendet, beginnt man, sich viel selbstbewusster zu fühlen, sich seiner Bedürfnisse und Wünsche bewusst zu sein und zeigt Beharrlichkeit, sie zu erreichen. Er lässt nicht zu, dass andere seine Handlungen manipulieren und übernimmt daher die Verantwortung für alles, was in seinem Leben an ihm selbst passiert.

Wie verteidigst du deine Sichtweise in einer Auseinandersetzung?

Anleitung

Zuerst müssen Sie Ihre Meinung verstehenhat das Recht zu existieren, unabhängig davon, dass es nicht von anderen unterstützt wird. Denken Sie daran, dass, wenn einige Leute nicht gegen alle in ihrer Zeit gehen würden, wir immer noch denken würden, dass die Erde die Form einer Scheibe hat.

Die Fähigkeit, auf sich selbst zu bestehen, impliziert Bewusstseindie Tatsache, dass du als freie Person Rechte hast. Zum Beispiel haben Sie das Recht zu fragen, was Sie brauchen, das Recht auf jede Wahl und das Recht, jemanden abzulehnen. Und am wichtigsten ist, dass Sie das Recht haben, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, zusammen mit all den Mängeln.

Jeder Gesichtspunkt sollte nur als wahrgenommen werdeneine Meinung, die bestritten werden kann. Jede Person, wie autoritativ er auch sein mag, muss als fähig wahrgenommen werden, Fehler zu machen. Zuallererst müssen Sie Selbstvertrauen gewinnen.

Jeder Streit sollte als eine Chance genommen werden, um Ihre Idee zu diskutieren, um ihr Gewicht in den Augen anderer Menschen zu überprüfen.

Um in Ihrer Argumentation standhaft zu bleiben,fange an, an der Kunst der Kommunikation zu arbeiten. Es beinhaltet vor allem ein klares Bewusstsein für ihre Bedürfnisse, tk. Menschen nehmen dich oft genau so wahr, wie du es dir selbst wünschst. Die ideale Art der Kommunikation sollte auf Respekt für sich selbst und andere Menschen basieren. Selbstachtung kann in diesem Fall Selbstbeherrschung, Initiative in einem Streit bedeuten. Denn wenn du die Kontrolle über dich selbst verlierst, wird der Streit verloren gehen.

Auch, um seinen Punkt erfolgreich zu verteidigenIn jedem Streit ist es wichtig, die Grundlagen der Psychologie zu kennen, die Prinzipien der Kontaktaufnahme mit anderen Menschen, um sich in der Diskussion richtig zu verhalten. Zuallererst ist es notwendig, die Werte zu bestimmen, auf die sich Ihr Gesprächspartner orientiert, die sich in seinen Idealen, Interessen und Wünschen manifestieren. Nur wenn ein Streit auf Augenhöhe mit dem Gegner geführt wird, besteht die Chance, die Diskussion zu gewinnen. Gute Ergebnisse führen zu speziellen Argumentationsmethoden.

Versuchen Sie, Ihren Standpunkt zu verteidigenBehalte ein Gefühl der Proportion. Es ist notwendig, zwischen Situationen zu unterscheiden, in denen es besser ist, sich zurückzuziehen, um beim Gegner keine Irritation und Abneigung zu verursachen. Der Streit sollte sich nicht in einen Krieg entwickeln. Vermeiden Sie Anschuldigungen, Härte und Unhöflichkeit. In dem Fall, wenn Sie anfangen, irritiert zu werden, ist es besser, das Gespräch auf bessere Zeiten zu verschieben.

Versuchen Sie nicht, den Gesprächspartner in derWenn er nicht recht hat, besteht er weiterhin auf sich selbst. Denken Sie daran, dass nur weise und geduldige Menschen in der Lage sind, den anderen zu verstehen. Wenn Sie die Gründe für solche Handlungen des Gegners verstehen, haben Sie die Möglichkeit, die Frage umfassender zu betrachten.

Seien Sie nicht beleidigt von der mangelnden Unterstützung vonenge Menschen oder ihr Missverständnis. Oft sind sie das größte Hindernis, um zu sparen. Zeigen Sie ihnen, dass Sie in Ihren Fähigkeiten überzeugt sind, zeigen Sie Ihre Erfolge, handeln Sie freundlich und freundlich.

Wenn dein Gegner deine Gründe nicht versteht und dusie wurden in einem Streit besiegt, dann geben sie es zu, ohne Verschmelzung zu schmelzen, aber ohne seine Individualität zu verlieren. Im Falle eines Sieges verhalten Sie sich mit Zurückhaltung und Bescheidenheit und bedanken Sie sich notwendigerweise beim Gesprächspartner für das Verständnis.

Tipp 6: Wie Sie auf eigene Faust bestehen können

Die meisten Leute haben aus dem einen oder anderen Grundundeutliche persönliche Grenzen. Dieses Problem manifestiert sich am deutlichsten, wenn es notwendig ist, jemanden abzulehnen oder im Gegenteil auf sich selbst zu bestehen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Meinung richtig verteidigen können, ohne eine andere Person zu treffen und die Beziehung zu ihm nicht zu zerstören.

Taktik führt zu einem negativen Ergebnis

In der Regel Menschen mit einer unruhigen persönlichenDer emotionale Raum ist sehr schwer zu erkennen, wann man ihn verteidigt, wann er angreift und wann niemand ihm den Krieg erklärt hat. Jede neue negative Erfahrung fügt nur "ins Sparschwein" hinzu und "feuert" dann oft auf das ungeeignetste Ereignis.

Ziehen Sie keine Schlüsse vom Privaten zum Allgemeinen. Selbst wenn jemand dich benutzt hat, ist es keine Tatsache, dass in einer ähnlichen Situation eine andere Person dasselbe Ziel verfolgt. Wenn Sie eine aggressive Reaktion auf die hartnäckigen Anfragen von jemandem bemerken, wie "was drängen Sie mich an!" - denken Sie! Drückt eine Person dich wirklich oder projizierst du einfach deine negative Erfahrung auf ihn? Das ist sehr wichtig, denn wenn Sie denken, dass wenn Sie über Ihre Bedürfnisse sprechen, die Menschen in der Umgebung Sie bedrängen, werden Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nicht klar angeben, wollen nicht solchen Drucks beschuldigt werden.

Es gibt auch einen Nachteil der Münze: Beginne einen "Krieg", wo es keinen gibt. Also zunächst reden Sie über ihre Wünsche mit Aggression und Wut, als ob Sie bereits mehr als einmal abgelehnt haben. So verbirgst du deine Angst davor, zurückgewiesen und missverstanden zu werden, weil der Schutz, wie du weißt, der beste Angriff ist.

Wie man sich ändert

In der Tat müssen Sie sich bewusst sein,dass diese Welt nicht immer freundlich ist und dass Ihre Bedürfnisse tatsächlich dazu führen können, dass jemand negativ reagiert. Dies ist jedoch absolut nicht dein Problem. Es ist wichtig, alles zu tun, um gehört zu werden. Ein einfacher und konstruktiver Dialog wird helfen.

Sie können ruhig und selbstbewusst sagen, dass Siewollen (oder umgekehrt, was du nicht mehr willst) in einer Beziehung zu dieser Person. Es kann jeder sein: ein Verwandter, ein Partner, ein Freund oder ein Kollege bei der Arbeit, die Hauptsache ist, dass Sie über sich selbst sprechen. Fange nicht mit den Anklagen an, sagen sie, du hast dein Bedürfnis nicht gegeben, daher ist eine Person schon vor dir a priori schuldig. Das ist nicht so. Er oder sie wissen vielleicht nicht, dass Sie diese Notwendigkeit haben.

Es besteht jedoch keine Notwendigkeit zu "murmeln" - eine Person kann die falsche Schlussfolgerung ziehen, dass Ihr Bedürfnis für Sie nicht so wichtig ist.