Wie man selbst lebt
Wie man selbst lebt
Wenige Leute haben jemals eine Frage gestellt,für was und für wen zu leben. Psychologen sind sich einig, dass es notwendig ist, für sich selbst zu leben, sein eigenes "Ich" zu lieben und zu schätzen. Aber wie schwer ist es zu verstehen, wie man es macht.
Anleitung
1
Analysiere, was du in deinem Leben magst,und von dem, was du gerne loswerden würdest. Teilen Sie das Blatt in drei Teile. In der ersten Liste finden Sie all die Dinge und Dinge, die Ihnen im Alltag Freude bereiten: mit einem Hund spielen, alte sowjetische Cartoons anschauen, Ausflüge ans Meer, leckere Brötchen mit Zimt, Einkaufen in der Technikabteilung, etc. Im zweiten Teil notieren Sie jene Phänomene, die Sie in Verzweiflung oder Angst führen, die Sie gerne loswerden würden: gelangweilte Arbeit, Übergewicht oder eine alte Maschine. Und im dritten Teil beschreibe deine Träume, was würdest du gerne im Leben machen und was willst du bekommen?
2
Sei ehrlich zu dir selbst. Es ist nicht notwendig, in deinen Aufzeichnungen anzugeben, dass du davon träumst, ins Ausland zu ziehen, nur weil es das Ziel deiner Familie ist. Höre auf deine Wünsche. Trennen Sie sie von der aufgezwungenen Meinung von der Seite und hartnäckigen Stereotypen. Bevor Sie beginnen, in Harmonie mit sich selbst zu leben, müssen Sie lernen, Ihre Wünsche zu verstehen und zu akzeptieren.
3
Speichern Sie den ersten Teil Ihrer Analyse. Wenn du deiner Seele schwer wirst oder du fühlst, dass du in der falschen Richtung lebst, ist es langweilig und deprimierend, aber für dich selbst gibt es absolut keine Zeit, lies deine Notizen. Legen Sie alle Arbeiten beiseite und verbringen Sie etwas Zeit zum Spaß. Dringende Arbeit, Verpflichtungen, Verwandte, Freunde, Feinde und Kollegen werden warten. Stürze dich kopfüber in die Liebe des Lebens.
4
Zerreißen Sie den zweiten Teil des Blattes, wo Sie beschrieben habenalles was du nicht magst und wegwirfst. Ihre Misserfolge und Komplexe zu bekämpfen, ist ein leeres Geschäft. Lenke die Energie, um deine Absichten zu erreichen, und die Probleme werden von selbst verschwinden. Punkt für Punkt, schreiben Sie einen detaillierten Aktionsplan, wie Sie alles erreichen, was Sie wollen. Erzähl dir nicht, dass deine Träume eine unerreichbare Utopie sind. Möchten Sie ein berühmter Sänger werden - beginnen Sie mit Aufnahmen im Vokalstudio in der Nähe des Hauses. Traum einer Weltreise - geh zuerst zum Camping mit Übernachtung am nächsten Fluss. Der große Weg beginnt mit einem kleinen Schritt. Die Hauptsache ist zu handeln.
