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Bereiten Sie alles vor, was Sie am Abend brauchen

Wenn Sie abends vor dem Schlafengehen Zeit haben, dann ist dieseine große Chance zu denken und zu entscheiden, was Sie morgen tragen werden. Sammle einen Rucksack oder eine Tasche und packe alles ein, was für ein produktives Lernen oder Arbeiten notwendig ist. Außerdem sollten Sie Dinge klopfen, das Telefon aufladen und Ihre Schuhe waschen, damit Sie am Morgen keine Zeit mit dieser Routine verschwenden müssen.

Genieße den Morgen

Nach dem Aufwachen ist es wichtig, kaltes Wasser zu trinken,Wärmen Sie den Kessel vor oder kochen Sie Kaffee und erst danach ist es notwendig, sich zu waschen oder zu duschen. Dies ist eine ausgezeichnete Regel, denn wenn Sie wissen, dass Sie in der Küche Tee aufgewärmt oder Kaffee zubereitet haben, verbringen Sie nicht zu viel Zeit im Badezimmer. Nach den Wasserprozeduren, brauen Sie sofort das Getränk, und während es abkühlen wird, machen Sie Frühstück.

Wach auf zur festgesetzten Zeit

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, mit dem Wecker aufzuwachen, sollten Sie ihn 15 Minuten früher einstellen. Dies wird Ihnen zusätzliche Minuten geben, wenn das Erwachen zu schwer ist.

Öffne soziale Netzwerke nicht

Schalten Sie das Internet am Morgen überhaupt nicht einRoutine. Das spart Ihnen viel Zeit. Darüber hinaus wird die Zeit ohne das Internet dazu beitragen, Ihre Aufmerksamkeit auf andere, wichtigere Dinge zu konzentrieren.

Ladung mit positiver Energie

Am Morgen, lächeln Sie so viel wie möglich, geben Sie GlückSie und Ihre Nächsten, und Sie werden sehen, dass Sie während des Tages mehr Liebe, Wärme und gut fangen werden. Sie werden ein Träger von positiven Gebühren, und andere Menschen werden sich an Sie wenden. Sei keine negative Person, besonders morgens. Der Morgen formt unsere Stimmung für den ganzen Tag und ermöglicht es Ihnen, es so zu gestalten, wie Sie es wünschen.

Anleitung

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Vor allem vergessen Sie nicht, irgendwelcheKritik an einem Zeichen, das verbietet, im Voraus eine Mitgift für ein Neugeborenes vorzubereiten. Achten Sie darauf während der Schwangerschaft, weil Windeln, Raspashanki, Slider, ein Bad, Erste-Hilfe-Kasten, Kosmetik und andere Kinder Dinge von den ersten Tagen benötigt werden, und nach der Geburt, um die Geschäfte laufen, waschen, bügeln physisch und teuer in der Zeit.

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Zur Wiederherstellung der Kraft nach der Geburt undorganisieren ein vollwertiges Stillen, meine Mutter muss gut essen. In den letzten Schwangerschaftswochen sollten Halbfertigprodukte (Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst usw.) für den zukünftigen Gebrauch vorbereitet werden, um Zeit beim Kochen zu sparen. In den ersten Lebenswochen eines Neugeborenen ist es schwierig, Zeit zu finden, Fleisch zu schneiden oder Fische zu putzen. Angesichts der Tatsache, dass das Kind ständig Aufmerksamkeit auf sich selbst, das Maximum, dass die junge Mutter ist in der Lage ist - werfen die Schnitzel in einem Dampfgarer, kochen eine leichte Suppe oder Brei. Im Laufe der Zeit wird das Baby ein bestimmtes Regime haben, und Sie werden lernen, wie Sie Ihre Zeit zuweisen, so dass Sie mit komplexeren Gerichten zurechtkommen können, aber zuerst ist es besser, im Voraus zu hecken.

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Wenn du einen Vater im Haus hast, leg ihn auf ihnVerantwortlichkeiten für den Kauf von Produkten, Hygieneartikeln, Haushaltschemikalien und anderen Haushaltswaren. Wenn der Papst abwesend ist, vereinbaren Sie mit dem Nachbarn, der diese Funktionen ausführen wird, abhängig von Ihren finanziellen Möglichkeiten und gutnachbarlichen Beziehungen - gegen eine Gebühr oder kostenlos. Darüber hinaus gibt es in vielen Städten Online-Shops, die Produkte zu Ihnen nach Hause liefern.

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Wandern ist oft langzielloses Umherwandern auf der Straße, ohne die Sie darauf verzichten können, die Kutsche mit dem Kind auf dem Balkon zu stellen, wenn das Haus Mehrfamilienhaus ist, oder im Hof, wenn das Haus Ihr Eigen ist. Sie werden viel Zeit für die Hausarbeit verlieren und sich selbst lieben, während das Kind ruhig an der frischen Luft schläft.

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Ein wachendes Kind kann gefangen genommen werdenSpielzeug-Rasseln, aber es ist besser, diese Aufgabe für die Krippe zu bewältigen. Das Kind beobachtet die Figuren, die sich zu der angenehmen Musik bewegen, und Mama ist zu dieser Zeit verantwortlich für sein Vergnügen.

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Eine unentbehrliche Sache für eine junge Mutter ist eine Schlinge. Er erlaubt, das Kind in einer liegenden Position zu tragen, die seine sich entwickelnde Wirbelsäule nicht schädigt, das Kind ist immer mit seiner Mutter, er kann jederzeit gestillt werden, er ist ruhig und zufrieden, zur gleichen Zeit ist seine Mutter beide Hände frei.

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Unnötig zu sagen, wie viel Zeit gespart wirdWaschmaschine und Geschirrspüler, Mixer, Dampfgarer und andere Haushaltsgeräte, und der Erfinder der Windeln hätte nicht eine Mutter ein Denkmal gesetzt. All dies erleichtert das Leben und die Fürsorge des Babys, also nutzen Sie die Errungenschaften der modernen Wissenschaft in vollen Zügen.

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Aber das Wichtigste für das Kind ist nichtsauber gewaschener Boden oder gebügelte Windeln und eine ruhige und ausgeglichene Mutter, also genug Schlaf und Ruhe bei jeder Gelegenheit, besonders während des Schlafes des Babys.

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Viele Frauen nach der Geburt von Kindern suchenin die Wohnung fast sterile Sauberkeit bringen. Aber das ist nicht das Wichtigste im Leben der Kinder - sie brauchen die Aufmerksamkeit und Fürsorge ihrer Mutter. Halten Sie Sauberkeit nur in dem Raum aufrecht, in dem sich die Kinder aufhalten, im Rest einer ausreichend wöchentlichen Reinigung und Staubwischen.

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Zeit für eine volle wöchentliche Reinigung und andereses ist wünschenswert, komplexe Arbeit im Haus nicht zuzuteilen, wenn die Kinder schlafen, aber wenn ihr Vater oder Großmutter mit ihnen geht. Dekret - das ist auch ein Job und fast rund um die Uhr. Bitten Sie Verwandte, Ihnen zu helfen, und wenn die Kinder schlafen - stellen Sie die Kraft wieder her, engagieren Sie sich, Ihr Lieblingshobby. Holen Sie sich noch eine nützliche Regel - um am Wochenende genug Schlaf zu bekommen, und lassen Sie den Vater zu dieser Zeit. Als Bonus für diese Arbeiten kann er angeboten werden, einmal im Monat zum Angeln oder in eine Bar mit Freunden zu gehen.

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Wenn Kinder heranwachsen und anfangen zu laufen - geh auszusammen mit ihnen. Sie und der Staub helfen beim Abwischen, sammeln die Spielsachen und gießen die Blumen. Die Vorteile der gemeinsamen Reinigung sind vielfältig - Kinder stehen unter Aufsicht, sind nicht kapriziös, sind mit nützlicher Arbeit beschäftigt und sind daran gewöhnt, zu arbeiten. Ein minus nur einer - die Kinder nach der Fertigstellung aller Fälle, müssen wahrscheinlich gewaschen werden.

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In Ruhe kochen während Ihre Kinderimmer noch ziemlich klein - kaufen sie spezielle Stühle, die in verschiedenen Positionen befestigt sind. Hängen Sie an ihnen verschiedene Spielzeuge, setzen Sie sich neben ihn und kochen Sie. Die zweite Art, mit den Kindern zu kochen, ist, eine davon in einer Schlinge zu tragen.

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Aufgewachsene Kinder werden zur Hilfe in der Küche oder angezogenborgen Sie sich etwas, zum Beispiel, stylen Sie den Teig, pflücken Sie die Grütze. Ein zusätzlicher Bonus - Ihre Assistenten entwickeln Feinmotorik. Und wieder - belasten Sie sich nicht auf dem Gebiet des Kochens! Ihr Mann ist ein erwachsener Mann, er kann manchmal Eier braten und Ravioli kochen. Und du - bemitleide dich. Mama für deine Kinder ist eins, und es sollte gesund und ausgeglichen sein.

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Eine andere Möglichkeit, alles um das Haus zu tun, ist, sich selbst zu findenAssistenten. Wahrscheinlich haben Sie im Dekret mehrere Freunde mit gleichaltrigen Kindern gekauft. Vereinbaren Sie ein paar Mal pro Woche, um sich gegenseitig zu besuchen. Und während der Gast mit den Babys beschäftigt ist, stellt die Gastgeberin die Dinge in Ordnung und bereitet sie vor. Hilfe mit einem kleinen Kind kann und ältere Kinder.

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Und der letzte Tipp. Wenn die Kinder plötzlich von Verwandten weggebracht werden und Sie zusätzliche Freizeit haben, eilen Sie nicht, um zu eilen, zu waschen und zu putzen. Die häusliche Routine endet nie. Tun Sie, was im Voraus geplant wurde und passen Sie dann auf sich auf.