Tipp 1: Was tun, wenn das Mitleid das Leben verhindert
Tipp 1: Was tun, wenn das Mitleid das Leben verhindert
Auf den ersten Blick die Fähigkeit zu bereuencharakterisiert eine Person auf der positiven Seite. Es gibt Zeiten, in denen Unterstützung und Komfort so notwendig sind. Jedoch kann Mitleid eine zerstörerische, ziehende Kraft sein und das Leben für Sie und Ihre Lieben stören.
Die Quellen von Mitleid
Am häufigsten bereuen unnötig die Umgebung geneigtFrauen, die richtig oft erzogen werden, auch wenn die Männer in diesem inhärentes Problem. „Habe Mitleid mit meiner Großmutter, sie war müde und kann nicht mit dir spielen“, „Mama saß nie bei der Arbeit, oder nicht für sie bemitleiden?“ - diese Sätze bilden den Eindruck, dass Bedauern gut und richtig geliebt. Allerdings kann, wenn gewünscht aus Gründen des Mitleids jeden Tag zu finden. Daher ist es wichtig, rechtzeitig anzuhalten.Was Mitleid schadet
Obwohl Sie die besten Absichten haben,Mitleid kann Ihre Lieben verletzen. Es ermutigt Sie nicht, an sich selbst zu arbeiten und etwas in Ihrem Leben zu verändern. Eine Person, die bemitleidet ist, leidet jahrelang an ungeliebter Arbeit und macht sich Sorgen, dass er nichts im Haus tun kann. Wenn er regelmässig unterstützt wird, wird er wie ein kranker Mann behandelt und versucht nur, ihm zu helfen, alle inneren Probleme zu beseitigen, um die Situation nicht zu verschärfen, es ist unwahrscheinlich, dass sich irgendetwas ändern wird. Schlimmer wird dies derjenige sein, der es tut, und der Gegenstand des Mitleids.Ist es Mitleid wert?
Es tut dir leid für einen Freund, der leidetmit einer kapriziösen Frau, mit meiner Mutter, die mit dem Eintritt des Rentenalters ihre Karriere verließ und zu einer Datscha zog, zu einem Schulfreund, der keine Kinder hat. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass diese Leute, wenn Sie von Ihrer Reaktion erfahren, überrascht und sogar beleidigt sein werden. Sprechen Sie mit ihnen, und Mitleid kann nach ihren ehrlichen Antworten verschwinden. Ein Freund mag gut glücklich sein, den Launen seiner Frau frönen und gleichzeitig einen starken Mann-Verdiener fühlen. Mutter findet Zucht Rosen viel ruhiger als Berichte zu machen. Ein Freund ist glücklich in ihrer Einsamkeit und widmet ihre gesamte Zeit der Selbstverwirklichung. Diese Leute brauchen kein Mitleid, denn sie sind alle glücklich mit sich selbst.Mehr als Mitleid
Denke, deine Gefährten sind nur Mitleid wertoder vielleicht können sie andere Emotionen hervorrufen? Denken Sie an ihre Erfolge in letzter Zeit, notieren Sie die persönlichen Eigenschaften, die sie besitzen. Wahrscheinlich verdienen sie Liebe, Stolz, Bewunderung. Erinnere dich in regelmäßigen Abständen daran, dass es sich um unabhängige und starke Menschen handelt, und dann wird der Wunsch, dich immer mehr zusammenzudrücken und über ihr Schicksal zusammenzubrechen, dich immer weniger besuchen.Helfen Sie statt Mitleid
Anstatt seine Lieben zu bereuen,versuche ihm zu helfen. Wenn eine Person selbst ihr Problem behauptet, setzen Sie sich hin und finden Sie gemeinsam eine Lösung. Ehemann mag den Job nicht - eröffnen Sie eine Website mit Stellenangeboten, machen Sie einen Lebenslauf zusammen und senden Sie einen potenziellen Arbeitgeber aus. Der Sohn kämpfte mit seinen Kollegen - spülen Sie ihn mit Abschürfungen und schreiben Sie an die Karate-Abteilung. Die Freundin beschwert sich über den Mangel an Geld - bitten Sie sie, in Ihrem Büro zu arbeiten.Tipp 2: Selbstmitleid kann das Leben eines Menschen zerstören
Selbstmitleid ist destruktiv für den Menschen,in diesem Zustand geschlossen wird, wird es schwierig, ihre Handlungen und Verhalten zu bewerten. Natürlich, das Leben fast jeden Fall in den Momenten, in denen Selbstmitleid besonders akut ist, sondern nur die Möglichkeit, die Situation zu beurteilen und Schlussfolgerungen Mann aus dem starken Geist eines Mann unterscheidet zu ziehen, die zu und bequem verwendet wird, in einem Zustand des Opfers zu leben.
Die Hauptgründe für Selbstmitleid sind dieses GefühlVerzweiflung, Ohnmacht und das Gefühl, unterschätzt zu werden. Wenn eine Person den Zustand "so wie sie ist" annimmt, dh offen erklärt, dass sie schwach ist, dann beginnt sie nach einer Weile, ihn als einen schwachen Mann zu behandeln. Der Mensch verschwindet allmählich in sozialen und beruflichen Bereichen: Er ist nicht mehr beauftragt, interessante Projekte bei der Arbeit zu vergeben, der Lösung wichtiger Fragen zu vertrauen. Es spielt jedoch keine Rolle, ob eine Person laut über Mitleid für sich selbst spricht oder sie intern erfährt - nonverbale Signale werden von anderen so gut aufgenommen, dass Worte nicht notwendig sind. Mit der Zeit beginnen sogar Freunde und Verwandte, solche Leute zu meiden - niemand will sich für das Unglück und die Sorgen anderer Menschen schuldig fühlen. Tatsache ist, dass Menschen, die in Selbstmitleid versunken sind, versuchen, sogar ihre Freunde zu manipulieren, indem sie einen Dialog aufbauen, so dass sich die anderen schuldig und verschuldet fühlen. Erscheint die Abhängigkeit von einem Teil des Mitgefühls, beginnt der Mann selbst nach Gelegenheiten zu suchen, um sich selbst zu bedauern.
Versuchen Sie, Ihre Handlungen zu analysieren und die Ursache von Mitleid zu verstehen. Sobald die wahre Ursache bekannt wird, wird das Mitleid abnehmen.Der Hauptgrund für Selbstmitleid ist, dassEine Person ist nicht gereift und versucht als Kind "Tränen zu trinken", oder in der falschen Erziehung, wenn die Eltern das Kind in allem verwöhnt haben. Aber ein Erwachsener sollte selbst in der Lage sein, sein eigenes Schicksal aufzubauen und an Fehlern zu arbeiten. Wenn Sie bemerken, dass Sie Ihre Freunde zu oft anrufen, um Sie über Ihren nächsten Misserfolg zu informieren, ist es besser, einen Termin mit einem Therapeuten zu vereinbaren. Eine geplante und zielgerichtete Bewegung unter der Anleitung eines Psychotherapeuten wird helfen, aus der Knechtschaft des Mitleids auszubrechen. Die Charakteristika der Kindheit und die Einstellung der Eltern beeinflussen natürlich das Erwachsenenleben eines Menschen. Aber es ist unmöglich, unter der Maske eines beleidigten und unanständigen Kindes zu leben. Es gibt viele Menschen auf der Welt, die bereit sind, dir Liebe, Freundschaft und Aufmerksamkeit zu schenken.
Helfen Sie denen, die noch mehr Hilfe brauchen: in der Kantine für die Armen arbeiten, den Schwerkranken helfen. Verbringe es so viel Zeit wie du dir leisten kannst, aber nicht auf Kosten von dir.Mitleid ist ein zerstörerisches Gefühl, es behindertMann Entscheidungen zu treffen, und er weigert sich schließlich zu handeln, die sein Leben verändern könnte. Das heißt, die ständige Angst und Unsicherheit in sich selbst sind die Produkte von Mitleid. Neutralisieren Sie Mitleid, Sie können, aber es dauert eine Menge Zeit, vor allem müssen Sie Selbstdisziplin, beginnend mit den einfachsten Aufgaben. Setzen Sie Ziele, die leicht zu erreichen sind, zum Beispiel, wachen Sie immer zur gleichen Zeit auf, turnen Sie. Die Ziele, an denen die Ressourcen des Körpers beteiligt sind, sind am einfachsten zu erreichen, aber sie helfen, an sich selbst zu glauben, sich daran zu gewöhnen, wenn man sich in eine bestimmte Richtung bewegt, dann ist jede Aufgabe machbar. Machen Sie keine scharfen Schritte auf einmal, verlassen Sie nicht die Arbeit, wo Sie angeblich nicht geschätzt werden, reißen Sie nicht mit Freunden auf. Schau dir dein Leben nur von der anderen Seite an. Leute, die die ganze Zeit bei dir gewesen sind, während du der Gnade des Selbstmitleids ausgeliefert warst und die Freundschaft nicht aufgegeben hast, sind sicherlich der Kommunikation mit einem Mann wert, der sich zum Besseren verändert hat.
Tipp 3: Wie man Mitleid versteht
Manche glauben schade positive Emotion, während andere dieses Gefühl auf negative beziehen. Öfter als nicht schade hilft nicht, die negative Situation zu korrigieren oder verschlimmert sie nur.
Anleitung
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Ein Mann, der den Unglücklichen bedauert, der ineine schwierige Situation, ein Freund, betrachten Sie nett und großzügig. Das Objekt des Mitleids fühlt Unterstützung, und zusammen fangen sie an, sich über ihr böses Schicksal zu beklagen, ohne etwas ändern zu wollen. Schade, in einigen Fällen, ist eine völlig nutzlose Emotion, weil es Stimmungen in Leuten gibt, die einem Mann wirklich helfen wollen, verwöhnt zu werden. Nicht weniger gefährlich und schade zu sich selbst.
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Eine Person fängt an, für seine Misserfolge verantwortlich zu machenUmgebung und Umstände, bedauern Sie sich selbst, ohne an Ihre eigene Schuld zu denken. Um eine Lösung für das Problem zu finden und die Situation zu korrigieren, sind positive Emotionen erforderlich. Mitleid ist ein negatives Gefühl, weil es eine Person daran hindert, sich zu konzentrieren und etwas zu verändern.
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Darüber hinaus erniedrigt eine solche Reaktion der Menschen um ihn herum die Person sehr. Praktisch niemand möchte anrufen schade ihre Handlungen, ihr Verhalten oder ihre Konversation.
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Schwache Individuen, die die Lösung ihrer Probleme auf die Schultern anderer Menschen verlagern wollen, beklagen sich ständig bei erfolgreicheren Freunden und Verwandten. Für solche Leute schade - Dies ist eine Gelegenheit, ein unglückliches Schicksal oder andere Menschen zu verfluchen.
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Es ist viel einfacher, jemanden zu bereuen als wirklichhilf ihm. Um die ohnehin schon depressive Stimmung einer Person nicht zu verschlimmern, sollte man sich nicht bemitleiden, sondern Mitleid. Das ist auf den ersten Blick synonym, aber in Wirklichkeit sind diese Gefühle anders.
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Mitfühlend zu Trauer eines anderen Menschen fühlen sich nichtpassives Mitleid, versteht aber seinen Gesprächspartner und ist bereit, ihm zu helfen oder einen Plan vorzuschlagen, um aus einer schwierigen Situation herauszukommen. Ein guter Freund wird Beschwerden nicht zustimmen, aber er wird versuchen, eine Person zu beruhigen, und er wird auch ruhig bleiben.
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Daher schade kann nicht aus einem wirklich nah kommenRechte. Nahe Menschen werden keine Zeit mit fruchtlosen Emotionen verschwenden. Einfache Bekannte oder Freunde, im Gegenteil, werden die Person bedauern und sich heimlich freuen, dass diese Schwierigkeiten ihnen nicht widerfahren sind.
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Die schlimmste Form dieses Gefühls - schade zu sich selbst. Wenn jemand seine Fehler nicht zugeben will, wird ihm niemand helfen.
Tipp 4: Wie eine Frau sich selbst liebt
Jeder von uns hat mindestens einmal in meinem Leben gehört, dass man sich selbst lieben muss. In der Tat, bis Sie sich selbst lieben, wird niemand es für Sie tun. Sehr oft finden sich die Probleme eines solchen Plans gerade bei Frauen.
Aus Abneigung gegen sich selbst, Unglück führt zu persönlichenLeben, kein entwickeltes Schicksal und in der Regel eine riesige Anzahl von Komplexen. Aber mach dir nicht sofort ein Kreuz auf. Damit musst du kämpfen. Das Problem der Abneigung gegen sich selbst kann in die entgegengesetzte Richtung gewendet werden und schließlich glücklich werden.
Erstens, bedauern Sie sich nicht. Viele von uns haben das "Leben" am nächsten Montag. Was ist das eigentlich? Es ist schade um dich selbst.
Um dich selbst zu lieben, musst du gut aussehen. Und dafür ist es notwendig zu arbeiten, zu arbeiten und noch einmal zu arbeiten. Überspringen Sie nicht das Training, seien Sie nicht faul, am Morgen herumzulaufen, Haarschnitte, Make-up und Maniküre zu machen. Ziele erreichen und Selbstmitleid vergessen.
Zweitens, seien Sie nicht kategorisch. Kategorisierung ist sehr schwierig, ein erfülltes Leben zu führen. Keine Notwendigkeit, Beschwerden in sich selbst zu retten, tut mir leid - Sie werden viel einfacher sein. Und wenn eine Person sich leicht fühlt, dann liebt sie sich selbst viel leichter.
Drittens, achte auf deinen mentalen Zustand. Denken Sie darüber nach, was Sie in diesem Leben mögen, was Sie gerne tun, was Ihnen Freude bereitet. Tun Sie alles aufrichtig, geben Sie nicht einer ungeliebten Sache nach, dann werden Sie sich glücklich fühlen, aber sind nicht glückliche Menschen glücklich über sich selbst?
Für ein effektiveres Ergebnis können Sie positive Bestätigungen in der Praxis anwenden. Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass unsere Gedanken materiell sind, und deshalb müssen sie sorgfältig überwacht werden.
