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Was ist Basaltemperatur?

Basaltemperatur ist die kleinsteKörpertemperatur in einem entspannten Zustand. Es gibt drei Möglichkeiten, es zu messen: vaginal, oral und rektal. Mit Hilfe von Indikatoren der Basaltemperatur können Sie nicht nur den Tag des Eisprungs berechnen, sondern auch den Beginn der Schwangerschaft bestimmen.

Wie richtig die Basaltemperatur messen?

Unabhängig davon, wann und wie Sie messenBasaltemperatur, müssen bestimmte Regeln befolgt werden, um ein genaues Ergebnis zu erzielen. Die Temperatur sollte zur gleichen Zeit gemessen werden, am besten nach dem Aufwachen. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie es eine Stunde nach dem Aufwachen jeden Tag messen, mit der Zeit können Sie es etwas früher, aber nicht später tun. Die Temperatur sollte in der Bauchlage genau gemessen werden, wobei das gleiche Thermometer verwendet wird. Bedenken Sie bei der Auswahl eines Thermometers, dass Quecksilber die genauesten Ergebnisse liefert. Von den drei existierenden Methoden zur Messung der Basaltemperatur sollten Sie nur eine auswählen und kontinuierlich verwenden.

Basaltemperatur mit monatlichen

Basaltemperatur gemessen zu bringenNutzen, sollten Sie seine tägliche Leistung aufzeichnen. Sie werden dazu beitragen, die Abweichung des weiblichen Körpers während der Menstruation zu erkennen. Während des gesamten Zyklus, der sich dem Beginn der Menstruation nähert, nimmt die Basaltemperatur ab. Ein paar Tage vor ihrer Ankunft ist es 36,9 ° C. Bei 37 ° C - 37,5 ° C ist dies ein Alarmzeichen. Dieser Wert gibt die Entwicklung des Entzündungsprozesses im weiblichen Körper oder den Beginn der Schwangerschaft an. In jedem Fall, die Zunahme der Basaltemperatur bemerken, ist es notwendig, einen Arzt zu sehen. Während des Eisprungs kann die Basaltemperatur 37ºС und höher erreichen. Es ist diese Temperatur, die für die Reifung des Eies angenehm ist. Die Indikatoren der Basaltemperatur jeder Frau sind individuell. Um herauszufinden, welche Temperatur für den Eisprung normal und angenehm für Ihren Körper ist, müssen Sie mindestens drei Menstruationszyklen messen.

Ursachen einer erhöhten Basaltemperatur

Wenn die Temperatur nicht erreicht wirdRegeln, die Indikatoren können falsch sein. Aber welche Faktoren beeinflussen den Anstieg der Basaltemperatur? Hat der Körper letzte Nacht eine kleine Dosis Alkohol erhalten, kann die Basaltemperatur um bis zu 0,5 Grad erhöht werden. Der Grund für die Temperaturerhöhung kann auch ein Schlafmangel sein. Wenn Sie einen Zeitplan einhalten, müssen Sie mehr als sechs Stunden pro Tag schlafen, um Kontrazeptiva, Antibiotika oder hormonelle Medikamente zu erhalten, um die Basaltemperatur zu erhöhen. Um sich nicht noch einmal darüber Gedanken zu machen, müssen Sie einen Gynäkologen konsultieren, bevor Sie sich für eine Basaltemperaturkarte entscheiden.