LovesTheTeam.com

Anleitung

1

Sie sind also auf Alkohol angewiesen. Es scheint dir, dass er es ist, der dich glücklich macht und dein Leben mit Sinn erfüllt. Aber Sie beginnen zu erkennen, dass dies ein Problem ist, und wollen für immer aufhören zu trinken. Es mag nicht einfach für dich sein, aber du kannst von Trunkenheit geheilt werden, wenn du eine feste Entscheidung triffst, zum normalen Leben zurückzukehren.

2

Das Wichtigste im Kampf gegen Trunkenheit ist die Motivation. Denken Sie darüber nach, was nach dem Aufgeben von Alkohol mit Ihnen geschehen wird. Stellen Sie sich vor, wie nützlich Sie sein können. Ihre Familie wird glücklich sein, Sie werden einen guten Job finden oder den alten nicht verlieren. Sie können Geld für etwas sparen, das Sie brauchen, und nicht für Alkohol ausgeben. Am Ende wirst du ein gesunder Mensch sein und dein Leben nicht verkürzen.

3

Treffen Sie eine Entscheidung. Es muss klar, klar und unerschütterlich sein. Beweise dir und allen, dass du eine starke Persönlichkeit geworden bist, die nicht der Willenskraft beraubt ist. Von jetzt an müssen Sie das Trinken für immer vergessen. Narkologen und Psychologen empfehlen zu lernen, wie man nicht nur alle Gedanken über Alkohol vertreibt, sondern ignoriert.

4

Um es Ihnen leichter zu machen, mit Sucht umzugehen,suche qualifizierte Hilfe. Kompetente Spezialisten (Psychologe, Rehabilitologe, Narkologe) helfen Ihnen, diese Krankheit zu heilen. Wenn Sie das letzte Stadium des Alkoholismus haben, ist es am besten, durch Hypnose zu kodieren.

5

Wenn Sie sicher sind, dass Sie es selbst machen könnenbewältigen Sie Ihr Problem, handeln Sie! Weigere dich, mit trinkenden Leuten zu kommunizieren. Oft trinkt eine Person nur für das Unternehmen, ohne zu merken, warum er es tut. Im Laufe der Zeit ist dieses Verhalten Teil der Gewohnheit, die zur Sucht führt. Wenn du Freunde hast, mit denen du bei jedem Treffen trinkst, hör auf, sie zu sehen.

6

Umgeben Sie sich mit nahen Menschen. Sie brauchen ihre Unterstützung. Schließen Sie sich nicht, sonst können Sie zusammenbrechen und von der Einsamkeit trinken. Mach etwas Interessantes, zum Beispiel Sport. Ein neues Hobby kann Ihnen helfen, sich von den Gedanken über das Trinken abzulenken.

7

Sei hartnäckig. Ärzte empfehlen Patienten ein persönliches Tagebuch zur Genesung. Schreiben Sie innerhalb von 30 Tagen alles auf, was Ihnen passiert ist, also alle interessanten Situationen, freudigen Momente und positiven Emotionen. Schreibe alles auf, was du in diesem Monat erreicht hast und das es geschafft hat, Gutes zu tun. Sie werden Ihre Gefühle, die in einem nüchternen Zustand erhalten wurden, mit denen vergleichen müssen, die unter dem Einfluss von Alkohol auftraten. Glaub mir, du wirst den Unterschied sehen und erkennen, dass du viel glücklicher geworden bist.

8

Zweifle nicht an dir. Denken Sie jeden Tag an Ihr Ziel, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen und sich und Ihre Lieben zu gefallen. Wenn Sie plötzlich ein dringendes Bedürfnis verspüren, Alkohol zu trinken, denken Sie daran, wie viele Tage Sie ohne dieses Gift gelebt haben. Selbst wenn Sie nicht ein paar Tage getrunken haben, ist das eine Errungenschaft, also gibt es keinen Weg zurück. Gehe nur vorwärts und du wirst dein Ziel erreichen!

Tipp 2: Wie man für immer aufhören zu trinken

Wenn Sie bereits über die Frage nachdenken, wieTrinken Sie für immer, dann hat Alkohol seine eigenen Anpassungen an Ihr Leben vorgenommen. Ein bewusster Ansatz zur Abschaffung der Alkoholabhängigkeit ist nur halb so erfolgreich, da die obligatorische Behandlung selten wirksam ist.

Du brauchst

• - von einem Narkologen verschriebene Arzneimittel.

Anleitung

1

Setzen Sie sich ein Ziel. Alkoholabhängigkeit betrifft oft diejenigen, die ziellos leben. Die Aufgaben sollten machbar sein. Ein zu hoher Balken kann zu einem Ausfall führen. Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu erreichen, bewegen Sie sich schrittweise und reibungslos auf dem vorgesehenen Weg, ohne sich zu bewegen oder zu falten.

2

Besuche den Narkologen. Die unabhängige Entscheidung, für immer aufhören zu trinken, ist wunderbar, aber die Hilfe des Spezialisten ist absolut notwendig. Ihnen werden Medikamente verschrieben, die das Verlangen nach Alkohol unterdrücken und das Nervensystem stärken. Zur Behandlung der Alkoholabhängigkeit werden Antidepressiva, Neuroleptika, Nootropika eingesetzt. Der Arzt wählt individuell für jeden Patienten einen Therapieverlauf aus und berücksichtigt dabei die Eigenschaften des Nervensystems, den psychischen Zustand. Falls erforderlich, wird Ihnen ein Psychotherapiekurs zugewiesen, der mit modernen Medikamenten kodiert.

3

Wenn Sie schon lange Alkohol getrunken haben,Melden Sie sich für den Club anonymer Alkoholiker an. Unter Gleichgesinnten, die immer zu trinken aufgehört, wird es leichter sein, zu einem nüchternen Lebensstil zu halten, dies gilt insbesondere für diejenigen, die einen Kreis von Freunden bestehen aus Begleiter. Zu Besuch in einem Club, werden Sie neue Freunde finden, sucht Alkoholsucht zu erobern und für immer zu trinken zu stoppen.

4

Vermeiden Sie Stress. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihnen ein Narkologe verschrieben hat, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Nerven am Limit sind oder Sie Lust zu trinken haben, besuchen Sie erneut den Arzt. Der Behandlungsverlauf wird überarbeitet, die Behandlung angepasst und innerhalb kürzester Zeit verschwindet das Verlangen nach einem Getränk vollständig.

5

Vergiss nicht, auch wenn du nicht genug trinkstdie Zeitdauer, die Einnahme von alkoholischen Getränken kann Sie zu dem gleichen führen, von wo aus Sie mit solch einer Schwierigkeit herauskamen. Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, Sie können eine Periode der verlängerten Remission erreichen, aber es ist unmöglich, sie vollständig zu besiegen. Ein Glas Bier, getrunken nach 20-30 Jahren vollständiger Abstinenz von alkoholischen Getränken - ist der Weg in den Abgrund.