Leinsamen für Gewichtsverlust
Leinsamen für Gewichtsverlust
Flachs ist eine einzigartige Pflanze mitunübertroffene Eigenschaften und reich an Vitaminen und Spurenelementen. Wegen des großen Gehalts an Schleim, der die Speiseröhre und den Magen-Darm-Trakt umhüllt, entfernt es Rausch und Entzündungen, Leinsamen werden aktiv in der Volksmedizin verwendet, sowie für den Zweck, Gewicht zu verlieren.
Anleitung
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Leinsamenbrühe ist ein natürliches Heilmittel fürloszuwerden Übergewicht. Um es zu machen, 1 Esslöffel Samen, gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser. Bringen Sie die Komposition zum Kochen, bedecken Sie und halten Sie bei schwacher Hitze für 30-40 Minuten, rühren gelegentlich. Nach dieser Zeit, entfernen Sie die Brühe aus dem Feuer, kühlen und nehmen 1/2 Tasse für 30 Minuten vor dem Essen. Die empfohlene Menge dieses Getränks ist nicht mehr als zwei Gläser pro Tag.
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Leinsamen-Infusion ist auch hervorragendbedeutet, Gewicht zu verlieren. Zu seiner Vorbereitung, 1 Teelöffel Samen, gießen Sie 100 Milliliter kochendes Wasser und lassen Sie für 15-20 Minuten. Trinken Sie das erhaltene Getränk, ähnlich wie Gelee, 3 mal am Tag nach dem Essen. Wenn diese Infusion Sie für 2-3 Wochen trinken, können Sie loswerden durchschnittlich fünf Kilogramm Übergewicht.
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Leinsamenöl hat ein leichtes AbführmittelWirkung und hilft daher, Gewicht zu verlieren. Dieses Produkt hilft, Appetit zu reduzieren und Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Um übergewicht zu entfernen, nehmen Sie 1 Teelöffel Öl 30 Minuten vor jeder Mahlzeit. Trinken Sie noch einen Teelöffel des Geldes nach dem Abendessen, das sollte bis spätestens 18:00 Uhr sein. Allmählich können Sie den Anteil des Leinsamenöls auf 1 Esslöffel erhöhen. Nehmen Sie die Droge für 1-3 Monate in Kombination mit anderen Methoden des Abnehmens. Darüber hinaus können Sie Öl zu essen, zum Beispiel, es ist perfekt als Dressing für Salat.
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Leinsamen mit Joghurt hilft Ihnen auch im Kampfmit überflüssigen kg. Du musst es seit Wochen trinken In der ersten Woche 3 mal am Tag für 1,5 Stunden vor dem Essen, nehmen Sie 100 Milliliter Kefir, fügen Sie 1 Teelöffel Boden Leinsamen. In der zweiten - trinken Sie das Getränk auf dem gleichen Prinzip, erhöhen Sie einfach die Menge der Samen zu zwei Teelöffel, und die dritte - bis zu drei Teelöffel.
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Kontraindiziert bei der Verwendung von Leinsamen fürabnehmen zu schwangeren und stillenden Frauen, sowie Menschen mit Pankreatitis, Colitis, Cholezystitis, Tendenz zu Blähungen und Gallenblasenkrankheiten.
