Wie man Ingwer für Gewichtsverlust brauen

Wie man Ingwer für Gewichtsverlust brauen



Singabera ist eine Pflanze in Form eines Horns,wird von afrikanischen Ländern sowie von China und Indonesien an den russischen Markt geliefert. In unserem Land ist es allgemein bekannt als "Ingwer", und ist nicht nur sehr nützlich für die Verdauung, aber, wie die Praxis zeigt, kommt es gut mit der Beseitigung von überschüssigem Fett natürlich zurecht.





Wie man Ingwer für Gewichtsverlust brauen


















Du brauchst




  • - die Wurzel von Ingwer,
  • - Heißes Wasser,
  • - Behälter mit einem festen Deckel,
  • - Honig, Knoblauch, Zitrone.




Anleitung





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Ingwer ist die Wurzel, deren Pflanzen blühenetwas wie die Blumen einer edlen Iris. In der Familie dieser Wurzeln gibt es mehr als 1000 Arten, alle verzweigt, mit einer Masse von Trieben. Das Hauptrhizom wird geschätzt, es ist sehnig, gewöhnlich hellbraun in der Farbe. Die Ingwerwurzel hat einen ausgeprägten bitteren Geschmack, weil sie beim Kochen verwendet wird, und dank der Anwesenheit von ätherischen Ölen und Gingerol hat Ingwer Anwendung in der Kosmetik und in der traditionellen Medizin und in der Volksmedizin gefunden. By the way, gilt die Folk-Methode als Ingwer für die Gewichtsabnahme zu brauen.





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In Apotheken kann man Ingwer-Tee treffen, den man für 3-5 Minuten mit steilem kochendem Wasser aufbrüht. Viele beklagen jedoch, dass die Wirkung dieses Tees geringer ist als von der natürlichen Wurzel.





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Um Ingwer-Tee zu machen, hacken Sie auf einem flachenreibe seine Wurzel, gieße die resultierende Masse mit einer Rate von 15 Gramm Wurzel pro 1 Glas Wasser. Bedecke ihn fest und lass ihn brühen. Tee ist unangenehm zu schmecken, also können Sie einen Löffel Honig hinzufügen.





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Trockene Ingwerwurzel (dunkelbraun)zerdrücken, warmes Wasser gießen und zum Kochen bringen. Bedecken Sie die Kelle mit einem Deckel, wickeln Sie mit einem Handtuch, um die Hitze zu halten und für 40 Minuten verlassen, um in dieser Form zu bestehen. Danach durch ein Sieb abseihen, Honig und Zitrone dazugeben. Gekochter Ingwer Tee, zusätzlich zu einer allgemeinen tonisierenden Wirkung, gibt der Haut eine Verjüngungswirkung, nach ein paar Wochen wird sich die Farbe verbessern und die verlorene Elastizität wird zurückkehren. Ginger Tee, auf diese Weise gekocht, ist sehr empfehlenswert für Frauen Raucher.





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Extreme Version des Tees ist Ingwertee mitKnoblauch - Sie können nicht regelmäßig trinken, es ist eher eine reinigende Prozedur für den Körper. Ingwer muss gerieben, in ein paar Knoblauchzehen gequetscht und ein Liter heißes Wasser gegossen werden. Mit einem Deckel und einem Handtuch bedecken, den Tee 30 Minuten lang ruhen lassen und dann nicht länger als sieben Tage hintereinander vor den Mahlzeiten einnehmen. Hinweis: Dieser Tee kann eine abführende Wirkung haben, also wenn Anzeichen von Verdauungsstörungen die Diät überdenken (geben Sie Reis ohne Salz) oder Tee wegwerfen.




























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