Tipp 1: Bereiten Sie Ihren Körper auf die Schwangerschaft vor

Tipp 1: Bereiten Sie Ihren Körper auf die Schwangerschaft vor



Die meisten Frauen planen eine Schwangerschaft,glaubt nicht, dass ihr Körper etwas Vorbereitung für das Tragen eines Kindes erfordert. Sie sind jedoch meist falsch, da die Gesundheit des Kindes und die Art des Schwangerschaftsverlaufs von der Gesundheit der Mutter abhängen. Der Prozess der Vorbereitung für die Empfängnis und das Tragen eines Kindes umfasst mehrere Punkte, die Einhaltung von jedem von ihnen wird dazu beitragen, die Schwangerschaft zu erleichtern und ein gesundes Kind zu gebären.
















Die erste Komponente ist Essen. Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, lohnt es sich, auf Ihre Ernährung zu achten. Überarbeiten Sie Ihre Speisekarte, entfernen Sie daraus Halbfertigprodukte und Lebensmittel mit vielen Konservierungsstoffen und künstlichen Zutaten. Natürlicher! Ersetzen Sie schädliche Produkte durch Gemüse, frisches Obst und Lebensmittel, die reich an Spurenelementen und Nährstoffen sind. Erhöhen Sie die Menge an Milchprodukten, Getreide, Fisch. Dies wird sich positiv auf den Verlauf der Schwangerschaft auswirken und seine mögliche unangenehme Seite, wie etwa Blutvergiftung, lindern. Der Schlüssel zum gesunden Nachwuchs dient auch als Raucherentwöhnung und alkogolya.Stoit für ca. 3-4 Monate vor der geplanten Schwangerschaft Folsäure beginnen. Dies hilft Fehlbildungen des Fötus zu vermeiden und wirkt sich positiv auf den Schwangerschaftsverlauf aus. Besuchen Sie Ihren Arzt und fragen Sie empfohlen Multivitamin- Komplexe und Zubereitungen Stärkung immunitet.Takzhe einen Gynäkologen besuchen - er wird Sie untersuchen, nehmen Sie einen Abstrich aus der Scheide, können Sie auch zu einem Beckenultraschall senden und geben Richtung zum Bluttest. Die Chancen stehen gut, wenn Sie keine Antikörper gegen Röteln haben, werden Sie aufgefordert von ihr geimpften zu machen, da diese Krankheit für schwangere Frauen sehr gefährlich ist. Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, wenden Sie sich an Spezialisten, um Rat zu den Medikamenten zu erhalten, die helfen, eine Exazerbation während der Schwangerschaft zu vermeiden. Nehmen Sie sich Zeit und ihre Zähne - es wünschenswert ist, vor der Schwangerschaft Karies zu heilen vor und nach der Schwangerschaft, versuchen, mehr auf die Straße zu gehen. Vorzugsweise im Park oder Wald. Sei nicht über Kleinigkeiten nervös, mach dir keine Sorgen mehr. Sei ruhig und ausgeglichen, es ist besser, eine fröhliche Stimmung und eine positive Einstellung beizubehalten, denn unser innerer Zustand wirkt sich direkt auf die Arbeit des Körpers aus. Deshalb können Stress und Angst den Schwangerschaftsbeginn stören.

























Tipp 2: Prämenstruelles Syndrom ähnlich wie bei Schwangerschaftszeichen



Jede Frau in ihrem Leben ist sich sichermit prämenstruellem Syndrom in unterschiedlichem Ausmaß konfrontiert. Dieses Syndrom manifestiert sich auf unterschiedliche Art und Weise, abhängig vom Organismus, jedoch ist eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds bei allen Frauen zwangsläufig vorhanden.





Prämenstruelles Syndrom und Schwangerschaft







Der Grund für diese Veränderungen ist die NaturMenstruationszyklus, Vorbereitung des Körpers auf Empfängnis und Haltung des Fötus. In Verbindung mit PMS können Frauen einige Symptome fühlen, die einer Schwangerschaft ähneln:

  • Vergrößerung und Schwellung der Milchdrüsen;
  • Schmerz in der Brust;
  • Gewicht im Unterleib;
  • Übelkeit (in einigen Fällen ist Erbrechen möglich);
  • Veränderung der Sucht im Essen und Reaktion auf Gerüche.

Die üblichen Symptome von zwei Wochen bis zu einem Tag schädigen die Gesundheit nicht, jedoch kann das Nervensystem leiden.

Erstens hängt es mit der Psychologie der Frauen zusammen, weil sie in der Lage sind, nichtbestehende unbestätigte Tatsachen zu erfinden und stark an sie zu glauben, andere sogar zu überzeugen.

Schwangerschaft für jede Frau in verschiedenen Zeiträumenihr Leben kann verschiedene Bedeutungen haben, und die Symptome des prämenstruellen Syndroms, ähnlich den Zeichen der Schwangerschaft, haben ihre Wirkung auf das Nervensystem.

  1. Im ersten Fall für eine Frau "die angeblichenSchwangerschaft "ist völlig unangemessen und unnötig, bei diesen Symptomen erlebt eine Frau starken Stress und Angst, die sich in einigen Fällen in einen Wutanfall verwandelt, und nach der Ankunft der Menstruation kommt der Zustand nervöser Erregung zum Erliegen.
  2. Im zweiten Fall wartet eine Frau sehr vielSchwangerschaft und bei ähnlichen Zeichen beginnt, auf seine oder ihre Existenz zu vertrauen. Er plant seine Zukunft, er kann diese Nachricht mit seiner Familie teilen, aber nach der Ankunft des Monats kommen Enttäuschung, sowie Stress und sogar mögliche Depressionen.

Durch das Auftreten einer dieser Situationen kommt das Nervensystem einer Frau in einen erregten Zustand, und mit der Entwicklung von Ereignissen kann sich der Zustand des Nervensystems verbessern und umgekehrt verschlechtern.











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