Wie man schnell ohne Kopfschmerzen loswerden
Wie man schnell ohne Kopfschmerzen loswerden
Es passiert, dass die Kopfschmerzen in der sehrein unpassender Moment, und es gibt nichts, was die Bedingung zumindest irgendwie erleichtern könnte. Nur wenige Menschen wissen, dass es möglich ist, die Kopfschmerzen zu entfernen, ohne auf die Verwendung von Medikamenten zurückgreifen zu müssen.
Bei den Kopfschmerzen muss man sich beruhigen,entspannen, sich hinlegen und die Augen bedecken. Jetzt müssen Sie einen tiefen Atemzug und eine langsame Ausatmung durch die Nase nehmen und den Atem so weit wie möglich halten. Nach einer Pause von zwei Minuten sollte die Übung wiederholt werden. Nach fünf oder sieben Annäherungen wird der Schmerz freigesetzt. Ein anderer Weg, Kopfschmerzen zu lindern, ist ebenfalls recht einfach. Es ist notwendig, die Halskragenzone mit Handflächen zu schließen und sanft, aber mit einer leichten Anstrengung, die Muskeln vom Nacken und in Richtung der Schlüsselbeine zu strecken. Der Vorgang wird wiederholt zehn raz.Dlya entlastet Kopfschmerzen meinen Kopf nach rechts zu schütteln haben und zehnmal links und die gleiche Anzahl von Umdrehungen nach links und rechts des Kopfes durchzuführen. Jetzt müssen Sie fünfmal den Kopf senken und versuchen, das Kinn mit der Brust zu berühren. Alle Bewegungen müssen langsam und reibungslos durchgeführt werden, und auf keinen Fall sollten Sie Ihren Kopf zurück kippen. Es hilft bei Kopfschmerzen Selbstmassage. Zwei oder drei Minuten müssen Sie Ihren Kopf mit sanften kreisenden Bewegungen mit den Pads Ihrer Finger massieren. Eine Punktmassage ist ein effektives Werkzeug, um Kopfschmerzen zu lindern. Sie müssen auf den Punkt zwischen den Augenbrauen und dem Mittelfinger klicken. Halten Sie die Finger für eine Minute an diesem Punkt. Sie können versuchen, die Kopfschmerzen mit nassen Kompressen zu entfernen. Um dies zu tun, müssen Sie nur fünf Minuten ein Tuch in Essig, auf die Schläfenregion und auf die Fußsohlen getränkt machen. Eine solche Wickel können herkömmliche Pfeffer plastyrem.Dlya Vasodilatation und Entfernung Krämpfe Schmerzen vollständig ersetzen zu provozieren 20 g Cognac trinken kann.
