Tipp 1: Warum laicht das Kalb in der Nacht?

Medizin

Tipp 1: Warum laicht das Kalb in der Nacht?

Beschwerden über die Tatsache, dass es Kälber Beine nachts reduziert, nichtsind eine Seltenheit. Dieser Zustand wird von schmerzhaften Empfindungen begleitet, die es einem Menschen nicht ermöglichen, normal zu schlafen. Dies kann oft von älteren Menschen gehört werden, aber die Möglichkeit von Anfällen bei jungen Menschen ist nicht ausgeschlossen.

Ursachen von nächtlichen schmerzhaften Empfindungen in Waden der Beine

Bei regelmäßigen Spasmen der Gastrocnemius-Muskulatur sollten Sie immer von einem Spezialisten untersucht werden. Die Ursachen für nächtliche Anfälle können unterschiedlich sein.

Um die Ursache von Anfällen zu bestimmen, müssen Sie Ihren Lebensstil nach dem Grad der Anwesenheit von prädisponierenden Faktoren im täglichen Leben analysieren.

Langfristiger Stress, unregelmäßiges Essen. Sowohl die erste als auch die zweite führen zu einer Abnahme des Zuckergehaltes im Blut. Muskeln ernähren sich von Glukose. Sein Mangel kann eine Abnahme des Elektrolytspiegels verursachen, und als Folge treten Krämpfe auf. Übermäßige körperliche Belastung. Der Grund, der Kaviar reduziert, kann Sport verstärkt werden. Besonders ist es für jene Fälle charakteristisch, wenn die Muskeln dafür nicht bereit waren. Solch ein Problem kann sowohl von Anfängern mit schwachem Training als auch von professionellen Athleten auftreten. Daher ist es wichtig, die Belastung der Gliedmaßen schrittweise zu erhöhen. Beide Varianten können Nachtkrämpfe verursachen. Im Falle einer sitzenden Arbeit hilft die Immobilität, die Blutzirkulation und die Zufuhr von Nährstoffen zu den Interzellularräumen der Muskeln zu verlangsamen. Bei stehender Arbeit hingegen sind die Beinmuskeln lange statisch beansprucht. Stoffwechselstörungen. Aus diesem Grund können der Muskelmasse Sauerstoff und Nährstoffe fehlen, weshalb die Kälber der Beine reduziert werden. Koffeinmissbrauch. Wenn mehr als 5 Tassen starken Tee oder Kaffee pro Tag konsumiert werden, kann die Wadenmuskulatur reduziert werden. Unbequeme Schuhe tragen. Während des Tages werden die Muskeln der Beine sehr müde und können nachts nicht entspannen. Scharfe Ablehnung von Alkohol. Im Falle einer Alkoholabhängigkeit kann eine scharfe Ablehnung solcher Getränke von Krämpfen begleitet sein. Atherosklerose der Gefäße der Beine. Mit einer solchen Diagnose kann die Wadenmuskulatur nicht nur nachts, sondern auch tagsüber beim Gehen reduziert werden. Älteres Alter. Langsamer Stoffwechsel, Glukosemangel und das Auftreten der Parkinson-Krankheit können Anfälle verursachen.

Was tun, wenn Wadenmuskelkrämpfe auftreten

Um Rückfälle von Krämpfen zu verhindernZustände von Gastrocnemius Muskeln, ist es notwendig, provozierende Faktoren zu beseitigen. Es wird empfohlen, das Nervensystem in Ordnung zu bringen und störende Momente aus dem Alltag auszuschließen. Sie können eine beruhigende Baldriankurve trinken.

Gut beruhigt Minztee.

Auf einer verbindlichen Basis sollte eine Diät hergestellt werden. Das Essen sollte ungefähr gleichzeitig eingenommen werden. Nicht ohne körperliche Aktivitätskontrolle auskommen. Es ist notwendig zu versuchen, nur machbare Übungen durchzuführen. Das tägliche Kneten der Muskeln der unteren Extremitäten wird gefördert. Bei Krämpfen wirkt sich die Selbstmassage positiv aus. Sollte es nicht nur in kritischen Momenten, sondern auch während des Tages. Nach der Massage ist eine kalte Kompresse auf der Haut der Füße nützlich. Wenn die Ursache der Anfälle von Gastrocnemius-Muskeln eine schwere Erkrankung ist, müssen Sie sie genau behandeln. Einnahme von Medikamenten sollte unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. Nach der Genesung verschwinden die Krämpfe.

Tipp 2: Warum die Beine runter sind

Wahrscheinlich gibt es viele Menschen, die mit solch einem unangenehmen Phänomen wie Beinkrämpfen vertraut sind. Manchmal ist es wirklich schwer zu verstehen, warum es reduziert wird Füße.

Anleitung

Gelegentliche Wadenkrämpfe können verschleißenanderer Charakter. Ihr Ursprung kann periphere (nicht Gehirn) oder Zentral (d, Gehirn genau) haraktera.Osnovnoy Ursache Anfälle peripherer Ursprung Erregbarkeit von Nerven und Muskelzellen erhöht wird, was wiederum bewirkt wird, durch den Mangel an Calcium oder Natriumchlorid, unzureichender Versorgung des Gehirns , Nerven und Muskeln von Sauerstoff und Glukose.

Es ist der Mangel an Kalzium, der erklärtdas Auftreten von Anfällen bei Schwangeren. Ein Teil des Kalziums verlässt den Körper mit Urin, unter Verwendung von Diuretika nimmt ein sehr großer Anteil den sich entwickelnden Fötus auf. Im Allgemeinen sind Krämpfe eine der harmlosesten (wenn man so sagen kann) Manifestationen, die mit einem Mangel an Kalzium im Körper verbunden sind.

Der Mangel an Natriumchlorid kann durch erhebliche körperliche Anstrengung (zum Beispiel beim Sport) verursacht werden.

Krämpfe des zentralen Ursprungs entstehen,in der Regel mit chronischen Veränderungen und organischen Schädigungen des Gehirns und manifestiert sich in so furchtbaren Krankheiten wie zB Epilepsie, myoklonischen Krämpfen usw.

Unzureichende Versorgung des Gehirns, der Nerven und der NervenMuskeln mit Sauerstoff und Glukose können bei intensivem Training auftreten (wenn alle Glukose-Reserven erschöpft sind), beim Schwimmen in kaltem Wasser (die Muskeln scheinen eine Doppelarbeit zu leisten), während und nach dem Schlaf in einer unbequemen Position (Füße Blutfluss ist gestört), mitSchwangerschaft, wenn der sich entwickelnde Fötus aus dem Körper der Mutter Eisen nimmt. Zur gleichen Zeit nimmt der Hämoglobinspiegel ab, die Blutversorgung verschlechtert sich. Eine andere mögliche Ursache ist Diabetes mellitus. Das Auftreten von Anfällen zeigt an, dass das Gehirn, das Nervengewebe und die Muskeln verhungern, da die Blutgefäße nicht in der Lage sind, sie richtig mit Nahrung zu versorgen.

Eine weitere mögliche Ursache für Anfälle- Plattfüße. Versuchen Sie, spezielle orthopädische Einlegesohlen - Fußgewölbe zu verwenden (es ist ratsam, Einlegesohlen zu verwenden, die auf Bestellung angefertigt werden und nicht im Geschäft gekauft werden).

Tägliche Gymnastik für die Füße. Sitzen oder liegen Sie gebeugt und öffnen Sie den Fuß. Beginnen Sie mit 10 -12 Bewegungen und bringen Sie auf 60-70. Führen Sie 3 - 4 mal am Tag.Alle Empfehlungen müssen unbedingt mit dem Arzt vereinbart werden.

Krämpfe zentralen Ursprungs werden verursacht,in der Regel chronische Veränderungen und organische Hirnschäden und können bei so gefährlichen Erkrankungen wie zB Epilepsie, myoklonischen Krämpfen usw. auftreten.

Aus all dem können wir schließen: Krämpfe peripherer Herkunft - ein Phänomen, obwohl unangenehm, aber inFüßeFälle beseitigt. Wenn sie Ihnen wiederholt und ohne ersichtlichen Grund passiert sind, zögern Sie nicht, den Arzt aufzusuchen.

Tipp 3: Was tun, wenn ein Krampf sich verringert?

Wann Krämpfe es gibt eine unwillkürliche MuskelkontraktionKörper oder einzelne Muskelgruppen. Die häufigste Ursache hierfür ist eine schlechte Blutversorgung, Kalziummangel im Körper oder schlechte Verdauung, Insuffizienz der Nebenschilddrüse oder Erkältung.

Was tun, wenn eine Konvulsion reduziert wird?

Wann Krämpfe Muskeln des Oberkörpers, zum Beispiel der Unterarm oderFinger des Handgelenks, drücken Sie den oberen und Zeigefinger der anderen Hand mit der Oberlippe in der Mitte. Wenn der Spasmus die Muskeln des Unterkörpers reduziert, oder der Finger am Bein - dann die Unterlippe. Oder beißen Sie einfach die Ober- oder Unterlippe, abhängig von der Stelle des Krampfes. Ziehen Sie sich also abwechselnd zusammen und entspannen Sie den Muskel mehrmals. Dies erhöht die Durchblutung und stoppt den Krampf und versucht, den Gelenkmuskel zu erfassen. Drücken Sie den Zeigefinger für 20-25 Sekunden so weit wie möglich in sein vorstehendes Zentrum und machen Sie gleichzeitig mehrere tiefe Seufzer, um die Blutzufuhr zu verbessern, um Krämpfe und eine sanfte Massage des verspannten Muskels zu beseitigen und die Muskelfasern zu entspannen. Tragen Sie dazu etwas Öl (Sesam oder Senföl) auf und massieren Sie es leicht ein. Nach dem Reiben mit Öl eine warme Windel auftragen oder mit einer warmen Decke bedecken Versuchen Sie, den Gelenkmuskel zu dehnen, indem Sie den Fuß zu sich ziehen. Dann rühren Sie es, um die Restspannung zu entfernen und die Haut mit einem scharfen Gegenstand über die kontrahierte Muskulatur zu stechen.Nun hilft Akupressur. Klicke mit dem Daumen auf den Wadenmuskel, wo er in die Sehne eintritt, und steigert allmählich den Druck. Drücken Sie danach einige Sekunden auf den Punkt in der Mitte der Fossa poplitea. Schwanger ist diese Methode streng kontraindiziert Verwenden Sie eine heiße Kompresse mit Majoran, Lavendel oder Ingweröl. Dazu geben Sie ein oder zwei Tropfen dieser Öle in eine Pfanne mit heißem Wasser. Befeuchten Sie mit dieser Lösung ein Stück Gewebe, drücken Sie sie zusammen und befestigen Sie sie am Gelenkbein.Befragen Sie sofort einen Arzt, wenn Krämpfe mit einer Durchblutungsstörung einhergehen und sie eine Stunde lang nicht verstreichen.

Tipp 4: Warum schneidet Kälber

Viele Menschen wissen vom Hörensagen über Beinschmerzen Bescheid. Unter den Führern über die unangenehmen Empfindungen Kälber. Immerhin, wenn es die Beinmuskeln reduziert, ist es sehrschmerzhaft - Sie können sich nicht umdrehen, aufstehen oder sich hinsetzen. Alle Handlungen werden von Stress und unangenehmen Empfindungen begleitet. Und die Gründe für solche Krankheiten sind vielfältig.

Schmerzen in den Beinen werden oft durch Schwangerschaft beeinflusstFrauen. Im Zusammenhang mit den wachsenden Belastungen des Körpers und dem doppelten Verzehr von nützlichen Salzen und Mineralien tritt bei werdenden Müttern eine unzureichende Menge an Kalzium auf. Dies führt zu Krämpfen und Schmerzen in den Waden der Beine. In der Regel wird die Situation durch die Aufnahme von Vitaminen und zusätzlichen Mineralstoffkomplexen korrigiert. Auch hilft in diesem Fall die sogenannte Kaliumdiät, wenn man mehr Bananen, Kiwi und Honig essen muss.Außerdem können Muskelkrämpfe auch auftreten, wenn eine Person eine chronische Veneninsuffizienz entwickelt. Die Venen sind eingeklemmt, schlecht funktionierend und geben starke Schmerzen im unteren Teil des Beines. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen und die Diagnose bestätigen, wird empfohlen, einen Ultraschall von Venen, Doppler oder Scan zu machen. Dann wird der Phlebologe die Behandlung verordnen, in einigen Fällen ist der Schmerz in den Waden ein Zeichen dafür, dass eine Überlastung oder eine Blutdruckstörung vorliegt. Solche Manifestationen werden durch eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Gehalt an Grün-, Obst- und Milchprodukten beseitigt. Normalisieren Sie den Druck, entspannen Sie sich. Und der Schmerz wird verschwinden.Zusätzlich zur Behandlung ist es möglich, die auftretenden Schmerzen zu lindern und sogar zusätzliche Mittel. Zum Beispiel, Massage. Berühre sanft das verkrampfte Bein mit sanften Bewegungen. Dann massieren Sie den Fuß allmählich und sehr leicht. Es ist notwendig, den Krampf der Blutgefäße zu entfernen.Als eine Möglichkeit, versuchen Sie, die Schmerzen durch ein Bad mit warmem Wasser zu entfernen. Ziehe dazu den Badewasserpegel bis zum Knie und setze ihre Füße. Berühre sie leicht unter Wasser. Feuchtigkeit wird die Muskeln entspannen und Spasmen lindern. Das wiederum wird Schmerzen beseitigen, und die Verwendung von Kräutertees wird empfohlen. Sie müssen nur sehr vorsichtig trinken. Wählen Sie nur solche, die keine harntreibende Wirkung haben, sonst riskieren Sie, mehr Kalzium zu waschen, wodurch Ihre Probleme mit Ihren Beinen zunehmen.

Tipp 5: Warum krampft mein Bein?

Beinkrämpfe - ein ziemlich häufiges Phänomen, das eine unwillkürliche häufige Kontraktion der Muskeln ist. Es hat immer einen plötzlichen Charakter und wird von sehr starken Schmerzempfindungen begleitet.

Unerwarteter konvulsiver Stress (tonischKrämpfe) oft erweiterten auf drei oder mehr Minuten und treten in gleichmäßiger sitzender Tätigkeit, Klemm tritt auf, wenn Nerven Muskeln in dem Muskelkanal, verlängertes Gehen oder Überkühlung während der Navigation in kaltem Wasser oder im Winter. Darüber hinaus können Krämpfe aufgrund übermäßiger Belastung der Beinmuskeln, unzureichender Aufwärmübungen oder eines erhöhten Trainings auftreten. Solche Phänomene können eine Verletzung der biochemischen oder Elektrolyten kann auch Zusammensetzung des Blutes in gesunden lyudey.Prichinoy lokalisierten tonische Anfälle beobachtet werden. Sie werden durch einen gewichtigen Verlust Salze Organismus gebildet, die bei der Reduktion der Menge an Kalzium im Blut, Kalium oder Magnesium, sowie ein Mangel an Vitamin D.Sudorogi Wadenmuskel kann aufgrund einer schweren Anämie entwickelt. Meistens tritt es bei Schwangeren auf, wenn es besonders Eisenmangel gibt, der Teil von Hämoglobin ist. Diese gestörten Mineralstoffwechsel, die äußere Erscheinung, von denen die nog.Esli Muskelkrämpfen beim Menschen für eine lange Zeit Schmerzen und geschwollene Füße ist, fühlt er sich ein Gefühl der Schwerkraft, die Anfälle verursachen, mit der Zeit von dauerhaftem Charakter, kann es über die Entwicklung von Krampfadern Krankheit sprechen . Krampfadern sind auch bei werdenden Müttern häufig, wenn der wachsende Uterus die unteren Geschlechts- und Darmbeinvenen zusammendrückt. Als Ergebnis dieses erhöhten Krampfes davlenie.Neredko Ursache für Krämpfe in den Beinen kann ein Schwerpunkt der Reizung im motorischen Bereich des Gehirns werden. Ein ähnliches Phänomen tritt am häufigsten bei Schlaganfall oder während der Ausbildung nach ihm ausgehend, sowie Infektionen des Nervensystems (Influenza, SARS). Krämpfe in den Gliedmaßen werden häufig in lokalen Hypoxie (Sauerstoffmangel) aufgrund von Gefäßerkrankungen in ihnen, sowie Änderungen in der Innervation der spinalen Osteochondrose beobachtet. Nervenwurzeln so zusammengedrückt, und die Motorfunktion nervov.Inogda Beinkrämpfen bei Erkrankungen des Nervensystems (Neurose, Tetanus) auftreten, gestört. Bei manchen Patienten entwickeln oder verstärken sie sich mit einem äußeren Reiz (mit Nadelstichen, Alkoholmissbrauch und Vergiftungen). Die oben genannten Krankheiten erfordern eine sorgfältige Überwachung durch den behandelnden Arzt.

Tipp 6: Was tun bei Krämpfen der Wadenmuskulatur?

Es gibt Menschen, die Anfälle inGastrocnemius Muskeln. Das ist ein ziemlich übliches und unangenehmes Phänomen. Am häufigsten beginnt diese Krankheit unerwartet. Daher wird es nützlich sein zu lernen, wie man solche Krämpfe schnell und einfach loswerden kann.

Du brauchst

- Grass Gans Pfoten 1 EL;
- Zitronensaft.

Anleitung

Um Schmerzen und Beschwerden zu lindernBei einem Krampf ist es notwendig, den reduzierten Muskel zu strecken. Um dies zu tun, stehen Sie einen Schritt von der Wand entfernt und sehen Sie ihr zu. Stellen Sie Ihre Füße etwas breiter als Ihre Schultern. Die Handflächen liegen an der Wand über deinem Kopf. In kleinen Schritten rückwärts fahren, während die Füße nicht vom Boden fallen sollten. Machen Sie solche Bewegungen, bis Sie spüren, dass der Muskel gestreckt ist. Übertreiben Sie es nicht, führen Sie nicht zu unangenehmen Empfindungen. Bleibe etwa eine Minute in dieser Position. Nach dem Kneifen und Reiben des Gliedes.

Bei Krämpfen in den WadenmuskelnMassage. Drücken Sie mit Ihrem Daumen auf die Spitze in der Mitte des Muskels, erhöhen Sie den Druck allmählich. Danach drücken Sie ein paar Sekunden auf den Bereich in der Fossa poplitea. Eine solche Massage ist bei Schwangeren kontraindiziert.

Wenn ein Krampf während des Badens in einem kühlen erschienWasser, mache ein paar körperliche Übungen. Im Allgemeinen ist es notwendig, die Muskeln aufzuwärmen, um den Blutfluss zu ihnen zu stärken. Nun, wenn Sie einen Stift oder eine Nadel haben. Koll an einem wunden Punkt. Solche Reizung des Muskels wird den Krampf stoppen.

Um das Auftreten von Anfällen zu verhindern,Tag für zwei Wochen die Füße mit frisch gepresstem Zitronensaft schmieren. Das heiße Futter des Grases hilft auch den Krähenfüßen. Um einen Esslöffel Kräuter zu machen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie für eine Stunde. Nehmen Sie ein Drittel des Glases vor den Mahlzeiten dreimal täglich ein.

Tipp 7: Übungen zur Reduzierung der Wadenmuskulatur

Der Körper jeder Person ist einzigartig auf seine Weise. Es ist bekannt, dass beim Abnehmen der Körper nicht immer gleich Pfund verliert. Am Ende, um überschüssiges Gewicht in Problembereichen loszuwerden, ist mehr Aufwand erforderlich. Passen Sie die Form der Wadenmuskulatur an, um spezielle Übungen zu machen.

Übungen zur Reduzierung von Gastrocnemius-Muskeln

Du brauchst

- Stufenplattform;
Springseil.

Anleitung

Legen Sie die Zehen auf einem kleinen Hügel(ein dickes Buch), lehnte sich mit seinen Fersen auf der Oberfläche des Bodens. Jetzt steh auf deine Zehen. In dieser Position fixieren und bis 5 zählen. Vorsichtig in die Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie die Übung 15-20 Mal.

Reduzieren Sie Gastrocnemius Muskeln wird einfach helfenKniebeugen, die an Socken ausgeführt werden müssen. Achten Sie darauf, dass während des Trainings besonderes Augenmerk auf das Gleichgewicht gelegt wird. Kauer dich auf diese Weise für 5-7 Minuten.

Statische Übungen geben auch eine ausgezeichneteErgebnis. Akzeptieren Sie die Startposition - die Halbhocke. Es sollte beachtet werden, dass der Winkel der Falte mindestens 90 Grad betragen sollte. Fix in dieser Position für 3-5 Minuten.

Wenn Sie sich entscheiden, die Wadenmuskelgröße mit zu reduzierenMit Übungen sollte man wissen, dass man die Beine an den Simulatoren nicht schütteln sollte. Verwenden Sie die vorgeschlagenen Übungen nur im Komplex. Werfen Sie auch keine Aerobic-Übungen auf. Konzentrieren Sie sich vor Beginn des Trainings auf Dehnübungen für die Wadenmuskulatur.

Stehe mit deinem rechten Fuß auf der Trittstufe. Halten Sie Ihren linken Fuß auf der Bodenfläche. Dies ist die Ausgangsposition. Nun lege deinen linken Fuß auf die Stufe, wonach die rechte auf den Boden abgesenkt wird. Wechseln Sie auf diese Weise die Beine für 3-5 Minuten. Übung in einem schnellen Tempo.

Diese Übung ist auf Dehnung ausgerichtetWadenmuskeln. Machen Sie einen Schritt vorwärts, indem Sie das Gesäß mit den Händen drücken. Allmählich das Bein beugen. Das Bein, das zurückgelassen wurde, sollte auf dem Boden liegen. Diese Position hilft, sowohl die Rückseite des Oberschenkels als auch die Wadenmuskulatur effektiv zu dehnen. Übung für 30 Sekunden, abwechselnd Beine.

Liege auf deinem Rücken. Beuge deine Beine in deinem Schoß. Ziehe sanft die Socken an sich und wechsle die Beine. Am Anfang mag diese Übung zu einfach erscheinen, aber Sie werden überrascht sein, welche Wirkung sie haben kann.

Stellen Sie Ihre Hände gegen die Wand. Eine Beinbeuge im Knie. Dann legen Sie das Schienbein des anderen Beines darüber. In dieser Position das Körpergewicht an der Zehe 10-12 mal anheben. Übung in einem langsamen Tempo. Ändere deine Beine.

Tipp 8: Warum Muskelkompressen

Manche Menschen erleben es systematischUnbehagen als Folge der entstehenden Spannung in den Muskeln. Zum Zeitpunkt der Muskelspasmus Muskeln reduziert, und die Bedingung wird von akuten Schmerzen begleitet. So kann jeder Beruf, ob Tennis, Laufen, Gehen oder sogar Schlafen, durch einen Krampf unterbrochen werden.

Anleitung

Der provozierende Faktor des MustersKrampf kann eine ungenügende Elastizität der Fasern sein, die in einigen Fällen durch spezielle körperliche Dehnungsübungen beseitigt werden kann. Auch aus einem der Gründe, warum ein solcher Staat kommt, betrachten Spezialisten Müdigkeit. Spezielle Sprossen des Nervensystems (Alpha-Motoneuronen) kontrollieren unwillkürliche Muskelkontraktionen und menschliche Reflexe. Nach ihnen aus der Großhirnrinde und aus dem dorsalen Teil seines Teams kommen in Form von elektrischen Impulsen, ggf. Reflex Muskelkontraktionen. Dieser Reflex ist eine Möglichkeit, den Körper vor der Belastung zu schützen.

Alpha-Motoneuron-Ermüdungszustandweiterhin funktionieren, aber der Impuls erreicht nur den Muskel und nicht die Sehne. Aus einer großen Anzahl von Impulsen verspannt sich der Muskel, weil er sie nicht weiter von Ermüdung wegführen kann. So werden die Gefäße mit geschwollenen Muskelfasern geklammert und somit das Blut nicht passieren. In diesem Teil des Spasmus gibt es Sauerstoffmangel und erhöhten Druck auf einige Nerven, was zu Schmerzen führt.

Reichliches Schwitzen des Körpers kann auchzu Muskelkrämpfen führen. Dies ist auf den Verlust einer großen Menge an Mineralien zurückzuführen, gefolgt vom üblichen Gleichgewicht zwischen Kalium, Magnesium, Natrium und Kalzium. Diese Spurenelemente bewirken die rechtzeitige Übertragung von Impulsen vom Gehirn zum Zielort, und ihre erheblichen Verluste stören diesen Prozess, weshalb sie die Muskeln reduzieren.

Auch Probleme im Kreislaufsystem, mitWirbelsäule (Osteochondrose) oder Nerven verursachen sehr oft Krämpfe in den Muskeln. Metabolische Störungen, Veränderungen des hormonellen Hintergrunds, eine monotone Ernährung und die Einnahme bestimmter Medikamente können ebenfalls eine der Ursachen für das Auftreten von Muskelkrämpfen sein.

Mangel an bestimmten Vitaminen (B1, B5 und B6)Beeinflussung des Prozesses der Übertragung von Nervenimpulsen im menschlichen Körper kann sich mit so unangenehmen Symptomen wie Krämpfen und schmerzhaften Belastungen in den Muskeln manifestieren.

Quellen:

Warum laicht das Kalb?

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