Tipp 1: Wie man Schmerzen im Magen lindert
Tipp 1: Wie man Schmerzen im Magen lindert
Schmerzen im Magen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Die Natur des Schmerzes kann anders sein, weil es alles davon abhängt, was der Grund für ihr Auftreten ist. Wie lindert man den Schmerz?
Bevor Sie beginnen, die schmerzhaftenSyndrom im Magen, ist es notwendig, seine Ursache festzustellen. Um dies zu tun, besuchen Sie einen Arzt. Der Arzt wird anbieten, alle notwendigen Tests durchzuführen, sich einer Umfrage zu unterziehen. Und bereits auf der Grundlage der erhaltenen Daten wird er eine adäquate Behandlung diagnostizieren und verschreiben.
Es ist erwähnenswert, dass eine unabhängige Behandlung in diesem Fall nicht nur ineffizient, sondern auch gefährlich sein kann.
Diät mit Magenschmerzen
Mit Schmerzen im Magen ist die Diät die einzigeeine Behandlungsmethode, die nicht schmerzt. Sein Prinzip ist, dass Sie am ersten Tag gar nichts essen müssen. Dies ermöglicht es dem Magen, sich von den Belastungen zu entspannen, Reizungen auf der Schleimhaut zu entfernen. Auch in diesem Fall wird der Körper in der Lage sein, seine eigenen Ressourcen zur Selbstbehandlung zu mobilisieren, ohne sie beim Verdauen von Nahrung zu verschwenden. An den zweiten und folgenden Tagen müssen Sie weiche Nahrung zu sich nehmen, die Ernährung sollte schrittweise erweitert werden. Sie müssen öfter essen, aber in kleinen Portionen.Volksheilmittel gegen Magenschmerzen
Menschen werden schnell mit der Krankheit fertig werdenbedeutet, aber bevor Sie sie benutzen, fragen Sie Ihren Arzt. So kann ein gutes Ergebnis eine heiße Kompresse geben. Ein kleines Stück Gaze nass in kochendem Wasser, etwas abkühlen, auswringen und an einem wunden Fleck befestigen, mit Polyethylen bedecken und mit einem Handtuch erwärmen. Bald wird sich der Schmerz beruhigen und zurückgehen, mit Hilfe einer Tinktur aus dem Blütenstand der Vulgaris können scharfe und scharfe Schmerzen losgeworden werden. Gießen Sie eine kleine Prise Gras in eine kleine Thermoskanne, gießen Sie es in 200 ml kochendes Wasser, schließen Sie es und lassen Sie es für 3-4 Stunden brühen. Strain, nehmen Sie während des Tages für ein paar Schlucke.Anstatt Betäubungsmittel Medikamente Zubereitungen, können Sie Infusion von Geißblatt trinken. Löffel einen Esslöffel trockener Blätter der Pflanze mit einem Glas kochendem Wasser, für eine halbe Stunde belassen, abseihen. Nehmen Sie 3-4 mal täglich 50 ml. Mit krampfartigen Schmerzen helfen Sie, Psyllium zu behandeln. Fühle den Schmerz und kaue das Kochbananenblatt, nachdem du es mit Wasser gewaschen hast. Wenn Sie pochende Schmerzen verspüren, verwenden Sie einen Gurkensaft. Nimm eine kleine frische Gurke, reibe sie auf einer Reibe und drücke den Saft heraus. Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel.Sie werden überrascht sein, wie schnell der Schmerz verschwindet.Wenn Schmerzen schmerzhaft und anhaltend sind, machen Sie eine Tinkturaus Johanniskraut. Handvoll Gras füllen mit einer Flasche guten Wodka oder Alkohol, 2-3 Tage an einem kühlen Ort einweichen. Verwenden Sie dreimal täglich 20 Tropfen (Lösen in Wasser).
Tipp 2: Schmerzen während der Menstruation lindern
Die meisten Frauen während der MenstruationZiehen und Schneiden von Schmerzen im Unterleib. Laut Experten ist die ständige Präsenz von Schmerzen während der Menstruation ein unnatürlicher Zustand des Körpers und es lohnt sich, mit solchen Schmerzen zu kämpfen. Betrachten Sie die häufigsten und effektivsten Möglichkeiten zur Schmerzreduktion bei der Menstruation.
Anleitung
1
Hitze. Eine warme Wasserflasche oder eine gewöhnliche Plastikflasche kann helfen, Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Aber Sie brauchen kein Heizkissen auf den Bauch zu legen, sondern zwischen Ihre Beine. Spannen Sie es stärker, entspannen Sie sich und nach 15-20 Minuten werden die Schmerzen deutlich abnehmen. Sie können sich auch in einem Whirlpool sonnen, aber nicht länger als 15 Minuten.
2
Massage. Ein kleiner Schmerz kann mit einer einfachen Selbstmassage reduziert werden. Rühren Sie den Bauch für 15 Minuten im Uhrzeigersinn.
3
Richtige Ernährung. Während der kritischen Tage, schließen Sie von Ihrer Diät fetthaltige, gebratene und scharfe Teller aus. Essen Sie mehr Gemüse, Obst und fettarmen Käse. Missbrauchen Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke und Fastfood - solche Lebensmittel sind nicht nur schwer für den Magen, sondern können auch Schwellungen im Darm hervorrufen.
4
Kein Stress. Denken Sie daran, wie Sie in dieser Zeit die ganze Welt hassen. Versuchen Sie, keine negativen Emotionen zuzulassen und Stresssituationen zu vermeiden.
5
Sport. Machen Sie ein langsames Tempo von 20-30 Sit-ups oder machen Sie einen gemütlichen Abendspaziergang. Die folgende Übung hilft auch: sich auf den Boden zu setzen, die Augen zu schließen und zu versuchen, sich von äußeren Problemen zu lösen. 15 Minuten einer solchen Meditation helfen, Schmerzen zu lindern und den Körper zu entspannen.
6
Kräutersud. Minze, Melisse, Kamille oder Himbeere sind die perfekten Volksmittel, um Schmerzen während der Menstruation loszuwerden. Gießen Sie einen Teelöffel aller Kräuter mit 200 ml kochendem Wasser, lassen Sie es für 15 Minuten brühen und trinken Sie wie normaler Tee. Noch hier können Sie einen Löffel Honig und eine Scheibe Zitrone hinzufügen - sie sind auch ausgezeichnete Anästhetika.
7
Schmerzmittel. Die letzte, aber die wirksamste, ist eine krampflösende oder analgetische Pille. Aber-Spawn und Analgin sind die häufigsten.
8
Denken Sie daran, dass aktiv und gesund, resistent gegenStress und fröhliche Frauen stoßen während der Menstruation selten auf Schmerzen. Tun Sie deshalb Sport, essen Sie richtig und versuchen Sie, Stress zu vermeiden, und dann werden Sie während der Menstruation lange Zeit Schmerzen vergessen.
