Wie man den Body Mass Index berechnet

Wie man den Body Mass Index berechnet



Der Body Mass Index (BMI) ist weit verbreitet inMedizin und Diätologie ist ein Indikator für die menschliche Gesundheit. Mit Hilfe von ihm können Sie leicht beurteilen, den Zustand des Körpergewichts und verstehen, ob es überflüssig ist oder nicht. Es ist nicht schwer, den BMI zu berechnen, nur wenige Bedeutungen und mathematische Operationen sind dafür erforderlich.





Körpermassenindex


















Du brauchst




  • - schuppen;
  • - das rostomer;
  • - Blatt Papier;
  • - Griff.




Anleitung





1


Körpergewicht messen. Verwenden Sie die Waage, um das Körpergewicht zu messen. Je genauer der Wert ist, desto genauer ist deine Berechnung. Der zulässige Fehler der Waage darf 0,5 kg nicht überschreiten. Andernfalls werden die Anfangsdaten für die Berechnung ungenau sein und Sie können die falsche Schlussfolgerung machen. Notieren Sie den Wert auf dem Blatt.





2


Messen Sie das Wachstum. Verwenden Sie einen Wachstumsmesser, um das Wachstum zu messen. Bei der Messung muss der Körper vollständig gerichtet sein. Berücksichtigen Sie auch den erhaltenen Wert des Wachstums auf dem Blatt.





3


Berechnen. Für die endgültige Berechnung des Körpermassenindexes sollte das Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Höhe in m dividiert werden. Zum Beispiel bei einem Gewicht von 75 kg und einer Höhe von 175 cm erhalten wir einen Wert von 24.





4


Schätzung des erhaltenen Wertes. In der Regel gilt der Wert des Body Mass Index innerhalb von 18-25 als normal. Verwenden Sie die Tabelle der Normalwerte für die Bewertung unter Berücksichtigung des Alters und anderer Kriterien.




























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