Wie man Gewicht verliert, wenn Sie Apfelessig trinken
Wie man Gewicht verliert, wenn Sie Apfelessig trinken
Es gibt Hunderte von Empfehlungen, wie man am bestenabnehmen. Die Foren diskutieren die besten biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittel, die normalerweise viel Geld kosten. Aber es gibt einen alten Etatweg - Apfelessig täglich zu trinken. Die Ergebnisse können hervorragend erreicht werden.
Du brauchst
- - Apfelessig
- - Wasser
Anleitung
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In den Laden gehen, um Apfel zu kaufenEssig, denken Sie daran, dass Sie einen bewölkten, nicht durchscheinenden brauchen. Manchmal halten es die Hersteller für notwendig, die Trübung loszuwerden. Bei der zusätzlichen Filtration und Verdampfung verliert Essig Vitamine und Spurenelemente, aber es gewinnt Transparenz.
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Apfelessig sollte dreimal täglich eingenommen werden,einen Löffel dieses Produkts in einem Glas Wasser verteilen. Es ist ratsam, vor dem Essen ein Glas Wasser zu trinken, mindestens zehn bis fünfzehn Minuten. Das ist ein sehr effektives Werkzeug. Innerhalb einer Woche oder einer Hälfte werden die ersten Ergebnisse sichtbar sein, der Appetit und das Verlangen nach Süßigkeiten werden abnehmen. Aber darauf sollte man nicht eingehen. Die durchschnittliche Einnahme von Apfelessig sollte anderthalb bis zwei Monate dauern.
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Anstatt Essig zu kaufen, kann es sein,mach dich selbst. Du brauchst gereifte oder besser überreife Äpfel. Wenn die Äpfel weich sind, reiben Sie sie in Brei, wenn sie hart geschnitten sind. Übertragen Sie die verarbeiteten Äpfel in eine Pfanne mit großem Durchmesser, gießen Sie mit Wasser, so dass ihr Niveau um fünf Zentimeter über den Äpfeln ist. Fügen Sie den Zucker hinzu. Wenn Äpfel süß sind, braucht ein Kilogramm fünfzig Gramm Zucker, wenn sauer - alle hundert. Stellen Sie die Pfanne in die Hitze, aber damit die direkten Strahlen der Sonne nicht darauf fallen. Rühren Sie den Inhalt so um, dass sich keine Krusten bilden. Nach zwei Wochen die Flüssigkeit durch das Mulltuch abspülen, dann in große Gläser füllen und die nächsten zwei Wochen gären lassen. Füllen Sie die Dosen nicht fünf bis sechs Zentimeter auf. Nach zwei Wochen abseihen und in Flaschen füllen.
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Leider hat diese Methode des Abnehmens eine NummerGegenanzeigen. Erstens kann Essig nicht zu Menschen mit entzündlichen Erkrankungen des Magens oder Vorgeschwür-Zustand mit hohem Säuregehalt des Magensaftes gebracht werden. Auch wenn Sie nur einen hohen Säuregehalt haben, greifen Sie nicht auf diese Methode der Gewichtsabnahme zurück, so dass Sie die Situation verschlimmern können.
