Tipp 1: Wie wählt man einen Tanzschuhe
Tipp 1: Wie wählt man einen Tanzschuhe
Von richtig ausgewählten Tanzschuhen indie Leistung des Künstlers hängt davon ab. Praktisch jede Person, die die professionellen Schuhe für die Tänze angezogen hat, kann absolut auf andere Weise, sicherer fühlen. Daher ist es wichtig, die grundlegenden Kriterien für die Auswahl solcher Schuhe zu kennen.
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Zuerst müssen Sie entscheiden, welche Arten von Tänzen benötigt werden schuhe.. Jedes Modell von Schuhen wird unter Berücksichtigung der Eigenschaften der Darbietung eines Tanzes gedacht und hat seine grundlegenden Unterschiede. Wenn Sie an einem lateinamerikanischen Programm teilnehmen, brauchen Sie schuhe Latina. Um das europäische Programm zu erfüllen, wählen Sie Schuhe Standard. Die Bewegungen der Tänze im ersten Fall beginnen mit der Socke, im zweiten - mit dem Absatz.
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Wählen Sie nun das Modell aus, das zu Ihnen passt. Im Geschäft finden Sie einen Trainingstanz schuhe, oder schuhe für Lehrer. Es ist ein Männerschuh für Latein. Solch ein Modell ist ausreichend stabil, bequem, "atmet gut", und es ist in Mode, es für eine lange Zeit zu beschäftigen. Dies schuhe Sie können es für das tägliche Training tragen, aber für die Vorführung benötigen Sie Schuhe für Standard oder Latein.
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Wähle nicht schuhe nur weil es schön ist. Zunächst muss es die Anforderungen für Tanzschuhe erfüllen. Die Sohle der Schuhe ist dünn, meist aus Wildleder, hat eine kurze Bogenstütze. Dadurch kann der Tänzer den Boden fühlen und den Fuß leicht beugen. Die Oberseite der Schuhe sollte aus Leder sein, damit sie sich bei allen Bewegungen des Fußes dehnt.
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Jedes Modell hat eine bestimmte Höhe der Ferse und des Schuhs. Anfängern wird empfohlen, Schuhe mit einem Absatz von nicht mehr als 5 cm zu wählen.
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Um einen Tanz richtig auszuwählen schuhe, ist es notwendig, es an zu versuchen. Schuhe sollten mit dem Fuß in Kontakt kommen, weil die Qualität schuhe normalerweise mit der Zeit. Der Fuß sollte auch eng an die Brandsohle anliegen.
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Wenn Sie ein lateinisches Modell wählen,Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die Spitze des Daumens nicht über die Sohle der Sohle hinausragt. Versuchen Sie während der Anpassung den Fuß zu beugen, die Zehen zu klettern und ein paar Schritte zu machen. Schätzen Sie die Empfindungen, die Sie in diesen Schuhen erleben. Wenn Sie nicht mit Sicherheit sagen können, dass Sie mit ihnen zufrieden sind, versuchen Sie es mit einem anderen Paar. Vergessen Sie vor dem Kauf nicht, auch das Aussehen der Schuhe zu überprüfen - die Genauigkeit der Firmware und das Kleben.
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Wenn Sie noch nicht bereit sind, professionelle Tanzschuhe zu kaufen, finden Sie eine passende schuhe in seiner Garderobe. Achten Sie darauf, dass die Sohle weich war, nicht auf dem Parkett verrutschte und sicher am Fuß befestigt war. Und am wichtigsten, in diesen Schuhen solltest du bequem sein.
Tipp 2: Was nützt der R'n'b-Tanz, wer passt nicht, was soll man zum Training tragen
R'n'b-dance ist ein ausgezeichnetes Cardiotraining. Stärkt das Herz, die Lunge und "windet" den Kopf vor Stress. Dank der gestärkten Stretching-Fitness-Lektion strafft sich die Silhouette und bildet ein schönes muskulöses Relief. Nach solchen Trainings riskieren Sie sich von Cellulite zu verabschieden.
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Tanzlast macht den Körper mehrKunststoff und flexibel. Verbessert die Bewegungskoordination. Sie werden endlich lernen, Ihren Körper zu besitzen. Und habe keine Angst, es anderen zu zeigen. Auf einem stündlichen Training verbrennt 500-700 Kalorien.
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Die Tanzstunde R'n'b erfordert ein gutesKoordination und Muskelgedächtnis. Es ist eine Sache, die Elemente des Tanzes separat zu lernen. Ein anderer ist, sie in Kombination auszuführen. Für diejenigen, die den Tanz wiederholen, im Training, in einem Club oder auf einer Party lernen wollen, müssen Sie sich auf die Wiederholung des Unterrichts zu Hause vorbereiten.
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Am Anfang reicht es vielleicht nicht zum TanzenFlexibilität und Plastizität ... Das ist nicht zu befürchten. Regelmäßiges Training (mindestens dreimal pro Woche) - und die Elemente von R'n'b werden immer tadelloser.
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Wer passt nicht?Tanzstunde bezieht sich auf hochbelastbare aerobe Belastungen, die für Menschen mit Bluthochdruck, Gelenken, komplizierten Augenkrankheiten kontraindiziert sein können, aber die Hauptsache hier ist, sich für den Trainer zu entscheiden. Weil jeder Lehrer seiner Farbe eine Lektion erteilt. Zum Beispiel sind Tänze im Streifen-Plastikschlüssel auch für Leute zugänglich, die nicht viel springen oder scharfe Steigungen machen können. Aber R'n'b mit vielen Hip-Hop-Elementen und Breakdance wird dich voll aufladen. Solches Training gilt als Macht und ist nur für fortgeschrittene Tänzer geeignet, hinter denen sich mehrere Jahre im Fitnessstudio befinden.
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Was soll man beim Training tragen?Zu Fuß - auf jeden Fall Trainer. Und der beste Tanz. diese Schuhe mit Stoßdämpfern auf der Unterseite ausgestattet, die Sie an Ort und Stelle und nicht rutschen auf polu.Otkazhites von strengen Trainingsanzüge dunkelsten Farben drehen lässt. Wählen Sie zu R'n'B-Training hellen Spitzen, eng anliegende Reithosen oder der sexuellen shortiki.Tem, die noch schüchtern der Figur sind, können Sie für ein Kleid im Stil des Hip-Hop entscheiden: weite Hosen mit Taschen und Abzeichen, T-Shirts und Drucke ..
Tipp 3: Wie man den ersten Tanz des Brautpaares vorbereitet
Nahezu keine Hochzeit, von einfach bisraffiniert, verzichtet nicht auf den ersten Hochzeitstanz des Brautpaares. Das ist ein berührender Moment der Feierlichkeit, denn die Gäste tanzen für die Gäste in einem neuen Status - Mann und Frau.
