Tipp 1: Wie man Eiscreme wählt
Tipp 1: Wie man Eiscreme wählt
Eiscreme gibt Menschen, die es essen, wie znützliche Komponenten wie Protein und Kalzium, hilft es auch, die Stimmung zu heben und vor Schlaflosigkeit zu bewahren. Eine solche Delikatesse kann harmlos sein, wenn sie natürlich ist und nicht mit Chemie gefüllt ist. Um ein leckeres und hochwertiges Eis zu wählen, müssen Sie nicht nur auf das Aussehen der Verpackung, sondern auch auf die Inhaltsstoffe achten.
Anleitung
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Achten Sie beim Eiskauf aufVorhandensein eines GOST-Zeichens auf dem Etikett. Wenn solch ein Zeichen verfügbar ist, dann ist dieses Produkt eine natürliche Milchzartheit. Wenn das Paket ein Zeichen TU ist - es bedeutet, dass das Eis aus Pflanzenöl, meistens die billigste - Palme gemacht wird. Von solcher Eiscreme, außer für verschiedene Chemikalien, bekommst du nichts.
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Wenn Sie ein Fan von Eis mit anderen sindzusätzliche Köstlichkeiten, dann bevorzugt Marmelade, getrocknete Aprikosen, Rosinen - das sind nützliche Füllstoffe. Es ist nicht empfehlenswert, Eis mit Karamell zu wählen, da es sehr viele Kalorien enthält. Darüber hinaus enthält Nougat keine nützlichen Vitamine und Mineralstoffe und ist sehr schädlich für die Zähne. Wenn Sie ein Fan von Eiscreme-Eis am Stiel in Schokoladenglasur sind, dann bedenken Sie, dass nicht Schokolade, sondern Schokolade verwendet wird, um eine Kruste aus Eiscreme, gewöhnlichem Kakao und pflanzlichen Ölen herzustellen.
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Um Fans eines natürlichen Siegels wird es empfohlenWählen Sie eine solche Eiscreme, abhängig von ihrem Fettgehalt und Kalorien. Wenn Sie der Abbildung folgen, dann bevorzugen Sie das Eis von nicht-fettigen Sorten. Auf Fett können Sie lernen, indem Sie das Etikett sorgfältig untersuchen. Das einfachste Dessert ist Eis mit einem Fettgehalt von 1% bis 2%.
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Viele Mädchen, die ihrer Gesundheit folgen undFigur, lieber Eis statt Eis. Natürlich gibt es praktisch kein Fett darin, aber es gibt normalerweise keinen Vorteil. Anstelle von natürlichem Saft, der für eine solche Behandlung wie Eis eingefroren werden muss, verwenden Sie gewöhnliches Wasser, das Chemikalien und Tönungssubstanzen enthält. Natürlich gibt es natürliches Fruchteis, aber um es auszuwählen, müssen Sie das Etikett sorgfältig studieren. Es sollte geschrieben werden, dass die Zusammensetzung Nektar oder Püree oder ein Konzentrat von natürlichen Früchten enthält. Achten Sie unbedingt auf den Preis, da das natürliche gefrorene Konzentrat nicht 5 oder 10 Rubel kosten kann.
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Selbst die natürliche Delikatesse ist heute sehr seltenkommt ohne Stabilisatoren aus, die helfen, eine bestimmte Form von Eiscreme zu behalten. Die Menge der Aromen und Geschmacksverstärker können Sie deutlich reduzieren, wenn Sie eine Frucht-Tiefkühldessert aus russischen Beeren - Kirschen, Kirschen, Johannisbeeren, Preiselbeeren und andere wählen. Wählen Sie kein Eis, das eine zu helle Farbe hat - es sagt, dass es viele Farbstoffe enthält.
Tipp 2: Wie wählt man ein natürliches und leckeres Eis?
Vielzahl der Eiscreme im Inlandsmarktist sehr groß, aber nicht jeder kann stolz den Titel nicht nur köstlich, sondern auch natürlich tragen. Hersteller versüßen oft, indem sie der Zusammensetzung dieses Nachtischs chemische Bestandteile, Farbstoffe und Geschmacksverstärker hinzufügen.
Das Label ist wichtig, aber nicht in Bezug auf die Attraktivität
Bei der Auswahl einer Eiscreme-Delikatessekonzentriert sich oft auf das Paket, das ihn anzog, vergessend, zumindest einige Informationen über das gekaufte Produkt zu lesen. Es ist notwendig, auf den Standard zu achten, durch den Eiscreme gemacht wird. Wenn Sie ein Schild auf dem Etikett GOST sehen, dann ist alles in Ordnung, und das Dessert ist natürlich. Wenn die Verpackung mit einer TU gekennzeichnet ist, bedeutet dies, dass der Hersteller das Rezept basierend auf den Spezifikationen wählt. Dies wiederum ist ein Zeichen dafür, dass er beim Kochen nicht nur natürliche Zutaten verwenden kann. Im Beispiel der Eiscreme sind diese Bestandteile oft Pflanzenöle, zum Beispiel Palmöl. Es gibt keine solchen nützlichen Substanzen, die in einer natürlichen Behandlung vorhanden sind, wie Milchprotein und Kalzium. Darüber hinaus ist solche Eiscreme, verglichen mit natürlichen, kalorienreicher. Lesen Sie deshalb sorgfältig das Etikett und suchen Sie nach dem GOST-Symbol.Nützliche Zusatzstoffe
Wenn Sie ein Fan von Speiseeis mit Füllstoffen sind,Wählen Sie natürliche Ergänzungen: getrocknete Aprikosen, Nüsse, Marmelade. Sie werden Ihnen mehr gut tun als solch ein Zusatzstoff wie zum Beispiel Karamell. Es kann Ihre Zähne schädigen und sogar Karies verursachen, und es trägt keine nützlichen Eigenschaften in sich. Caramel ist auch viel mehr Kalorien als seine Gegenstücke. Wenn Sie Eis wählen mit Beeren oder Obst entscheiden, den Vorzug geben, die lokale Früchte, nicht exotisch, wie der Geschmack der Vergangenheit wahrscheinlich durch Aromen und vorteilhaft für sie ein wenig erreicht werden.Der Schlüssel im Titel
Wenn du die Figur ansiehst, aber manchmal nichtUm Milch zierlich zu verweigern, ist es notwendig zu verstehen, welche Arten von Eiscreme geteilt werden. Der am meisten nicht ernährungsrelevante Vertreter ist Milcheis. Es ist wiederum unterteilt in fettarm (1-2%), klassisch (2,5-4%) und fett (4,5-6%). Offensichtlich sind die Kalorien in einer Portion weniger in dieser Form, wo der Prozentsatz des Fettgehaltes geringer ist. Weiter ist der Kaloriengehalt auf dem Sockel Sahneeis. Es kann nur klassisch sein (8-10%). Und schließlich ist das kalorienreichste natürliche Eis Plombir. Es gibt einen Klassiker (12-15%) und Fett (bis 20%). Trotzdem hat der Plombier den Titel der beliebtesten in unserem Land unter allen Arten von Eis gewonnen.Fruchteis
Viele Käufer verfolgen eine schlanke FigurWählen Sie anstelle von Milch Dessert gefrorenen Saft. Er ist wirklich am wenigsten Kalorien (etwa 0,5%), aber Sie können nicht einmal von den nützlichen Eigenschaften solcher Eiscreme träumen. In Russland produzieren Sie im Gegensatz zu anderen Ländern keinen frisch gepressten gefrorenen Saft. Im besten Fall wird diese Delikatesse aus Püree aus Früchten und Beeren hergestellt, aber oft ist es nur getöntes Wasser, das mit Chemikalien verdünnt ist. Genießen Sie so ein wunderbares Dessert wie Eis, mit dem Verstand, und dann werden Sie das Beste daraus machen.Tipp 3: Was ist das leckerste Eis?
Wenn Sie sich mit etwas Süßem verwöhnen möchten, warum nicht ein Eis? Nur hier ist was? Ich möchte, dass es nützlich, hochwertig und natürlich köstlich ist.
Wo kann man Eis kaufen?
Sie können es natürlich in einem Café oder direkt auf kaufenStraße. Aber das ist nicht die vernünftigste Option. Wenn zum Beispiel das Eis mit einem gemeinsamen Löffel in die Waffelhörner ausgebreitet wird, kann man nie mit Sicherheit sagen, wie lange sich das Wasser nicht verändert hat, wo der Verkäufer den Servierlöffel eintaucht, wie sauber die Hände sind, mit denen es das Horn nimmt. Und die Zusammensetzung solcher Eiscreme ist sehr zweifelhaft. In der Regel wird alles aus einer mit Wasser verdünnten Trockenmischung hergestellt. Es ist vernünftiger, Eiscreme in der Fabrikverpackung zu kaufen. Es ist wichtig, dass die Verpackung und das Produkt selbst nicht verformt ist - solche Eiscreme wurde falsch gelagert. Vielleicht war es schon aufgetaut, bevor es wieder gefroren war. Die Vorteile und der Genuss solcher Delikatessen werden ein wenig sein.Einkauf von Eis in einem Geschäft ist eine zuverlässigere Möglichkeit, ein qualitativ hochwertiges und köstliches Produkt zu kaufen. Aber nur für den Fall, dass der Käufer eine nützliche Gewohnheit hat, Informationen über das Paket zu studieren. Eiscreme wird hauptsächlich in 2 Arten vertreten: Fruchteis und Milchbasis.Kalorienarmes Fruchteis
Diese Delikatesse stillt den Durst in der Hitze perfektTag und ist ein diätetisches Produkt, aber nur, wenn es eine gefrorene Mischung von Fruchtsaft und Fruchtpüree ist. Wenn die Verpackung Wasser als Hauptbestandteil anzeigt, sind die verbleibenden Komponenten von solchem "Fruchteis" Chemikalien und Aromen, d.h. Die Verwendung eines solchen Produkts ist nicht. Dies ist ein gefälschtes Fruchteis.Milch und Sahneeis oder Eiscreme
Dieses Produkt ist kalorienreicher als FruchteisFettgehalt von Sahneeis kann 12-20% betragen., aber die Vorteile einer guten Füllung sind auch ziemlich viel: Es hilft, Knochengewebe zu stärken, Immunität zu verbessern und kann sogar dazu beitragen, aufzumuntern.
Plombier erschien zuerst in Frankreich in der Ära von Napoleon III.Aber Hersteller oft außer Vollmilchfügen Sie Kokos- und Palmöl zu einer solchen Eiscreme hinzu. In den USA hat das Produkt mit Zusatz von pflanzlichen Fetten einen besonderen Namen für Melarin. In unserem Land gibt es noch keine solche Teilung, deshalb können Hersteller durchaus ein Siegel als etwas bezeichnen, das von Natur aus so ist. Zusammensetzung, ist nicht. In den Angaben auf der Verpackung muss der Hersteller jedoch die Zusammensetzung des Produkts angeben. Nachdem er das Etikett sorgfältig gelesen hat, kann der Käufer ein wirklich köstliches Produkt wählen und seinen Körper nicht schädigen.
Tipp 4: Wie man Eiscreme in einem klassischen Milchshake ersetzt
Milchshake ist eine der beliebtesten Köstlichkeiten fürKinder und Erwachsene. Es ist einfach in der Zubereitung, lecker, nützlich und erfüllt gleichermaßen Durst und Hunger. Aber oft denken wir nicht darüber nach, was für eine Geschmacksrichtung ein Milchshake verbirgt.
Ein klassischer Milchshake besteht nur aus zwei Zutaten:
milch (1 Tasse) und Eiscreme (200 g).
Aber dieses Getränk ist so flexibel beim Kochen, dass Sie alle Produkte nach Geschmack hinzufügen können. Es ist am besten, einen Milchshake zu kombinieren Banane, die dem Cocktail eine weiche Konsistenz und einen angenehmen Geschmack verleiht. Aber Sie können mit einer unendlichen Anzahl von frischen oder gefrorenen Früchten und Beeren experimentieren. Die häufigsten von ihnen sind: Kiwi, Pfirsiche, Aprikosen, Äpfel, Melonen, Himbeeren, Kirschen, Kirschen, Erdbeeren und andere. Früchte und Beeren können durch darauf basierende Sirupe ersetzt werden. Vergessen Sie auch nicht solche Zusätze wie Honig, Kaffee, Kakao, Vanillin, Zimt und dergleichen.
Die erste Option (klassisch)
In den Mixer schneiden Sie die Früchte in kleine Stücke, Eis, Milch und gut schlagen bis zur Schaumbildung.
Die zweite Option (mit Haferflocken)
Anstelle von Eis können Sie Haferflocken verwendenFlocken (50 g). Es ist besser, Instantkochflocken zu wählen. Milchcocktail mit Müsli ist gut für sehr junge Kinder, da es nicht kalt, aber nicht weniger lecker schmeckt. Darüber hinaus sind Getreide nützlicher und kalorienärmer als Eiscreme.
Die dritte Option (mit Hüttenkäse)
In diesem Rezept, anstelle von Eis, nehmen Sie den Quark (100 gr). Die Zubereitung ist die gleiche, nur hier ist es notwendig, einen Esslöffel Honig hinzuzufügen, ohne den der Cocktail sauer werden kann.
Tipp 5: Wie nützlich ist das Eis?
Es ist schwer zu glauben, aber es stellt sich heraus, Eisnützlich. Ein kleiner Teil Ihrer Lieblingsdelikatesse schadet nicht nur, sondern stärkt auch Ihre Gesundheit und hilft Ihnen sogar, Gewicht zu verlieren. Die Hauptsache ist, die Maßnahme zu kennen und ein Qualitätsprodukt zu wählen.
