Tipp 1: Wie man Schuhe kleiner macht
Tipp 1: Wie man Schuhe kleiner macht
Näher am Abend schwellen die Beine leicht an, also wannPassende Schuhe können Sie nicht genau bestimmen, die richtige Größe. Wenn Sie ein Paar gekauft haben, können Sie zu Hause feststellen, dass neue Schuhe oder Stiefel etwas zu groß sind. Was ist in diesem Fall zu tun?
Anleitung
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Das erste, was einem einfällt, ist, zum Laden zu laufen und das Paar durch ein kleineres zu ersetzen. Dieser Plan ist machbar, wenn Sie nicht bereits durchgeführt haben schuhe. Falten Sie die Schuhe in einer Box, achten Sie darauf, es zu nehmenmit einem Scheck und gehen Sie für einen Ersatz. Wenn Ihre Schuhe keine Defekte oder Sockenspuren aufweisen, müssen Verkäufer ohne Probleme ein Paar zum anderen wechseln. Wenden Sie sich im Falle eines Fehlers an die Unternehmensleitung und erinnern Sie an den Schutz der Verbraucherrechte.
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Wenn diese Option aus irgendeinem Grund nicht zu Ihnen passt, versuchen Sie, sie etwas zu reduzieren schuhe zu Hause. Befeuchten Sie Ihre Schuhe in warmem Wasser und legen Sie sie bei einer natürlichen Temperatur trocknen. Setzen Sie feuchte Schuhe keiner hellen Sonne oder Heizungen aus. Dies wird den Schuhen irreparablen Schaden zufügen. Sie skukozhitsya, kann die Haut sogar knacken. Versuchen Sie nicht, den Lack zu tränken und zu trocknen schuhe. Diese Methode ist für Lederschuhe geeignet. Denken Sie daran, dass sie nach dem Trocknen der Schuhe gut mit Sahne geschmiert werden müssen. Dies wird für eine Weile dauern, dann wird sich die Haut wieder dehnen und Sie müssen das Verfahren wiederholen.
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Um Schuhe zu reduzieren, können Sie verschiedene verwendenEinlegesohle. So werden sich im Winter die Stiefel der qualitativen Einlegesohlen aus dem Schaffell nähern. Legen Sie sie auf diejenigen, die in den Stiefeln sind und sofort fühlen, wie das Bein viel bequemer geworden ist. Für die Herbststiefel eignen sich herkömmliche Einlegesohlen, die in den Schuhabteilungen und -märkten angeboten werden.
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Außerdem gibt es jetzt einen riesigenAnzahl der speziellen Einlegesohlen, die nur unter der Ferse oder Socke platziert und mit Klettverschluss befestigt werden. Sie heben das Bein ein paar Millimeter, was ein Gefühl der Größenreduktion erzeugt. Dein Bein baumelt nicht drinnen und die Schuhe fallen beim Laufen nicht ab.
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In größeren Stiefeln können Sie einfach einen extra warmen Zeh paddeln. So werden Sie nicht nur bequem, sondern auch bei kaltem Wetter warm.
Tipp 2: Wie man Schuhe größer macht
Durch den Kauf schuhe Abends kann man am nächsten Tag feststellen, dass es zu klein ist, und eigentlich war es für das Tragen am Nachmittag gedacht. Heranzoomen schuhe auf der Größe Sie können, aber tun Sie es nicht in den ersten Tagen -warte, sie trägt es wahrscheinlich noch selbst. Und wenn Sie nicht warten können, können Sie beginnen, das Material zu strecken, aber tun Sie es sehr vorsichtig, sonst können Sie die brandneuen Schuhe beschädigen.
Anleitung
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Das Improvisierte zu dehnen bedeutet unnötig nichts Besonderes. Nehmen Sie warmes Wasser und Zeitungen, geeignete und unnötige Lumpen. Dichtes Zeug schuhe Zeitungen und tränken Sie es mit warmem Wasser. Und jetzt sei geduldig und warte bis die Schuhe austrocknen. Probieren Sie sie aus und wenn das Ergebnis nicht zu Ihnen passt, wiederholen Sie alles noch einmal. Ab dem zweiten Mal schuhe sollte gestreckt werden, aber vergessen Sie nicht, ein paar Zeitungen während des wiederholten Verfahrens zu melden.
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Kaufen Sie ein spezielles Werkzeug zum Strecken von Schuhen. Sorgfältig imprägnieren die notwendigen schuhe und warte. Stretching sollte auf Schuhen am Bein getragen oder mit Zeitungen gefüllt werden. Nur so nass ist die Bahre bedeutungslos, das Ergebnis funktioniert nicht. Es ist besser, das Produkt anzuwenden, wenn Sie bereits beschlagen sind, aber Sie müssen ein wenig in nassen Schuhen gehen, aber es gibt nichts, das daran zu ändern ist.
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Kontaktieren Sie den Schuhladen. Du wirst sein Größe Schuhe auf der rechten Seite, aber manchmal gibt es auch Überraschungen, unangenehm. Wenn alles erledigt ist, kannst du das finden schuhe wurde etwas groß, aber alles in umgekehrter Reihenfolge zu tun, wird wohl kaum gelingen. Bevor Sie eine Erhöhung der Schuhe anordnen GrößeSprechen Sie mit dem Schuhmacher, vielleicht sind Ihre Schuhe aus solchem Material, dass er sich in ein paar Tagen dehnen wird.
Tipp 3: Wie man die Beine kleiner macht
Beine haben die Eigenschaft, Fett zu akkumulieren, ausdas ist dann sehr schwer loszuwerden. Um die Beine zu reduzieren, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich: Ernährungseinschränkungen, Energielasten, Cardiotraining, Dehnungsübungen, Wickel, Massage.
Du brauchst
- Fitball oder gewöhnlicher Ball, vertikale Unterstützung.
Anleitung
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Aus der Nahrung ausschließen, süß, mehlig, fettigEssen, versuchen Sie 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen zu essen, achten Sie auf den Kaloriengehalt der Lebensmittel. Essen Sie am Tag nicht mehr als 1500-2000 kcal, von Zeit zu Zeit arrangieren Entladen Tage. Essen Sie nicht spät in der Nacht und in der Nacht.
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Machen Sie zu Beginn des Trainings ein wenig Training,für 10 Minuten, trainieren Sie auf dem Laufband oder laufen Sie im Stadion oder schalten Sie dynamische Musik und beginnen zu tanzen, dann fahren Sie mit den Übungen.
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Stehen Sie aufrecht, ergreifen Sie die Unterstützung, beginnen Sie, Ihren rechten Fuß zur Seite zu nehmen. Mache 20-30 Mal und wiederhole dann die Übung für das linke Bein.
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Legen Sie sich auf den Boden, auf Ihrer rechten Seite, lehnen Sie Ihren Ellbogen auf den Boden und heben Sie Ihren linken Fuß bis zu einer Höhe von ca. 50 cm. Wiederholen Sie die Übung 20 mal, wechseln Sie Ihre Beine.
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Steh aufrecht, benutze einen Sockel, ausgebreitetSocken, leicht hocken, dann auf die Startposition klettern. Mache die Übung 30-40 mal. Dann stehen Sie auf Ihren Zehen und wiederholen Sie die Übung, während Sie auf Ihren Socken stehen.
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Liegen auf dem Rücken, drücken Sie die Beine fitball oder herkömmliche Kugel und ziehen Sie die Oberschenkel, Pause für 30 Sekunden, dann wiederholen Sie die Übung 15 mal.
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Stehen Sie auf Ihren Knien, legen Sie das Gesäß auf Ihre Fersen, fangen Sie an, sie langsam anzuheben, den Körper zu richten, dann kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Führe die Übung 10 Mal durch.
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Stehen Sie auf Ihren Knien, legen Sie Ihre Hände auf den Boden, heben Sie Ihr rechtes Bein, in einem Winkel von 90 Grad gebogen, machen Sie die Übung 50 Mal, dann wechseln Sie Ihre Beine.
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Dehnübungen durchführen: Leg dich auf den Boden, hebe die Beine, spreize sie auseinander und streue sie ein wenig. Setzen Sie sich auf den Boden, spreizen Sie die Beine, beugen Sie sich zu jedem Bein. Stehen Sie aufrecht, Beine zusammen, versuchen Sie mit den Fingern auf den Boden zu erreichen.
Tipp 4: Was tun, wenn die Haut in den Mundwinkeln gesprungen ist?
Das Auftreten von Rissen in den Ecken der Lippen istziemlich häufig vorkommen. Dies ist nicht nur ästhetisch ansprechend aussehen, sondern gibt auch eine Menge von Beschwerden. Was sind die Gründe für die Bildung von Rissen und wie man mit ihnen umgehen?
Die Ursachen für die Bildung von Rissen in den Ecken der Lippen
Risse in den Ecken der Lippen, rief in den gewöhnlichen MenschenAnfälle können von jedem und zu jeder Zeit des Jahres entstehen. Aber am häufigsten platzt die zarte Haut um den Mund in der Herbst-Winter-Periode. Dies wird durch das Lecken der Lippen im Frost, ihre Verwitterung erleichtert. Die empfindliche Haut um den Mund herum zu brechen kann aus den folgenden Hauptgründen bestehen: 1. Die Verstöße metabolitscheskich der Prozesse des Organismus. Krankheiten des Verdauungssystems. Vorhandensein von bakteriellen Infektionen oder Pilzinfektionen. Avitaminose und schwache Immunität. Mangel an Eisen und Zink im Körper. Allergie. Missbrauch von Zahnprothesen Der therapeutische Effekt sollte begonnen werden, nachdem die Ursachen für das Auftreten von Rissen bestimmt wurden. In einigen Fällen kann die Diagnose nur von einem Spezialisten gestellt werden. Handeln Sie auf keinen Fall in einer ähnlichen Situation.Wie man mit Rissen in den Ecken der Lippen fertig wird
Wenn die Bildung von Jaedinen mit der Verwitterung der Lippen verbunden istBei kaltem Wetter ist der beste Weg, sie zu verhindern und zu beseitigen, Lippenbalsam, hygienischer Lippenstift. Trägt zur Beseitigung von Rissen bei, die die Haut in Problembereichen befeuchten, die mit Kräuterservietten angefeuchtet sind.Therapeutische Infusionen können aus Schöllkraut, Schnur, Kamille, Salbei verwendet werden.Es ist nützlich, auf die Wunde die Vitamine A, E, B in zu applizierenBlasen und Kapseln. Mach das 2-3 mal am Tag. Sind in der Lage, das Unbehagen von den Rissen in den Ecken der Lippen von Teebaumöl, Heckenrose und Sanddorn zu entfernen. Gut hilft mit Zaedah Folk Rezept therapeutische Maske. Aus der gekochten Milch des Apfels wird der Brei hergestellt. Diese Mischung wird 30 Minuten lang auf die Mundwinkel aufgetragen und danach mit warmem Wasser abgewaschen. Wenn Risse in den Mundwinkeln vorhanden sind, wird empfohlen, den Verzehr von salzigen, sauren, scharfen Speisen vorübergehend zu begrenzen. Um die Wunde nicht zu infizieren, ist es besser, sie nicht mit den Händen zu berühren. Bei einer Infektions- oder Pilzerkrankung, die das Auftreten von Rissen verursacht, ist es besser, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Es ist nicht wünschenswert, Kosmetika, Teller und Besteck anderer zu benutzen. Du musst auf Küssen verzichten.
Bei der Bildung der Risse der pilzlichen Genese kann man mit den Mitteln der Bevölkerung nicht fertig werden. Sie benötigen spezielle antimykotische Medikamente.Risse in den Ecken der Lippen gehören nicht zu der Kategorieernsthafte Probleme. Sie treten oft auf, sind aber leicht zu behandeln. Die Hauptsache ist, jeden Tag auf Ihre Lippen aufzupassen, und wenn Sie verwundet werden, sollten Sie die Gründe für Ihre Ausbildung herausfinden und Behandlungsaktivitäten beginnen.
Tipp 5: Was tun, wenn das Kind einen langen Temperaturabfall hat?
Hohe Temperatur kann signalisierenZahngebiss, wenn das Baby Kleinkinder ist, oder begleiten eine Infektionskrankheit bakterieller oder viraler Natur. Im letzteren Fall ist es nicht nur notwendig, die Temperatur zu senken, sondern auch einen Arzt aufzusuchen, um die Diagnose der Krankheit zu stellen.
Jedes Kind ist einzigartig und kann darauf reagierendie Temperatur ist anders. Wenn das Baby beweglich und wachsam ist, verwenden Sie keine Notfallmaßnahmen, um die Temperatur zu senken. Der Körper selbst wird mit der Ursache seines Auftretens fertig werden, zusätzlich wird ein solcher Zustand die Aktivierung des Immunsystems fördern. Wenn die Temperatur für eine Woche anhält, ist das Baby schwach und hat keinen Appetit, es ist notwendig zu handeln.
Wie man die Temperatur selbst senkt
Mit Unwohlsein sollten Schüttelfrost nicht zögern und warten,bis die Temperatur nachlässt. Vor allem ist es notwendig, das Baby auszuziehen und die Windel zu entfernen, wenn das Kleinkind klein ist - der Körper wird etwas abkühlen und die Wiederherstellung wird früher kommen. Sie können die Windel mit kaltem Wasser befeuchten und das Baby damit bedecken. Wenn die Temperatur nicht mit einer Erkältung verbunden ist, können Sie das Kind kurz in ein Bad mit kaltem Wasser tauchen. Auch sehr effektiv abwischen mit einer Lösung von Essig mit Wasser im Verhältnis 1: 4.Die Weltgesundheitsorganisation empfiehltum die Temperatur zu senken, wenn das Thermometer mehr als 38,5 ° C anzeigt. Es ist nicht notwendig, es auf 36,6 ° C zu reduzieren, genug bis zu einem sicheren Niveau von 37-37,5 ° C.Vergessen Sie nicht, Antipyretikum zu gebenbedeutet. Drogen sind für Kinder auf der Basis von drei Komponenten erlaubt: Ibuprofen, Nimesulid und Paracetamol. Die Medikamente mit Ibuprofen helfen bei akuten Atemwegserkrankungen und verursachen keine Nebenwirkungen. Paracetamol ist für kleine Kinder geeignet und Kerzen sind viel besser für Schornsteine, da Suspensionen und Sirups oft einen Erbrechensreflex in ihnen verursachen. Mittel, die auf Nimesulid basieren, sind die modernsten und werden je nachdem, wie viel das Baby wiegt, verschrieben.
Zusätzliche Betreuung für ein Kind mit Fieber
Bei hoher Temperatur verliert der Körper vielFlüssigkeit, so ist es sehr wichtig, reichlich zu trinken. Babys bis zu einem Jahr eignet sich gut Muttermilch, ältere Kinder - warmes Wasser mit Zitrone, Tee mit Kamille oder Brühe von Wildrose.Wenn das Baby krank ist und hohes Fieber hat,Es ist nicht notwendig, ihn heftig zu füttern, wenn er es nicht will, weil der Körper eine Infektion bekämpft und keine Nahrung verdaut. Anstelle von proteinhaltigen Lebensmitteln werden Gemüse und Getreide empfohlen.Auf Sauberkeit und Belüftung achtenRaum, in dem das Kind ist. Nassreinigung sollte zweimal täglich mit einer Lösung von Essig - 2 Esslöffel genug für 1 Liter Wasser getan werden. Während dieser Verfahren muss das Kind in ein anderes Zimmer gebracht werden.
Tipp 6: Wie man eine Creme für gebrochene Fersen wählt
Trockene und rissige Fersen liefernBesitzer von erheblichen Beschwerden und viel Unbehagen. Sie zu behandeln ist nicht so einfach - um ein effektives Ergebnis zu erreichen, bedarf es viel Geduld, Mühe und richtiger Auswahl. Meistens werden Risse auf den Fersen mit speziellen Cremes geschmiert, die sie heilen und befeuchten.
Anleitung
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Um gebrochene Fersen zu behandeln, sollten Sie wählenCremes, deren Hauptbestandteil Harnstoff ist. Diese Substanz ist bekannt für ihre keratolytischen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften - sie entfernt effektiv die toten toten Zellen des Stratum corneum der Epidermis. Als Ergebnis beschleunigt eine Creme mit Harnstoff die Heilung von gereinigten Fersen, macht die Haut der Füße weicher und glatter und verhindert auch das Auftreten neuer Risse und Schrammen. Dieses Hilfsmittel wird empfohlen, um die Hauptbehandlung von rissiger Haut in Form von medizinischen Schalen und Hygienevorschriften zu ergänzen.
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Hervorragend zur Behandlung von KalkaneusrissenCremes, die natürlichen Inhaltsstoffe wie Teebaumöl enthält, E. einen Extrakt aus Eichenrinde, Schöllkraut-Extrakt, Aloe-Vera-Extrakt, Allantoin und Vitamin Dieser Zutaten eine starke entzündungshemmende, beruhigende und heilende Wirkung haben, die trockene Haut ermöglicht ihren natürlichen Schutz schnelles wiederherstellen Barriere geknackt und die Epidermis regenerieren. Etablierte und Cremes auf Basis Leinöl und Salbei - sie sind einfach anzuwenden, schnell absorbiert und hinterlässt keine fettigen Rückstände auf den typischen Bett, Socken und Schuhe.
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Zu Sahne für rissige Fersen gab esso viel wie möglich ein positives Ergebnis, es ist nicht genug, es auf einer Haut zu schmieren und in der Erwartung eines Wunders eingefroren zu werden. In erster Linie müssen Problemzonen im Bad gut geröstet werden und die abgestorbenen Zellen mit Peeling-Kosmetika, Bimsstein oder einer Maschine zur Hardware-Pediküre abgeschält werden. Für eine größere Wirkung können Sie dem Bad Salbeiextrakt, Minze, Schafgarbe, Sesamöl, Menthol, Zedernnussöl oder trockene Kamille hinzufügen. Nachdem die Fersen gereinigt und gedämpft wurden, sollten sie auf die ausgewählte Creme aufgetragen werden, vorsichtig mit einer dicken Schicht in die Risse gerieben werden und die Füße mit Zellophanfolie umwickelt werden.
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Salz und zu heißes BadewasserVerwendung wird nicht empfohlen - sie sollten nur verwendet werden, um das Auftreten von Fersenrissen oder zu Beginn zu verhindern. Peeling tote Haut von den Fersen mit vorsichtigen Massagebewegungen durchgeführt mit einem Gestrüpp und einer speziellen Bürste für die Fersen - es ist unmöglich, die Haut sehr stark zu reiben, weil das die gebrochene Epidermis weiter beschädigen kann. Anstelle eines Zellophanfilms können Sie dicke Socken verwenden und sie die ganze Nacht lang anziehen. In diesem Fall sollte die Creme nicht zwischen den Zehen aufgetragen werden, da eine übermäßige Befeuchtung die Entwicklung einer Pilzinfektion verursachen kann. Das Verfahren zum Dämpfen und Ölen der Fersen mit einer speziellen Creme sollte mindestens fünf Mal pro Woche durchgeführt werden - bis die Risse schließlich heilen und die Haut nicht gesund aussieht.
Tipp 7: Wie man eine lustige Katze aus einer normalen Socke macht
Von einer gewöhnlichen Socke kann lustig undursprüngliche Katze. In diesem Fall benötigen Sie etwas Zeit und ein wenig Material und ein wenig Geduld. Eine solche Fälschung ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder effektiv.
Du brauchst
- - ein Paar gestreifte Socken;
- -Hallofayber oder anderer Füllstoff für ein Stofftier;
- -lenta orange (7-12 cm);
- - Faden unter der Farbe der Socke;
- -die Nadel;
- -Pucklets in Form von Sternchen.
Anleitung
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Nehmen Sie eine Socke, drehen Sie die Ferse hoch und füllen Sie sie mit einem Hollow Fiber, wobei Sie den Füllstoff regelmäßig auf die Spitze der Socke verteilen. Dies wird der Torso des Siegels sein.
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Als nächstes nehmen Sie einen Teil der Holofiber und Formmit der Handfläche einer kleinen Kugel, die zum Kopf des Spielzeugs wird. Ziehen Sie das Gummiband der Zehe zurück und legen Sie die weiche Kugel in den verbleibenden Raum. Verbinden Sie die Enden der Gummibänder und nähen Sie vorsichtig mit einer beliebigen Naht.
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Nachdem der Torso der Katze geformt ist,Sie können beginnen, Pfoten zu machen. Um dies zu tun, nehmen Sie die zweite Socke, schneiden Sie zwei identische Rechtecke. Falten Sie das Rechteck in der Mitte und nähen Sie es in Längsrichtung von der falschen Seite. Führe jedes Rechteck mit einer dünnen Schere oder einem Bleistift aus. Sie sollten zwei Gewebepads erhalten, die ebenfalls mit Holofayber gefüllt sind. Als Ergebnis nähen Sie die fertigen Pfoten mit einer geheimen Naht an den Körper der Katze.
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Schneiden Sie für die Unterschenkel zwei identische Rauten,Falten Sie sie jeweils zur Hälfte und nähen Sie sie auf einer Seite. Füllen Sie jeden Unterschenkel mit einem Hollow Fiber und nähen Sie es bis zum Ende. Befestigen Sie die unteren Beine mit einer versteckten Naht am Körper.
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Stecken Sie dann einen braunen Faden in die Nadel undSticken Sie auf die Schnauze der Katzenaugen, Nase, Mund und Schnurrbart. Um den Hals binden Sie ein orangenes Band in Form einer Schleife und befestigen Sie mehrere Nähte. Nähen Sie die Knöpfe am Stamm.
