Tipp 1: Wie kann man sich im Rockstil anziehen?

Tipp 1: Wie kann man sich im Rockstil anziehen?


Sehr viele Leute mögen Rockmusik. Das ist Protest, Rebellion, Unähnlichkeit in anderen. Seine Weltsicht will nicht nur bei Konzerten oder Lieblingskompositionen, sondern auch in einem bestimmten Stil auftreten. Darüber hinaus geschmackvoll ausgewählte Kleidung im Stil des Rock - es ist bequem, schön und ungewöhnlich.



Wie man sich im Rockstil kleidet


Anleitung


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Klassische Farben der KleidungKleid im Stil des Rocks - es ist schwarz und rot. Außerdem kann Kleidung "fröhlich" sein, indem man Grau, Weiß oder Beige hinzufügt, aber sie sollten nicht die Hauptfarben Ihres Outfits werden.


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Eine Person, die weit vom Gesprächsthema entfernt ist, kannEs scheint, dass die Kleidung im Stil des Rocks - es ist nur zerrissene Jeans und schwarze T-Shirts mit aggressiven Slogans, aber es ist nicht. Natürlich, Jeans und T-Shirts in dem Schrank Rocker sind auch vorhanden, aber es kann schöne Hose auf der Figur, kunstvoll püriert und an mehreren Stellen geschnitten, so dass es schön aussah, aber den Wunsch, nicht die Ursache für unbrauchbar Kleidung zu werfen.


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Eines der Attribute dieses Rockers ist der Schädelund kreuzt. Sie können entweder den passenden Schmuck am Hals kaufen und eine Strickjacke oder einen Hut kaufen, der mit einem Druck von Totenköpfen verziert ist. Wenn du deine eigene Kleidung auswählst, solltest du sie nicht in Kitsch verwandeln, indem du einen riesigen Metallanhänger-Schädel auf einer Halbbrust kaufst.


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Alle Rocker gehen in einen Gauner - es ist ruhigStereotyp. Es kann leicht ersetzen Sie Jeansjacke, mit einem Muster mit Elementen, die den Rocker-Stil, Nieten und Ketten passen dekoriert. Ebenso nicht davon ausgehen, dass das obligatorische Attribut des Rockers - es ist Lederhosen. Erstens sind sie alle schon langweilig, und zweitens, wenn du Kleidung wählst, konzentriere dich nur auf das, was du magst und für dich richtig ist.


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Getrennt muss man über den Stil des Punkrocks sagen. Fans dieser Art von Kleidung kann es sich leisten viel mehr als die „klassischen“ Rocker. mit einem Druck und Krawatte, formalen Hosen und Schuhe T-Shirt: Punk Rocker können hell, eingängig, kombinieren unpassende Kleidung sein.


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Holen Sie sich Rocker Zubehör -Stachelhalsbänder und -armbänder, Metallnieten, Ketten, Reißverschlüsse. Selbst wenn Sie gewöhnliche Kleidung tragen, können Sie mit Hilfe von sorgfältig ausgewähltem Make-up und Zubehör zu einem echten Rocker werden.




Tipp 2: Wie man sich mit Geschmack kleidet


Dressing mit Geschmack ist eine besondere Kunst,erfordert sorgfältige Aufmerksamkeit, Zeit und Geduld. Der Geschmack kommt nicht von der Natur - er wird instilliert und entwickelt wie jede andere Fähigkeit. Also, wie teuer und geschmackvoll aussehen, aber nicht provozierend und anmaßend? Denken Sie an einige Regeln und Empfehlungen.



Wie man sich mit Geschmack kleidet


Anleitung


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Erinnern Sie sich: entweder helle Kleidung und bescheidene einfache Zusätze oder umgekehrt - ursprüngliche hoch entwickelte Zusätze, die die edle Einfachheit der Kleidung und der Gewebebeschaffenheit hervorheben.


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Kleide dich an das Wetter, es ist genauso wichtig. Dumme und lächerlich aussehende Damen, manövrieren auf hohen Stiletto-Absätzen auf Eis und Schlamm oder zittern in der Kälte in transparenten Strumpfhosen. Dressing mit Geschmack bedeutet, sich angemessen zu kleiden.


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Untersuchen Sie Ihre Art des Aussehens und überlegen Sie, welcher Stil am besten zu Ihnen passt, welche Farben zu Ihrem Aussehen passen.


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Arrangiere einen Tag, an dem du alles verstehen wirstIhre Garderobe nach Farben und Stilen. Zerlegen und Zubehör. Es passiert oft, dass die Mädchen, die an diesem Abend Zweifel und Schwierigkeiten bei der Auswahl eines Accessoires haben, alles anziehen. Vermeiden Sie den komplexen Eklektizismus: Der klassische Stil sieht natürlich in Alltag und Sport gut aus (z. B. schmale Jeans mit taillierter Jacke), aber wenn Sie Zweifel haben, sollten Sie nicht experimentieren.


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Machen Sie aus mehreren Kleidungsstücken mögliche Kombinationen. Eine längst vergessene Sache wird mit diesem Accessoire oder Gürtel vielleicht ein neues Leben finden!


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Sehr oft geben die Zeitschriften einen vollengegenüber der Wirklichkeit eine Vorstellung davon, welche Art, und veröffentlichen die „Bögen“, bestehend aus Artikel im Magazin beworben. Finden Sie Online-Fotoreport zeigt von Modedesignern und ihren eigenen Stil der persönlichen Präferenz bilden. Oft in den Geschäften können Sie ähnliche Dinge wie globale Trends in der Regel finden die gleichen, nur jeder Schöpfer in ihnen ihre Individualität investiert hat.


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Kombinieren Sie den Massenmarkt und teure Marken: Ein gewöhnliches weißes T-Shirt wird mit einer teuren Jacke gut aussehen.


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Haben Sie keine Angst vor Vintage-Accessoires - geschickt eingesetzt, können sie der beste Weg sein, Ihre Persönlichkeit zu betonen.




Tipp 3: Wie man sich nach der Form kleidet


Menschen, die von der Natur mit einer idealen Figur ausgestattet sind,nicht so sehr - und noch weniger Menschen, voll und ganz zufrieden mit ihren körperlichen Parametern. Häufiger können Sie Frauen treffen, die auf irgendwelche Tricks zurückgreifen, die ihnen erlauben, ihre Abbildung anzupassen, aber nicht jeder kann das gewünschte Ergebnis erzielen. In diesem Fall können Fehler in der Figur ausgebügelt werden, wenn man sie richtig unter der Kleidung verstecken lernt und die Vorzüge betont, nicht die Mängel des Körpers. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Kleidungsstücke sich am besten für verschiedene Arten von Figuren eignen.



Wie man eine Figur anzieht


Anleitung


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Schätzen Sie sich realistisch und objektiv von außen. Überlegen Sie, in welchem ​​Bereich Ihre Figur Fehler hat, die Sie verstecken müssen (zum Beispiel zu breite Hüften). Kleidung auswählen, ein Ziel setzen, um die Aufmerksamkeit von der Problemzone abzulenken. Sich auf diese oder andere Körperfragmente zu konzentrieren, ist einfach - Sie müssen nur die Kleidung einer geeigneten Silhouette, Textur und Länge auswählen.


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Darüber hinaus sollte Ihre Kleidung zu Ihnen passenGröße. Eine Frau von kleiner Statur, gekleidet in einen dimensionslosen, dicken Pullover, wird erfolglos und lächerlich aussehen. Ebenso wäre es nicht erfolgreich, wie eine dicke Frau in einem engen, engen Kleid auszusehen.


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Ihr Bild sollte elegant und vollständig sein undalle Dinge, die auf dich gelegt werden, müssen miteinander harmonieren und die Würde deiner Erscheinung betonen. Achten Sie zum Beispiel auf den Brustbereich und verlängern Sie optisch den Hals, um einen tiefen Ausschnitt der Bluse oder des Kleides zu unterstützen.


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Mach keine üblichen Fehler,kann dein Aussehen verderben. Einer dieser Fehler ist falsch ausgewählte Unterwäsche, insbesondere - ein BH. Der BH sollte unauffällig und bequem sein - er sollte nicht zu fest und strukturiert genäht werden, er sollte nicht drücken und sollte nicht durchhängen.


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Der richtig ausgewählte BH stützt die Brust fest, drückt sie aber nicht zusammen, und es hängt davon ab, wie gut es ist, auf der Bluse oder dem Hemd zu sitzen.


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Versuchen Sie, solche Kleidungsstücke zu tragen,Ausguss, der als V-förmige Vertiefung gebildet ist. Geschlossener Mund verkürzt optisch den Hals und macht den Oberkörper breiter und mächtiger ist. Außen Aussparung optisch verfeinert und strafft die Figur.


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Oft machen Mädchen bei der Auswahl eines Kleiderschranks einen Fehler bei der Auswahl eines Gürtels. In der Absicht, modisch zu wirken, wählen viele breite Gürtel, aber solche Gürtel können ein bereits niedriges Mädchen visuell verkürzen.


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Beeinträchtigen Sie auch negativ die Wahrnehmung IhrerFiguren können falsch passende Schuhe sein. Wenn Ihre Kälber fettig sind, verwenden Sie keine Schuhe und Sandalen mit Verschlüssen an Knöcheln und Schnürsenkeln. Darüber hinaus, um die Aufmerksamkeit von vollen oder kurzen Beinen abzulenken, tragen Sie nur lange Hosen. Kurze Hosen und Reithosen gehen weit nicht alle und können die Beine noch mehr verkürzen.


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Wenn du breite Hüften hast, aber schmalOberkörper, reduzieren den unverhältnismäßigen Unterschied zwischen dem oberen und unteren Teil des Körpers, setzen Schlaghosen, Röcke-Jahr, mit dem Futter auf den Schultern in Jacken und Blusen. Auch zur Anpassung dieser Figur hilft der BH mit Overlays. Mit so einem Figur Inakzeptable, eng anliegende Hosen, große Prints an Hosen und Röcken sowie Hosen mit hoher Taille und geraden Jacken.


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Wenn die Figur flach ist, ohne ausgeprägte Hüftbeugungen, tragen Sie enge Anzüge und breite Gürtel und tragen Sie keine engen Hosen und geraden Kleider.


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Wenn die Form eine Form einer „Sanduhr“ hat, Pick anliegende Blusen und Dinge schmal geschnittenen Gewebe, dreieckförmigen Ausschnitt.


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Wenn die Figur zu voll ist, betone siedie Würde des Weichgewebes, die breiten Aussparungen auf der Brust, frei, aber formschlüssige Kleider. Sie nicht die Form dimensionslose Pullover verderben und das Problem bryukami.Esli Figur verengt - in seiner Miniaturisierung, können Sie visuell Ihre Höhe mit langen Röcken und Hosen, High Heels und Kleider in einem vertikalen Streifen erhöhen. Vermeiden horizontalen Streifen in den Verzierungen auf Kleidung, eine große Zahl, lang gestreckten oberen Bereiche des Anzugs.




Tipp 4: Wie man im Grunge-Stil kleidet


Grunge oder marginal chic ist ein Protest gegenMode, Glamour und Ästhetik. Der Stil der Rebellen und Mobber. Kombination des Unvereinbaren. Es kann Armeestiefel und ein Spitzenkleid, ein romantischer Rock und ein Pullover mit den gelockerten Schleifen des groben Strickens sein. Scheinbare Schlamperei und ein Beweis der Unabhängigkeit von den Meinungen anderer.



Wie man sich im Grunge-Stil kleidet


Grunge-Stil in unserer Zeit ist ein sorgfältig durchdachtes Bild, hochwertige Kleidung von bekannten Marken und notwendigerweise Bequemlichkeit.

Und alles begann so:

In den späten 1980er JahrenRockmusik. "Dirty" Gitarrensound und düstere Texte zum Thema Einsamkeit, die die Musiker in einfachen, abgetragenen und oft zerknitterten Kleidern vorführten. Dieser Stil wurde Seattle Sound oder Grunge genannt. Grunge - aus dem Englischen. Schmutz, schmutzig oder unordentlich. Neuer Musikstil und zunehmende PopularitätRock-Band wurde (Nirvana, Soundgarden, Alice in Chains) eine Art von Impulse für die geistigen und materielle Werte zu überdenken, die schließlich zur Ablehnung des Kultes der Kleidung geführt.

Grunge - der kühnste Modetrend jener Zeiten. Es war eine Provokation und eine Herausforderung für ästhetische Schönheit. In einem Bild könnte etwas von Punks und etwas von Hippies sein. "Chip" -Stil in der Neuheit und scheinbaren Unordentlichkeit der Dinge: Zottige Jeans, abgenutzte Turnschuhe, gestrecktes T-Shirt und unbedingt günstiges Flanellhemd. Die Farben sind dunkel, in den besten Traditionen der Depression. Fans des Grunge-Stils galten als Kompliment, wenn sie aus der Ferne für Obdachlose von der Straße gehalten wurden. Ihr Ziel war einfach - wie ein Bettler auszusehen.

Im Jahr 1992, dank Marc Jacobs, ein Designer aus Amerika, traf Grunge die Welt großMode. Wie Jacobs später gestand: "Um eine Kollektion in diesem Stil zu kreieren, wurde ich von dem Lied der Band Nirvana - Smell Like Teen Spirit inspiriert. Die Energie, mit der es gefüllt war, war nur in den Clubs von Hurrah zu spüren. "

Die Kollektion bot Baggy Shirtsund Graben, gestreckte Pullover und Kleider, die an die Kleider von Kindern aus dem Waisenhaus erinnern. Das alles kombiniert mit massiven Schnürsenkeln. Später erinnert sich Jacobs an diese Sammlung als "Etwas Nüsse". Die Presse und die Öffentlichkeit waren begeistertdass die Kritiker verachten, was sie auf dem Podium gesehen haben. Für Jacobs war dies jedoch das beste Kompliment. Diese Kollektion war ein Durchbruch in der Modewelt und brachte ihrem Schöpfer Weltruhm.

Heute ist das Grunge moderner geworden und hat sich vorübergehend verändert. Das hindert ihn aber nicht daran, hell, revolutionär, sondern für jeden Stil rein individuell zu bleiben.




Tipp 5: Wie man sich für die Schule kleidet


Modische und stilvolle Kleidung ist auch in der Schule möglich,dh wo es eine strenge Kleiderordnung gibt. Die Hauptsache ist, die Regeln der Auswahl und Kombination von Kleidung untereinander zu beachten. Und die Stylisten entwickelten sogar eine Reihe von Empfehlungen, wie man sich in der Schule kleidet.



Wie man sich in der Schule kleidet


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Klassiker ist ein Muss,der Schuluniform präsentiert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Schuluniform langweilig sein sollte. Eine weibliche Version der Kleidung (geeignet für Schüler und ihre Lehrer) schlägt einen Rock vor. Für die Studenten nähen sie in der Regel schmale Röcke, sogenannte Stifte. Die Länge des Rockes des Mädchens sollte bis oder knapp über dem Knie sein. Lehrer können das gleiche oder auf der Handfläche unter dem Knie tragen. Als Option kann der Rock ein "Tulpen" -Modell sein.


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Hosen sind auch nicht verboten. Aber natürlich sollten sie nicht trotzig oder zu auffällig sein. Hosen, Pfeifen, verengt, geflammt usw. - Sie können ein Modell für jeden Geschmack wählen.


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Es gibt keine Einschränkungen bei der Wahl der Bluse. Modische und stilvolle Hemden werden ideal mit diesem oder jenem Modell eines Rocks und einer Hose kombiniert. Und die Farbe spielt keine Rolle. Das einzige, was Sie vermeiden sollten, sind Säurefarben.


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Eine der beliebtesten Kombinationen in der Kleidung, dieSie können in der Schule tragen, ist eine Kombination aus einem Sommerkleid mit einer kurzen Jacke. Das Kleid sollte streng geschnitten sein. Sommerstrand, um die Bildungseinrichtung zu besuchen passt nicht.


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Wählen Sie für Jungen eine SchuleKleidung werden sie auch nicht schwer sein. Pick-up für einen jungen Gentleman, Hemd und Weste Hosen, und er wird nur ein Beispiel für Stil und Geschmack sein. Sie können die Weste durch einen dünnen Pullover ersetzen oder eine Jacke zu Ihrer Hose hinzufügen. Wie für die Farbe, für den Jungen ist die beste Option schwarz, dunkelblau und alle Variationen von grau.


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Um den klassischen Kleidungsstil zu variieren,spiele mit Zubehör herum. Es ist jedoch daran zu erinnern, dass die Schule in erster Linie zum Lernen geht. Daher sollte Zubehör mit Geschmack ausgewählt werden. Es kann Halstücher sein, die Ihren Stil betonen werden. Ein schmuckes Armband, Ohrringe und eine Kette mit einem Anhänger. Originelle und stilvolle Tasche wird das Bild vervollständigen.


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Schuhe nicht vergessen. Keine Haarnadeln und eine riesige Plattform. Schuhe, Stiefel und Stiefel sollten zurückgehalten werden. Die ideale Absatzhöhe für Schulschuhe beträgt 3-5 cm.




Tipp 6: Starry Style: Wie sich das Bild von Cameron Diaz änderte


Cameron Diaz wurde zu Recht "ein Mädchen mit" genanntNachbarhof. " Sie sah so zu Beginn ihrer Schauspielkarriere aus - ein tomboy in Hemden und Jeans. Doch im Laufe der Zeit änderte sich der Stil des Mädchens radikal. Nun kann dieser Spitzname dem Verhalten zugeschrieben werden, aber nicht dem Erscheinungsbild der Schauspielerin.



Star-Stil: Wie das Bild verändert Cameron Diaz


Cameron Jugendliche liebten es, Hemden zu tragenHerren-Stil, zerrissene Jeans. Das war gerechtfertigt durch die Liebe des Mädchens zu schaukeln, sie hatte auch einen knabenhaften Charakter. In 15 Jahren begannen die Änderungen - dann wurde sie angeboten, in einer Modelagentur zu arbeiten.

Cameron, als die Karriere begann, hatte die Schauspielerinhinter der Erfahrung der Arbeit als Modell. Aber dies in seinem Aussehen hat keinen Einfluss auf sofort. Sie experimentierte, sie suchte ihr eigenes Bild. Zum Beispiel, für eine Zeremonie, könnte ein Mädchen ein Kleid aus schwerem glänzendem Stoff tragen, das einem Vorhangmaterial ähnelte. Dann, statt eines Abendkleides, konnte sie sich leicht in einem für den Alltag geeigneten Stil anziehen - ein Leopardenoberteil und ein schwarzer Rock. In der Garderobe der Schauspielerin gab es dramatische schwarze und rote Roben, verzierte Mini, Kimono Kleid. Natürlich blieb die Schauspielerin nach außen angenehm, aber dieser Stil hat sie nicht immer verziert.

Nach den Fotos eines Mädchens aus den 90er Jahren zu urteilen,ihr war Lieblingszubehör. Cameron Diaz trug unweigerlich Kopfbedeckung, legte auf scharfe Nasen, nahm helle Handtaschen, wählte einen hellen Lippenstift. Diese Elemente waren nicht immer angemessen, aber auf diese Weise wurde der erkennbare Stil von Diaz gebildet.

Allmählich bewegte sich die Schauspielerin zu einem ruhigen Bild. Sie verweigerte keine Originalität, die Sexualität in der Kleidung blieb auch, aber jetzt sind diese oft einfarbige Dinge, die nicht auffällig, aber gesättigt sind.

Jedes Jahr wird der Stil der Schauspielerin zunehmend von Eleganz dominiert. Gleichzeitig bleibt sie der zufälligen Richtung treu, sie schafft mit großer Geschicklichkeit, um alltägliche Outfits sehr interessant zu machen.




Tipp 7: Wie man sich in Ägypten kleidet


Jedes Jahr mehr und mehr von unseremLandsmänner beschließen, sich in Ägypten wegen seiner billigen Kosten und anständigen Qualität des Services auszuruhen. Aber nicht jeder weiß, wie man sich in Ägypten kleidet, um die einheimische Bevölkerung nicht zu beleidigen oder zu schockieren und um unnötige Probleme zu vermeiden und die gute Laune zu stören.



Wie man sich in Ägypten anzieht


Es sollte nicht vergessen werden, dass Ägyptenein muslimisches Land mit all den Traditionen und Bräuchen, die daraus in der Kleidung folgen. Vergessen Sie nicht, die Sitten des Landes zu respektieren, in das Sie gekommen sind.Für Personen, die ihre Reise nach Ägypten planen, ist es korrekt, zwei Kleidungsversionen mitzunehmen: Kleidung, in der Sie vor Ort gehen können, und Kleidung, wenn Sie das Hotelgebiet verlassen. zum Beispiel auf einer Exkursion. Die Hotelanlage ist eine Freizone, und an heißen Tagen können Sie in einem Badeanzug oder Pareo gehen. Außerhalb des Hotels empfehlen wir Ihnen, sich viel bescheidener zu kleiden, um unangenehme Abenteuer zu vermeiden. Miniröcke und nackte Schultern sind bei weitem nicht die beste Option für einen Spaziergang außerhalb des Hotels. Allen ist das Interesse der Ägypter an schönen weiblichen Touristen bewusst. Sie tragen trotzige Kleidung nur warm und werden noch aggressiver. Natürlich sollte in einer Konfliktsituation die Touristenpolizei zu Hilfe kommen, aber es ist besser, vorab über Ihr Aussehen nachzudenken, wenn Sie das Hotelgebiet verlassen, um unnötige Probleme zu vermeiden.Allerdings können Sie sich im Sommer zu allen Jahreszeiten in Ägypten anziehen. Wenn Sie sich im Winter in den nördlich von Kairo gelegenen Ferienorten Ägyptens erholen, empfiehlt es sich, einen warmen Pullover oder eine Windjacke mitzubringen. Da es in den Wintermonaten an einigen Küstengebieten starke Winde gibt, wird es nachts kühler. Wenn Sie planen, die Pyramiden, Wüsten oder andere Attraktionen zu besuchen, nehmen Sie Ihre Schuhe auf harten Sohlen. Auf dem Territorium des Hotels, in den dortigen Bars und Clubs, ist jede Art von Kleidung erlaubt, und wenn Sie Ihren Lieblingsmini im Urlaub mitnehmen, können Sie ihn sicher im Hotel tragen und an Unterhaltungsmöglichkeiten anschließen. Für den Besuch von Tempeln sollten Frauen Kleidung wählen, die nicht die Schultern trägt. Sie können auch keine Tempel in Minirock und kurzen Hosen besuchen. Achten Sie bei der Montage eines Koffers darauf, dass die Kleidung aus natürlichen Materialien besteht. So wird es für Sie bequem sein, auf Exkursionen zu reisen, und es ist leichter, lokale Hitze während Exkursionen zu übertragen.




Tipp 8: Wie man sich im Fitnessstudio anzieht


Selten besucht jemand Fitnessstudio nicht für Sport. Daher ist das Anziehen in dieser Institution, wie von der Sportkleidungscode erforderlich, statt Modetrends und Hochglanzmagazine.



Wie man sich im Fitnessstudio kleidet


Anleitung


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Bequeme und sportliche StimmungDas Training hängt direkt von der Kleidung ab. Natürlich werden Sie in einer komfortablen Sportform nicht härter aushalten, aber das Training wird angenehmer. Und es ist egal, in welchem ​​Jahr der Veröffentlichung das Modell der Sneaker und was ist der Inhalt der Inschriften auf Ihrem T-Shirt.


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Zieh dich bequem an - damit du frei kannstSetzen Sie sich hin, heben Sie die Hände, beugen Sie sich vor, so dass Sie nicht zögern, sich hinzusetzen, sich hinzulegen, Ihre Beine zu heben, usw. Die Schuhe sollten weich, aber elastisch, in der Größe und natürlich für das Training ausgelegt sein. Einige Bodybuilder wählen Hausschuhe und Schiefer für das Training in Fitnessstudios. Obwohl von außen sieht es ziemlich lustig aus, aber da der Athlet sich wohl fühlt - warum nicht. Für aktives, gewaltfreies Training bevorzugen Sie jedoch immer noch Keds und Sneakers.


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In Sportbekleidung sollte nicht kalt sein, nochheiß - es sollte so sein, dass wenn du still stehst, wird es cool. Dies wird dazu führen, dass Sie nicht auf längere Atempausen während des Trainings verweilen. Dieser Ansatz wird nicht durch intensive körperliche Aktivität überhitzt.


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Stretch-Trikots, ausgewaschene Alkoholiker,Familienhöschen, offene Themen, etc. Sparen Sie für Zuhause. Kleidung mit Pailletten, Perlen, Strasssteinen, Glasperlen, Stöckelschuhen, Ballettschuhen und anderen, die nicht mit Sport in Verbindung stehen, gehen zu anderen Einrichtungen.


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Wenn Sie planen, an den Simulatoren zu arbeiten, trainieren Sie mit Gewicht, sollten Sie Lederhandschuhe ohne Ihre Finger bekommen. Dies schützt Ihre Hände vor Reiben und Schleim.


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Vor und nach dem Training immer wechseln. In der Halle solltest du nichts tragen, zu dem du gekommen bist, und umgekehrt - ziehe nach dem Anziehen deine Straßenkleidung an. Und vergiss nicht, deinen Trainingsanzug sauber zu halten. Wenn das Aussehen nicht so entscheidend ist, ist es unwahrscheinlich, dass ein unangenehmer Geruch für andere angenehm und angenehm ist.






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