Tipp 1: Wie Landwirte leben
Tipp 1: Wie Landwirte leben
Bauerntag beginnt schon vor Sonnenaufgang. Um Zeit zu haben, das Vieh zu melken und zu füttern, den Vögeln Nahrung zu geben, den Hof zu säubern, müssen sie früh aufwachen. Außerdem haben Bauern keine freien Tage, weil Tiere und Vögel täglich gepflegt werden müssen.
Anleitung
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Bauerntag vom Frühling bis zum Spätherbstvon der Minute. Er braucht Zeit, um Ordnung zu schaffen - im Hühnerstall, im Kuhstall, im Kalb, im Schweinestall, im Garten. Deshalb muss man sehr früh aufstehen. Darüber hinaus werden Kühe von Mai bis Oktober auf die Weide getrieben. Shepherd nimmt sie um 5-6 Uhr morgens. Und zu dieser Zeit sollte der Bauer auf den Beinen sein.
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Im Frühjahr werden neue Tiere zur Tierpflege hinzugefügtpflegt - Pflügen und Pflanzen eines Gartens. Zuerst müssen Sie den Boden ausgraben, unter einer dicken Schneeschicht verkrusten, dann Dünger hinzufügen. Für verschiedene Sorten von Obstbäumen, Sträuchern, Gemüsearten sind sie ihre eigenen. Es ist sehr wichtig, die Düngermenge richtig zu berechnen. Ihr Überschuss wird die zarten Sprossen töten, die der Bauer pflanzen wird.
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Nach dem Pflügen und Säen beginnt der Gartenseine Kultivierung. Wir müssen Unkraut ausreißen, die Beete rechtzeitig gießen, Maßnahmen zur Vernichtung von Schädlingen ergreifen. Obstbäume und Büsche müssen ausgedünnt werden, nach dem Winter können getrocknete Zweige erscheinen, die entfernt werden müssen.
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Im Sommer werden alle Arbeiten des Bauern hinzugefügtEine Aufgabe ist das Ernten. Die erste Erdbeere, Johannisbeere, frühe Äpfel - all dies erfordert Recycling. Wenn der Hof nicht zum Verkauf steht, müssen Früchte und Beeren eingefroren werden, Marmelade daraus werden, Säfte und Marmeladen hergestellt werden. Das alles dauert ziemlich lange.
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Näher zum Herbst, wenn Gemüse reift, beginntihre Konservierung, Beizen, Beizen. Zur gleichen Zeit ist es Zeit, einen Gemüsegarten für den Winter vorzubereiten - Himbeersträucher werden geschnitten, die Beete werden gesäubert, Dünger wird aufgetragen.
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Spät im Herbst kommt die Zeit des Schlachtens von Rindern und Vögeln. Fleisch wird gereinigt, gehackt, in Sorten unterteilt und eingefroren oder verkauft. Im Winter sind die Bauern relativ frei - kümmern sich nicht um den Garten, es gibt keine Kühe, keine Ferkel. Aber Ende Februar werden junge Hühner, Kälber und Schweine gekauft, die im nächsten Jahr angebaut werden müssen. Und alle Sorgen kommen wieder zurück.
Tipp 2: Wie man 150 Jahre alt wird
Der menschliche Körper kann sehr lange leben. Selbst 100 Jahre sind nicht die Grenze, aber es ist wichtig, nur zu versuchen, Ihre Jahre nicht nur im Ruhestand, aber von einem frühen Alter zu verlängern. Einfache Regeln helfen, das Leben zu verbessern, wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und helfen aktiv zu sein.
Es ist wichtig, nicht nur 150 Jahre zu leben, sondern gleichzeitigHeiterkeit, Gedächtnis und Fähigkeit, ohne Einschränkungen zu leben, weil niemand schwach und schwach sein will. Wissenschaftler beobachten seit langem lange Lebern und haben mehrere Empfehlungen, die helfen, die Gesundheit zu verbessern und die Lebensdauer zu beeinflussen.
Gesunde Ernährung
Die richtige Ernährung ermöglicht es Ihnen, länger zu leben. Es ist wichtig, nicht zu viel zu essen, nicht viele schädliche Produkte zu essen. Der moderne Mensch liebt Zucker, weiß nicht immer, was und wie viel er isst, und das verursacht eine Reihe von Krankheiten. Die verkürzen die Dauer der Existenz. Sie müssen nicht mehr als 2 tausend Kalorien pro Tag essen. Im Sommer können Sie auf 1800 fallen. Gleichzeitig sollte die meiste Diät Gemüse, Früchte und Körner und nicht Mehlprodukte und Fleisch sein. Es ist besser, natürliche Zutaten zu verwenden, die ohne genetische Veränderung und verschiedene Pestizide angebaut werden. Wenn es eine Wahl gibt, kaufen Sie Essen vom Garten, der in dem Territorium wuchs, in dem Sie leben.Wasser
Jede Person sollte mindestens einen Tag trinken2 Liter Wasser. Die Flüssigkeit hilft, den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen. Es zeigt alle angesammelten Stoffe an, die nicht mehr für das Leben benötigt werden. Gleichzeitig können Kaffee, Tee, Säfte und Kompotte nicht als Wasser betrachtet werden, sie werden vom Körper als Nahrung wahrgenommen und erfüllen nicht die notwendigen Funktionen. Versuchen Sie nicht, Wasser aus dem Wasserhahn zu trinken, aber gereinigt. Spezielle Filter machen es nützlicher. Es ist auch nicht schlecht, aufgetautes Wasser zu trinken, es kann sogar in einem gewöhnlichen Kühlschrank gemacht werden: einfach normales Wasser einfrieren, und dann trinken, wie es ungefroren wird.Sportliche Aktivitäten
Mobilität macht den Körper widerstandsfähigerviele Krankheiten. Es werden 2-3 Trainingseinheiten pro Woche ausreichen, aber ein täglicher Spaziergang ist willkommen. Mindestens 30 Minuten müssen Sie Luft atmen, während Sie einfache Bewegungen machen. Für junge Leute ist regelmäßiges Joggen geeignet, im mittleren Alter kann man sportlich spazieren gehen.Ökologie
Um länger zu leben, wählen Sie umweltfreundlichBezirk. In einer Stadt leben die Menschen weniger, als auf der Natur, und in den Megastädten nimmt das Leben noch mehr ab. Eine große Anzahl von Abgasen, schlechte Wasser- und Nahrungsmittelqualität sowie schwere Belastungen verhindern ein Leben von bis zu 150 Jahren. Es ist besser, in das Dorf zu kommen, sauberes Essen anzubauen und in Freude zu leben.Beruf
Büroangestellte leben weniger als diejenigen, die hart arbeitenIm Freien. Geschlossene Räume, eine Fülle von Geräten und die Verfügbarkeit von Plänen schaffen eine schwere Atmosphäre. Ständiger Stress und Depressionen führen zu einem Rückgang der Kraft, und das dauert viele Jahre des Lebens. Aber die Bauern leben mehrere Jahre länger, da ihr Zeitplan mehr mit der Natur verbunden ist, können sie es sich leisten, zu entspannen. Darüber hinaus wird für einen gewöhnlichen Mitarbeiter eines Unternehmens Ruhestand zu einem Test. Er ist in der Gesellschaft verloren, weil er keine nützlichen Handlungen mehr ausführt. Nicht alle können es überleben. In ländlichen Gebieten lebt der Mensch weiter wie bisher, er arbeitet im Garten, kümmert sich um Tiere und fühlt sich immer noch gefragt.Tipp 3: Wer sind Emus?
Der australische Kontinent ist reich an einzigartigenPflanzen- und Tierleben. Es ist in Australien können Sie die Arten von Tieren und Vögeln treffen, die nicht auf anderen Kontinenten des Planeten leben. Der Emu-Vogel ist eine der einzigartigen Kreaturen, die Vertreter des australischen Kontinents sind.
Emu ist ein australischer flügelloser Vogel, der zweiteder größte aller Lebenden. Ihre Größe und Aussehen emu etwas wie Strauße. Trotz der Größe ist die Länge der Flügel des Emu kürzer als die der Krähen, so dass eine dichte Schicht von bräunlichen Federn sie vollständig verdeckt. Kopf und Hals der Vögel sind dunkelgrau. Emu hat zwei Augenlider: eines zum Blinzeln und das andere verhindert Staub.
Wie Strauße sind Emu sehr schnelle Vögel. Mit fast drei Meter hohen Schritten überwinden sie große Entfernungen. Geschützte emu große dreifingrige Pfote: Auf jeder Pfote befindet sich eine große Klaue, mit der ein Vogel eine Person leicht töten kann.
Weibchen legen auf zwanzig dunkelgrüne Eier mitkörnige Schale, und Männchen schlüpfen die Nachkommenschaft für etwa zwei Monate. Die Küken werden mit Längsstreifen auf dem Rücken geboren, die beim Erreichen des Emus des fünfmonatigen Alters verschwinden.
Trotz der Tatsache, dass Emu sich anpassen kannverschiedene Bedingungen, bevorzugen sie harte Wüsten und taube Wälder zu vermeiden. Emu konsumiert kein Wasser, sondern muss es jeden Tag verzehren. An sehr heißen Tagen atmen sie schnell und benutzen die Lungen als Verdunstungskühler. In ihren breiten Nasengängen finden sich komplexe Falten, die bei kaltem Wetter genutzt werden, um Luft zu verarbeiten und Feuchtigkeit zur Wiederverwendung zu erzeugen.
In großen Herden versammelnd, zerstörte emu oft Getreide und Weiden, wegen dem, was früher von Bauern gejagt wurde. Emu bewacht jetzt das Gesetz.
Tipp 4: Wie man die Abhängigkeit von Computerspielen überwinden kann
Computerspiele, wenn du sie spielst 1-1.5Stunde pro Tag, wird Ihrer psychischen und physischen Gesundheit keinen Schaden zufügen. Wenn Monster, Schützen, Bauern und Vögel Sie stundenlang am Monitor halten können, bedeutet das, dass niedlicher Spaß eine ernste Bedrohung darstellt - Abhängigkeit von Spielen.
