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Anleitung

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Es gibt mehrere Möglichkeiten, niedriger zu erscheinen. In erster Linie richtig ausgewählte Schuhe. Sie können Ballettschuhe, modische Turnschuhe oder Stiefel tragen - "Dummies". Schuhe ohne Absatz machen die Beine optisch kürzer.

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Der zweite Weg ist die richtige Frisur. Es ist besser, hohe Stapel, Bündel, Schwänze aufzugeben. Die Frisur mit Locken bis zu den Schultern und dicken Pony wird helfen zu erscheinen. Darüber hinaus passen die großen Mädchen glattes Styling. Wenn das Haar zurückgekämmt ist und es kein überschüssiges Volumen im Nacken gibt.

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Weitverbreitete Dinge werden das hohe Wachstum verbergen. Trendige, voluminöse Mäntel aus feiner Wolle, Kleider mit aufgeblasener Taille, Pullover - all diese Kleidungsstücke helfen optisch, tiefer zu werden. Dies wird auch durch lange, weite Röcke und gerade Hosen gefördert.

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Große schöne Taschen werden die Aufmerksamkeit ablenkenumgeben von hohem Wachstum. Diese Modeaccessoires sind für Mädchen mit dem Aussehen von Mannequins sehr geeignet, da sie nur in ihren Händen nicht wie riesige Stämme aussehen. Im Gegenteil, gepaart mit hohem Wachstum, sehen sie sehr organisch aus und machen ihre Herrin eleganter.

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Zweifarbige Sets, in denen die dunkle Oberseite und die helle Unterseite niedriger erscheinen. Sie teilen die Silhouette in zwei Hälften und gleichen die Proportionen aus.

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Blusen und Shirts mit einem quadratischen Ausschnitt oder Ausschnitt- "Boot" macht die Schultern voluminöser und verkürzt optisch die Silhouette. Auch dies wird von T-Shirts mit verkürztem Unterteil gefördert. Sie müssen in der Taille enden. Dann wird der Oberkörper kürzer aussehen.

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Kniehosen und verkürzte Hosen verkürzen die Beine optisch, wenn sie mit Schuhen ohne Absatz getragen werden.

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Verkleinere die Silhouette von langen Mänteln und Pelzmänteln. Besonders gut bewältigen sie ihre Aufgabe mit weitreichenden Dingen, sowie Produkte mit langem Mittagsschlaf.

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Ein breiter Gürtel teilt die Silhouette in zwei Hälftenoptisch etwas niedriger. Es kann deutlich an der Taille fixiert werden - dann sieht der Rumpf kürzer aus, oder auf den Hüften - dann erscheinen die Beine weniger lang.

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Es sei darauf hingewiesen, dass die führende AktivitätEin Teenager ist eine intime persönliche Kommunikation mit Gleichaltrigen. Dies legt nahe, dass Eltern sich keine Sorgen darüber machen sollten, dass das Kind viel Zeit mit Freunden verbringt. Für moderne Kinder besteht die Tendenz, auf Distanz zu kommunizieren. Deshalb verbringen sie so viel Zeit im Internet. Versuchen Sie, dem Kind mehr Möglichkeiten zu geben, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren: schicken Sie es ins Lager, ans Meer oder an andere Orte der Massenversammlung.

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Die Pubertät ist die Pubertät. Moderne Kinder versuchen schneller und mehr über ihr Fortpflanzungssystem zu lernen. Es ist nicht notwendig, über dieses Thema zu tabellieren, sonst wird es noch mehr Interesse von dem Teenager schaffen.

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Für den Teenager ist seine Rolle im Kollektiv wichtig. Moderne Kinder teilen eindeutig die Konzepte von Führer und Ausgestoßenen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht die Position der Person einnimmt, an die schulpsychologische Verfolgung gerichtet ist. Wenn Sie sehen, dass das Kind deprimiert, traurig nach Hause kommt, dann sprechen Sie dringend mit ihm die ganze Situation. Möglicherweise müssen Sie die Schule oder sogar Ihre Wohnung wechseln.

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Erhöhte Erregbarkeit des adoleszenten NervensystemsIst ein wesentlicher Bestandteil seines physiologischen Wachstums. Darum will ein Teenager immer zusammenstoßen. Versuchen Sie, solche Qualitäten des Kindes nicht noch einmal als Negativismus, Eigensinn, Eigenwille zu berühren. Es ist nicht notwendig, dem Jugendlichen direkte Anweisungen zu geben, was und wie zu tun ist. Es ist am besten, die Illusion der Wahl zu schaffen.

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In der modernen Welt ist es sehr wichtig mit dem Verständnissich auf die spirituelle Welt eines Teenagers beziehen. Mit der Einführung einer großen Anzahl von Geräten begannen die Kinder, auf Unterhaltungen weniger zu achten. Versuchen Sie daher, öfter mit Ihrem Kind zu sprechen. Vereinbaren Sie Familienabende oder Abendessen, bei denen Sie diskutieren können, was während des Tages passiert ist.

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Die schwierige Aufgabe des modernen Teenagers istFähigkeit zu angemessenem Selbstwertgefühl. Diese Stereotypen, die sie den Medien auferlegen, sind für eine normale psychologische Entwicklung unannehmbar. Bringen Sie Ihrem Kind bei, objektiv seine positiven und negativen Seiten zu identifizieren. Machen Sie einem Teenager oft ein Kompliment und denken Sie daran, ihm Ihre elterliche Fürsorge und Liebe zu zeigen.

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Informieren Sie einen Teenager, denken Sie daran, dass die Ergebnissekann zeitlich verzögert werden. Positive Charaktereigenschaften des Kindes können sich im Alter der frühen Adoleszenz manifestieren, wenn sich die Einstellung und Selbstbestimmung einer Person zu bilden beginnt.

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Spezialisten auf dem Gebiet der Jugendpsychologieargumentieren, dass Hobbys im Alter von 11 bis 16 Jahren den Spielen der Kinder ähnlich sind, die Wachstum und Entwicklung zur Verfügung stellen, erziehen, zusätzliche Ausbildung geben, Unabhängigkeit lehren, praktische Tätigkeit, die Verwirklichung von Interessen sicherstellen. In der erweiterten Form können alle Interessen moderner Jugendlicher in mehrere Blöcke unterteilt werden: intellektuelle Hobbies, Sport, Speicherung, Information und Kommunikation und Führung, die es einem Menschen ermöglichen, sich selbst als Führer zu verwirklichen.

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Sicher, eines der Lieblingshobbys der ModerneJugendliche ist eine Computer- und Informationstechnologie. Heute ist vielleicht kein einziger junger Mann mehr im sozialen Netzwerk oder ICQ registriert. An zweiter Stelle steht eine Sportart, die glücklicherweise als Hobby bei Jugendlichen sehr beliebt wurde. Fußball, Basketball, Volleyball, Karate, Laufen, Tanzen, zusammen mit Snowboards, Skateboards und sogar Paintball und Parkour - all dies macht den Körper flexibel, agil, verbessert die Gesundheit, ermöglicht es der Person sich selbstbewusst zu fühlen und harmonisch zu formen.

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Versenke nicht in Vergessenheit und sammlehat jedoch oft eine sehr praktische Bedeutung. Das Objekt der Begierde können heute Sporttrikots, Fußballmützen, Bücher einer bestimmten Serie, Abzeichen aus verschiedenen Ländern und sogar Kronkorken sein. All dies kann oft sehr profitabel sein, um auf spezialisierten Auktionen oder Tauschgeschäften zu verkaufen.

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Es ist falsch, diese jungen Leute zu denkenSie versteht in Musik und Kunst ihre spezielle Wahrnehmung moderner Musiktrends, ihre Literatur ist nicht immer für Erwachsene verständlich, die in einer völlig anderen Zeit aufgewachsen sind, anderen Idealen untergeordnet. Sowie vor vielen Jahren streben Teenager an, KVN-Teams eines neuen Formats zu schaffen, nehmen an kreativen Projekten teil, führen Marketing-Forschungen durch, gehen auf Kampagnen auf den Ländern von fern und nahem Ausland.

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Die Entwicklung moderner Technologien zeigt junge MenschenAuf eine völlig andere Ebene des Wissens kann heute jeder Senior Student oder Student unabhängig ein Handy reflash, installieren Sie die Windows und sogar ein spezielles Programm, das innovative Hits komponiert.

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Jugendliche lernen aktiv Sprachen, sind interessiert anKulturen anderer Nationen werden oft aktive Teilnehmer in einer Vielzahl von Bewegungen und Subkulturen. All dies muss von Erwachsenen akzeptiert und verstanden werden, ohne dass es zu Moralisierungen und Stereotypen kommt.

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Der Blutdruck erlaubt Blut,Durch die Gefäße zirkulierend, um Sauerstoff und Nährstoffe an alle Gewebe und Zellen des Körpers zu liefern, sollten seine Indikatoren sorgfältig überwacht werden. Wenn sie die Grenzen der Norm überschreiten, wird der Transport von Vitalstoffen verletzt, wodurch verschiedene Störungen der Funktion innerer Organe beobachtet werden können. Der Anstieg des Drucks von seinen kritisch kleinen Indikatoren bei Neugeborenen dauert allmählich bis zu sieben Jahren, nach denen die Rate seines Wachstums erheblich beschleunigt wird.

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Normaler Blutdruck bei Kindern undvon Jugendlichen ist niedriger als die eines Erwachsenen. Dies liegt daran, dass die Wände der Gefäße bei Kindern elastischer sind, das Kapillarnetzwerk viel größer ist und der Blutdruck niedriger ist. Die arteriellen Druckindizes bei Jugendlichen können je nach den individuellen Eigenschaften des Organismus schwanken, und zwar von 100 bis 140 mm Hg. (oben) und von 70 bis 90 mm (unten). Zur Vorbeugung persistierender Störungen (meist vegetativ-vaskuläre Dystonie), die zu Hypotonie und Hypertonie führen, ist es notwendig, bei einem Jugendlichen die normalen Druckindizes zu bestimmen und regelmäßig mit einem Tonometer zu messen. Dies ermöglicht es, einen genauen Indikator abzuleiten, der die individuellen Merkmale eines bestimmten jugendlichen Organismus berücksichtigt.

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Zuvor war die Messung des BlutdrucksEs ist nur in Polikliniken und Krankenhäusern erhältlich - heute sind elektronische und mechanische Blutdruckmessgeräte in Apotheken frei erhältlich. Um den Druck eines Teenagers zu bestimmen, ist es notwendig, dass er in einem ruhigen Zustand ist - wegen der erhöhten nervösen Erregbarkeit eines bestimmten Alters sollte die Messung jedoch regelmäßig durchgeführt werden, wobei alle Anzeichen des Geräts aufgezeichnet werden.

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Aufgrund des Drucks von Luft in die Manschette gepumpt,Die Arterie wird gequetscht und der Blutfluss in der Hand stoppt. Nach dem Absinken der Luft im Stethoskop des Blutdruckmessgerätes tritt ein Klopfen auf, verursacht durch die erneute Blutbewegung durch die Gefäße - dieses Klopfen entspricht dem oberen Druckindex. Nach der Wiederherstellung des Lumens der Arterie und der Beendigung des Klopfens an einer bestimmten Stelle wird der niedrigere Druckindex bestimmt. Bei Verwendung eines modernen automatischen Tonometers werden alle erforderlichen Parameter einschließlich des Impulses auf dem digitalen Bildschirm des Geräts ausgegeben.

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Vorschulgebiet sollte eingezäunt werden. Zaun kann symbolisch sein, aber er sollte perfekt aussehen. Es ist notwendig, einen normalen Sportplatz zu haben, der sowohl für Sportunterricht im Freien als auch für Freizeitaktivitäten geeignet ist. Falls dies nicht möglich ist, wird empfohlen, einen separaten Park und einen Sportplatz einzurichten. Der Vorschulbereich sollte eine große Anzahl an grünen Plantagen enthalten - dies wird sich günstig auf das Aussehen der Schule auswirken und insgesamt dazu beitragen, die ökologische Situation in seinem Gebiet zu verbessern. Natürlich sollte dieses Gebiet in perfekter Ordnung sein und regelmäßig gereinigt werden.

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Das Innere der Schule muss abgeschlossen seinin einem einzigen Farbschema und enthalten die Farben eines warmen Farbtons. Für Grundschulklassen empfiehlt es sich, Wände in den gleichen warmen Farben zu streichen und für die Senioren und Mittelklassen - zum Beispiel kalte, graublaue Töne. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es im Alters- und Mittelstand ein Übergangsalter von Jugendlichen gibt, und es ist notwendig, Farben zu verwenden, die im geringsten zu einer Steigerung der emotionalen Aktivität beitragen. Die beste Option für Sex, trotz der Quetschungen, ist Linoleum - es ist weniger traumatisch als der Bodenbelag, leichter zu reinigen und im Schadensfall zu ersetzen.

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Um das ästhetische Erscheinungsbild der Schule zu verbessern wird empfohlen, eine große Anzahl von Blumen in Töpfen auf den Wänden platziert zu verwenden. Die einzige Bedingung ist, dass die Blumen hoch platziert werden sollten.

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Die Fenster in der Schule müssen so groß sein,so weit wie möglich, mit einer minimalen Aussparung in der Wand. Optimal ist die Verwendung von Kunststofffenstern, die sich nur zur Belüftung öffnen - dadurch wird die Unfallgefahr verringert und der Belüftungsprozess erheblich vereinfacht. Trotz der scheinbaren Bequemlichkeit verursachen die Fensterbretter mehr Angst als gut, also sollten sie auch verworfen werden.

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Türen in Schulräumen müssen eingehalten werdenaus Holz, das mit Lack oder Farbe in der Farbe der gesamten Skala beschichtet ist. Wenn Sie Farbe verwenden, sollten Sie matte Farben bevorzugen - sie sind weniger Festzelt und angenehmer für das menschliche Auge. Griffe sollten aus Metall sein und die kleinstmögliche Größe haben. Optimale Verwendung von runden Knöpfen mit einem Drehmechanismus.

Du brauchst

• Um dies zu tun, müssen Sie Ihre Ansichten über Make-up und Garderobe neu überdenken.

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Achte zuerst auf deine Garderobe. Es ist ratsam, sportliche Kleidung zu vermeiden. Sie sind geeignetere weibliche Dinge: Röcke, Bleistifte, Blusen, weite Hosen, Geschäftsanzüge. Darüber hinaus wird eine Vielzahl von Hoodies Ihnen helfen, optisch älter zu werden. Denken Sie daran, dass helle Farben in Kleidung jung sind. Daher ist es besser, farbige oder dunkle Dinge zu wählen.

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Passen Sie jetzt auf Ihre Haare auf. Locken, lange Haare bis zu den Schultern, Kaskaden und Treppen geben dem Bild meist Schlichtheit, Natürlichkeit und etwas Jugendlichkeit. Daher wählen Frauen meistens ein Quadrat oder einen kurzen Haarschnitt, um je nach Gesichtsform reifer zu erscheinen. Haarfarbe sollte auch ein paar Töne dunkler als natürlich sein. Dies wird Ihnen helfen, älter zu werden.

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Der nächste Schritt ist Make-up. Achten Sie darauf, einen Ton für das Gesicht und Rouge zu verwenden. Letzteres hilft übrigens, die Konturen des Gesichts zu skizzieren und von der jugendlichen Schwellung der Wangen abzulenken. Je älter Sie erscheinen wollen, desto gesättigter muss Makeup sein. Die Hauptregel ist es nicht zu übertreiben. Normalerweise auf dem Gesicht sind entweder Augen oder Lippen zugeordnet. In diesem Fall sollte dekorative Kosmetik auch hell gesättigte Farbtöne sein.

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Betrachten Sie die Wünsche des "Kunden". Der korrekteste Führer in der Welt der Teenagermode ist die Meinung des Jugendlicher.. Und manchmal ist ihr Image peinlich, lächerlich und schrecklich unpraktisch - nur sie bestimmen die Schlüsseltrends. So finden Sie heraus JugendlicherWas würde er gerne - einem bestimmten Stil folgen oder sich von der allgemeinen Masse abheben.

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Achte darauf, dass die Kleidung sauber ist. Es scheint nur, dass die zerlumpten und nachziehenden Hosen immer schmutzig sind - sie sollten sauber sein, egal wie Fransen nach einem fünfminütigen Spaziergang durch die Straßen der Stadt aussieht. Es ist noch besser zu unterrichten Jugendlicher Halte deine Kleidung sauber.

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Gib die Klassiker nicht auf. Natürlich, Dressing Jugendlicher in gebügelter Hose, einem Rock in einer Falte und einem Hemd,auf alle Tasten zugeknöpft, nicht. Solche Kleidung eignet sich sehr gut für schulische und fakultative Kurse, aber für den täglichen Gebrauch reicht es nicht. Lassen Sie deshalb im Schrank Platz für ein oder zwei klassische Anzüge (für Jungen) und ein Paar Sets "Rock-Bluse-Jacke" (für Mädchen).

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Vermeide trotzige Outfits. Teenage Sexualität - ein Phänomen, gefährlich seine Folgen. Aufwachsen, erfahren Jungen und Mädchen hormonelle Emotionen, die die erworbenen superkurzen Kleidern, Blusen mit frank Ausschnitte beeinflussen, usw. Um den Inhalt des Schrankes zu überwachen Jugendlicher Sie müssen ständig - wenn Sie es nicht kaufen, dann können Sienimm Kleidung von einem Freund oder Freund. Erklären Sie immer, was mit übermäßiger Vulgarität und Emanzipation verbunden ist - es gibt noch viele andere Möglichkeiten, Ihre Individualität zu zeigen.

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Kleidung sollte praktisch sein. Das Kind sollte von Kindesbeinen an lernen, dass es notwendig ist, eine Garderobe mit dem Verstand zu schaffen - es muss immer ein paar universelle Gegenstände darin geben, die mit anderen Teilen oder Accessoires kombiniert werden können. Teenager-Stil ist näher an Sport, und es ist nicht schwer, solche Kleidung zu wählen - es ist nur genug, um die Qualität der Dinge zu kontrollieren, ihre Sicherheit für die Gesundheit.

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Wählen Sie Kleidung nach dem Geschlecht des Kindes. Wenn ein Mädchen gerne Sporthosen und gestreckte Hemden trägt, muss die Situation so schnell wie möglich korrigiert werden - es ist ziemlich schwierig, die Kindheitsgewohnheiten loszuwerden. Geben Sie ein Beispiel - meine Mutter sollte sich fraulich und schön kleiden, Papa sollte brutal aussehen, aber elegant.

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Zuerst müssen Sie herausfinden, warumdas Kind hat keine Freunde, warum gibt es Konfliktsituationen, oder vielleicht nehmen die Jungs deinen Teenager einfach nicht wahr und haben ihn als Ausgestoßenen aufgenommen. Unauffällig, offen mit dem Kind sprechen, den Grund herausfinden, auf die Situation reagieren. Helfen Sie, sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Bestimmen Sie, welche Qualitäten Ihrem Teenager, Selbstvertrauen, Unabhängigkeit usw. fehlen. Helfen Sie dem Kind, an der Stärkung der notwendigen Qualitäten zu arbeiten.

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Helfen Sie dem Kind, kommen Sie den Interessen näherGesellschaft, in der er ein Teenager sein will. Wenn die Jungs sich mit Fotografie, Musik, Sport, anderen Hobbys beschäftigen, schreiben Sie das Kind in die entsprechenden Klassen. Stören Sie nicht, wenn ein Teenager versucht, wie Freunde auszusehen und dafür eine komplizierte Frisur machen und neue Jeans kaufen müssen.

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Wenn ein Teenager wegen seiner Impulsivitätmit einem Freund gestritten und beschlossen, Beziehungen zu brechen, ihn aufzuhalten. Bitten Sie, Ihnen die Ursache des Konflikts mitzuteilen, zusammen die Situation zu analysieren, vielleicht ist der Konflikt nicht so ernst, dass er Freunde von sich selbst entfremden kann. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Menschen zu schätzen, zu vergeben und eine zweite Chance zu geben.

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Wenn ein Teenager zu schüchtern ist, ist es schwer für ihnum mit Menschen zu konvergieren, ist es notwendig, an seinem Selbstvertrauen zu arbeiten. Helfen Sie dem Kind, attraktiver auszusehen, eine neue Frisur, stilvollere Dinge, ein Teenager sollte gepflegt und ordentlich aussehen und vor allem sich selbst gefallen. Senden Sie es an die Fitness, in der Gütehalle, wird das Selbstvertrauen eine gute Figur passen. Auch spezielle Trainings oder Kurse, die Geselligkeit entwickeln und Schüchternheit bekämpfen, helfen.

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Alle Menschen sind zu verschieden und bemühen sich zu gefallenEs ist unmöglich für jeden, für jeden interessant zu sein. Ermutige den Teenager, er selbst zu sein und sich selbst zu lieben, wie er ist. Die Leute mögen keine Heuchelei und Verstellung. Wenn ein Kind sich selbst wahrnimmt, zieht es notwendigerweise Freunde an, die ähnliche Interessen haben.

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Die Fähigkeit eines Kindes zu kommunizieren,Eltern müssen ihm jeden Tag Zeit geben und über alles in der Welt sprechen. Stellen Sie Fragen, ermutigen Sie das Kind, mehr zu reden, bringen Sie ihm bei, die Konversation zu unterstützen, finden Sie neue Themen für Gespräche.