Tipp 1: Neujahrsgeschenke sparen
Tipp 1: Neujahrsgeschenke sparen
Am Vorabend des neuen Jahres denken viele Leute darüber nachwas man seinen Lieben gibt. Wir müssen mit solchen Geschenken kommen, damit sie dem Empfänger angenehm und nützlich sind, aber sie schlagen nicht die Kosten einer Tasche. Gegenwart sollte mit Liebe gewählt werden, wie für dich selbst. Ein solches Geschenk bringt dem Besitzer Glück, Freude und angenehme Erinnerungen für das ganze Jahr.
Anleitung
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Eltern sind die nächsten Menschen. Deshalb sollte ein Geschenk für sie besonders sein. Ältere Eltern haben ein Geschenk in Form eines Kalenders, auf dem Bilder von Ihnen oder Ihren Kindern zu sehen sein werden. Es ist auch interessant, Fotos von ihrer Jugend zu schlagen. Dieses Geschenk ist besonders relevant für diejenigen, die weit voneinander entfernt leben und sie selten sehen. Ein warmes Plaid oder Schal erinnert auch an die kalten Winterabende. Zu diesem Geschenk können Sie Qualitätstee mit speziellen, festlichen Gerüchen von Zimt, Vanille oder Nelken hinzufügen. Mama kann natürlich ein schönes und bequemes Buch für ihre Rezepte präsentieren, wenn sie gerne kochen möchte.
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Sie wissen immer, was Sie geben sollen. Sie verstecken sich nie und zögern nicht zu fragen, was sie wollen. Bitten Sie Ihre Kinder, einen Brief an Pater Frost zu schreiben. Sie können es an den Empfänger senden, und Sie können das Geschenk selbst öffnen, lesen und präsentieren. Aber vergiss nicht, dass das Geschenk aus dem Brief nicht von dir ist. Achten Sie in diesem Fall darauf und von den Eltern hat das Kind ein kleines Geschenk erhalten. Für kleine Kinder, die noch keinen Brief schreiben können, bereiten Sie ein Geschenk für das Alter vor. Es kann ein Schaukelpferd sein, ein Maschinen-Tolokar, Spiele entwickeln, große Puzzles, Bücher mit harten Seiten, Stofftiere. Kinder werden auch für süße Präsentationen glücklich sein. Und wenn die Süßigkeiten in eine interessante Schachtel verpackt werden, dann ist das Paket selbst ein Geschenk für sie. Für Kinder von Freunden können Sie Marker, Malbücher, Musikbücher kaufen. Erwägen Sie für erwachsene Kinder Geschenke wie Computermäuse, Flash-Karten, externe Festplatten, E-Books.
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Für einen geliebten Menschen, sei es ein Ehemann oder einfachein junger Mann, du musst ein Geschenk sorgfältig überlegen. Vielleicht ist es eine gute Zeit für ihn, Zeit allein zu verbringen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Kinder haben. Sie können Ihren Mann zu einem Restaurant oder unterhaltsamen Institutionen einladen, können Sie eine Fahrt auf einem Winterteam mit Pferden anbieten, gehen Sie zu einer Themenparty. Zu diesem Geschenk können Sie etwas fühlbares hinzufügen. Denken Sie darüber nach, was er in letzter Zeit wollte, etwas für sein Hobby. Es wird unerwartet sein, wenn er sein Geschenk am Morgen unter dem Baum findet, zusammen mit den anderen Geschenken. Immerhin sind Männer in der Dusche solche Kinder.
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Für Familien-Tanten, Schwiegertöchter und andere VerwandteVerwandte können nützliche Geschenke abholen. Diese können Küchenstiche, interessante Formen für das Backen, schöne Brille, Handtücher mit dem Symbol des kommenden Jahres, handgefertigte Seifen. Für Leute, die ihre Hobbys haben, können Sie Zubehör für Kreativität präsentieren. Wenn deine Schwester oder Schwester Blumen liebt, dann ist eine Blume in einem Topf ein gutes Geschenk. Stellen Sie einfach sicher, dass es während des Transports nicht einfriert.
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Freundinnen können von einer Vielzahl von Geschenken überrascht werden. Gib ihr etwas Spaß, unvergesslich, ungewöhnlich. Es kann eine schöne Unterwäsche, ein Fotorahmen mit einem interessanten Foto für Sie zwei, eine Geldbörse aus echtem Leder in den Ton ihrer Tasche, Strick-Socken oder ein Pullover mit Reh. Auch ein gutes Geschenk ist ein Zertifikat für einen Schönheitssalon oder einen Fitnessclub. Es wird besser sein, wenn Sie ihre Firma in diesem komponieren. Schließlich haben Freunde immer etwas zu reden.
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Bei der Arbeit, vergessen Sie nicht über Kollegen. Bereiten Sie kleine Geschenke für sie vor. Es kann Spaß Griffe oder Notebooks, süße Geschenke oder eine Flasche Champagner, hochwertige Tee oder Kaffee.
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Oft nach dem Neujahr kommen Familienversammle dich mit Freunden oder Bekannten. Es kommt vor, dass sogar diejenigen, die die Besitzer nicht erwartet haben, zu Besuch kommen. Sehr peinlich, wenn sie geben Ihnen etwas schön und Sie sind nicht bereit dafür. Dass solche Fälle nicht entstanden sind, bereiten kleine Geschenke für "nur für den Fall" vor. Es kann Kühlschrankmagnete mit nützlichen Funktionen (Thermometern, ein Notebook, „Erinnerung“), Duftkerzen, kleinen Bilderrahmen oder anderen angenehmen Kleinigkeiten sein.
Rat 2: Wir ordnen die Zahl für das neue Jahr: die gesundheitlichen Folgen
Die letzten beiden Dezemberwochen sind die Zeit, in derDienstleistungen von Massageräumen, Schönheitssalons und Ernährungsberatern werden immer beliebter. Die bevorstehende Feier des neuen Jahres bei vielen Frauen bewirkt einen unwiderstehlichen Wunsch, die Figur in Ordnung zu bringen und Übergewicht loszuwerden. Ein auf den ersten Blick lobenswerter Wunsch kann zu einem ernsthaften gesundheitlichen Schaden werden.
Silvester mit dem Kauf von Geschenken fürVerwandte und Freunde, durch das Durchdenken der festlichen Speisekarte und die Planung der Besuche von Gästen für einige Frauen wird durch den Wunsch kompliziert, ihr eigenes Gewicht ohne Fehler anzupassen.
Wenn im Schrank eine atemberaubende Schönheit hängtKleid, das ist ein wenig eng, und bald gibt es alle Arten von Firmenfeiern, Ausflüge zu besuchen, Ausflüge zu verschiedenen Neujahrsveranstaltungen, dann der einzige Ausweg aus der Situation für die Mehrheit ist die sogenannte "Pre-Neujahr Diät."
"Neujahrsdiät" ist eine intensiveein Komplex von dringenden Maßnahmen, die es in kurzer Zeit erlauben, ein paar Pfunde loszuwerden und das gleiche Kleid anziehen. Typischerweise umfassen solche Maßnahmen die Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr und einen starken Anstieg der körperlichen Aktivität, kombiniert mit Anti-Cellulite-Verfahren und -Massagen.
Oft tun diese Maßnahmenvisueller Effekt - die fallengelassenen Kilogramme erlauben es, mit der Schönheit des Kleides zu blitzen, und der Pfeil der Gewichte dient eine Weile als Trost für das Selbstwertgefühl. Wenn Sie jedoch tiefer hinschauen, dann sieht die Situation eher traurig als erfreulich aus.
Diät
Eine scharfe Änderung in der üblichen Diät beiseitereduzierte Portionen und reduzierter Kaloriengehalt der konsumierten Produkte führen nicht nur zu moralischem Leiden, das sich in ständigem Hunger, Kopfschmerzen und schlechter Laune ausdrückt.
Die Hauptnebenwirkung des Kaloriendefizitseine Verlangsamung des Stoffwechsels und der anschließende schnelle Gewichtszunahme. Dieser Effekt erklärt sich sehr einfach: der Körper wahrnimmt, als ein Rückgang der Zahl der Kalorien einer stressigen Situation und beginnt Energie sparsam zu verwenden.
In den Neujahrsferien, wenn die Notwendigkeittrimmen Diät ausfällt, beginnt das Gewicht wegen der vorherigen Stress wieder schnell kommen: einmal erlebt ein Kalorien-Defizit, den Körper mit jeder Nahrungsaufnahme beginnt zu „tun stocks“ auf den Fall, wenn er jemals wieder haben in einem Energiesparmodus zu arbeiten.
Aussehen
Schneller Gewichtsverlust ist essentiellwirkt sich negativ auf das Aussehen aus und verleiht ihm ein schmerzhaftes Aussehen. Schwankende Hautfalten, Kreise unter den Augen, ungesunder Teint - das ist das Minimum, das eine Frau begleitet, die plötzlich abfiel.
Darüber hinaus ist das Fehlen einer ausgewogenen Ernährungund der Mangel an Vitaminen kann dazu führen, dass die Person besondere Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit benötigt: rissige Lippen, trockene, schuppige Haut, feine Falten und Pickel schmücken noch niemanden.
Die Ausbreitung der beliebten Verpackung von Lebensmittelfilmen zur Beseitigung von Cellulite und zur Fettverbrennung in Problemzonen ist auch nicht so harmlos, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.
Gesundheit
Körperliche Belastung mit Überhitzung des Körpersverursachen irreparable Schäden, insbesondere wenn es bereits Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System oder den Nieren gibt. Es muss daran erinnert werden, dass während des Trainings mit Folienverpackung eine große Menge an Flüssigkeit verloren geht.
Wenn dehydriert, wird der Körper schwierigAbbauprodukte zu folgern, Muskeln beginnen, Elastizität zu verlieren, es gibt ein starkes Gefühl der Müdigkeit, die Arbeit der Nieren verschlechtert sich. Deshalb sollte jeglicher Flüssigkeitsverlust ausgeglichen werden - nur in diesem Fall wird das Training nicht zum Nachteil der Gesundheit gehen.
Sie sollten sich nicht schmeicheln, wenn Sie nach einer physischenJede Menge Waage zeigte, dass man ein halbes Kilo leichter geworden ist. Der Prozess der Fettverbrennung ist nicht so schnell, es gab einfach einen großen Flüssigkeitsverlust, der sofort ersetzt werden muss.
Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass im Zusammenhang mit der VerletzungWärmeaustauschprozess der Fettverbrennung verlangsamt sich, weil Die Hauptaufgabe des Körpers in einem solchen Moment ist es, die vom Körper freigesetzte Wärme zu reduzieren, indem die Anzahl verbrannter Kalorien reduziert wird.
Analphabetischer Ansatz zur Gewichtskorrektur"Express-Methoden" können nicht nur zu einer Verschlechterung des Aussehens, sondern auch zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen: Nierenerkrankungen, Krampfadern, Verschlechterung des Herzens und des Hautzustandes.
