5 häufige Fehler beim Reinigen der Zähne
5 häufige Fehler beim Reinigen der Zähne
Laut medizinischer Statistik wissen die meisten Menschen nicht, wie sie ihre Zähne ordentlich putzen können. Dies führt oft zu vielen Problemen mit den Zähnen. Hier sind fünf Fehler von Menschen mit Mundhygiene gemacht.
Anleitung
1
Starker Druck auf die Bürste Viele Menschen sind sich sicher, dass je mehr Sie auf die Zahnbürste drücken, desto besser die Zahnbeläge von den Zähnen entfernt werden. Aber es schadet mehr als gut, weil es das Zahnfleisch schädigt.
2
Bürsten Sie im falschen Winkel. Die meisten Menschen halten den Pinsel senkrecht zu den Zähnen. Aber diese Position der Borsten führt auch zu einer Schädigung des Zahnfleisches. Die optimale Position des Pinsels beträgt 45 Grad.
3
Hastig der Prozess der Reinigung der Zähnepassiert in Eile. Das zu tun ist verboten, weil Dies führt zu einer unzureichenden Entfernung von Bakterien, die zu Karies beitragen. Wenn Sie von gesunden Zähnen und seltenen Besuchen beim Zahnarzt träumen, reinigen Sie sie zweimal täglich für ein paar Minuten.
4
Falsche Bewegungen Monotone Hin- und Herbewegungen können zu einer Rezession des Zahnfleischs führen. Versuchen Sie kreisförmige Bewegungen mit einem Pinsel in der Richtung vom Zahnfleisch zu den Zähnen zu machen.
5
Eine alte Zahnbürste Einige Leute denken, dassEine alte Zahnbürste kann zu Erkrankungen des Mundes führen; es kann mit Bakterien imprägniert werden, die Gingivitis und Parodontitis verursachen. Ändern Sie die Bürste alle drei Monate.
