Tipp 1: Was verursacht Sodbrennen?
Tipp 1: Was verursacht Sodbrennen?
Oft nach dem Essen haben die Menschen ein brennendes Gefühl undUnbehagen in der Magengegend, die Ärzte Sodbrennen nennen. Es provoziert das Auftreten von Sodbrennen mit erhöhter Säure, wodurch der Magen seinen Säuregehalt in die Speiseröhre überträgt. Sodbrennen kann schnell verschwinden, aber Sie sollten es nicht ignorieren, weil es zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann.
Ursachen von Sodbrennen
In der Regel tritt Sodbrennen nach Missbrauch in derFette, würzige oder süße Speisen, Alkohol und frisch gebackenes Schwarzbrot. Infolgedessen sondert der Magen eine Säure in die Speiseröhre ab, die schließlich die Schleimhaut korrodiert und zur Bildung von Geschwüren und Entzündungen führt. Provozieren Sie das Aussehen von Sodbrennen mit reichen Brühen, gebratenen Gerichten, Marinaden, Gurken, Tomaten und Ananas, in denen es viel Säure gibt. Darüber hinaus kann Sodbrennen nach dem Verzehr von Schokolade, Sahneeis, Kaffee, starken Tee, Soda und Getränke mit Minze auftreten.Um Sodbrennen vorzubeugen, empfehlen Ernährungswissenschaftler, fünf bis sechs Mal am Tag zu essen und nur in kleinen Portionen.Oft stört Sodbrennen schwangere Frauen,weil Toxikose die Speiseröhre mit Erbrechen reizt und der allmählich wachsende Uterus den intraabdominalen Druck erhöht. Aus diesem Grund schließt die Magenklappe nicht fest genug, und die Nahrung mit Magensaft gelangt zurück in die Speiseröhre. In Seitenlage und bei Coups kann Sodbrennen deutlich verstärkt werden.
Wie man Sodbrennen loswerden
Von Sodbrennen während der Schwangerschaft helfenGelee oder frisch gepresste Kartoffeln. Ausgezeichnete Antazida wie Renni, Gastal, Almagel und Maalox, die den gereizten Schleimösophagus abdecken und vor den zerstörerischen Wirkungen von Magensaft schützen, haben sich ebenfalls bewährt.Ärzte empfehlen nicht, Sodbrennen für Sodbrennen zu nehmen - es entfernt den Angriff nur für eine Weile und stört das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers.Wenn sich Sodbrennen erst zu entwickeln beginnt, können Siedreimal am Tag warme Milch zu trinken - in kleinen Portionen und nach den Mahlzeiten. Eine Woche später sollte das Verdauungsseatbrennen vollständig verschwinden. Ansonsten empfiehlt es sich, einen Therapeuten zu konsultieren, da das Brennen hinter dem Sternum auch durch Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Bluthochdruck oder Angina verursacht werden kann. Wenn nach der Einnahme von Nitroglycerin Sodbrennen abnimmt, sollten Sie unbedingt den Kardiologen aufsuchen.Im Falle von Problemen mit der Leber ist Sodbrennen von einer scharfen Bitterkeit im Mund und einer gelben Beschichtung auf der Zunge begleitet. Ein Angriff kann auch nach Stress oder aktiver körperlicher Aktivität auftreten. In diesem Fall können Sie Dekoktionen von Strohblumen, Hafer oder Rainfarn im Verhältnis von einem Esslöffel pro Glas warmes Wasser trinken. Trinken Sie eine solche Abkochung dreimal täglich, 1-2 Esslöffel für dreißig Minuten vor dem Essen.
Tipp 2: Sodbrennen während der Schwangerschaft
Ständige Beschwerde von Frauen während der Schwangerschaft -das ist Sodbrennen. Und es ist nicht überraschend, da der Uterus gesteigert ist, so drückt er auf alle Verdauungsorgane, die zum intraabdominalen Druck beitragen. Es gibt einen umgekehrten Ausstoß von verdautem Essen und sauren Mageninhalt in die unteren Teile des Ösophagus, die letztlich verursacht Sodbrennen.
Anleitung
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Gut mit Sodbrennen zu bewältigen hilft, Abkochung vonKamille Heilmittel und Johanniskraut. Um dies zu tun, sollten 12 Gramm Gras in 1,5 Esslöffel gegossen werden. kochendes Wasser und lassen zu infundieren. Dann belasten und verwenden, wenn Sodbrennen auftritt.
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Von einem Sodbrennen hilft ein Soda Essen, aber es ist nicht notwendig zu vergessen, dass es zum Auftreten von Ödemen führen kann.
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Um aus einer Nahrung Ration Fett auszuschließen, gebraten,gesalzenes, geräuchertes Essen, sowie Produkte, die Blähungen und Schwellungen verursachen. Gib Kaffee und starken Tee auf. Essen ist geteilt durch 6-7 mal, zu essen ist in kleinen Portionen.
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Von zu starkem Sodbrennen können Sie loswerdenmit speziellen Medikamenten. Das sind sogenannte "nicht resorbierbare Antazida". " Solche Medikamente neutralisieren und absorbieren Salzsäure, was den Zustand in wenigen Minuten erleichtert.
Tipp 3: Sodbrennen und kämpfen
Unangenehmes Brennen in der Brust, an der Stelle, wo die Speiseröhre vorbeigeht - und Sodbrennen. Dies ist ein sehr häufiges und unangenehmes Phänomen, oft begleitet von Schmerzen im Magen.
Ursachen von Sodbrennen
Sodbrennen tritt normalerweise bei Menschen auf, deren Magensäure erhöht ist. Das Brennen tritt als ein Ergebnis der Wirkung der durch den Magen auf die Schleimhaut der Speiseröhre freigesetzten Säure auf.
Auch Sodbrennen kann mit einer Erkrankung des Gastrointestinaltrakts in Verbindung gebracht werden, oder ist eine Folge einer psychischen Erkrankung, wie Anorexie.
Üblicherweise manifestiert sich ein Gefühl von unangenehmem Brennenin anderthalb Stunden nach dem Essen. In den meisten Fällen ist Sodbrennen ein Vorbote eines Magengeschwür oder Speiseröhre, Cholezystitis, Gastritis. Es kann auch das Ergebnis einer Fehlfunktion der Speiseröhre sein, oder Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Arten von Lebensmitteln.
Wie man isst, um Sodbrennen zu vermeiden
Bei den ersten Manifestationen des Brennens in der SpeiseröhreÜberprüfen Sie Ihre Ernährung. Höchstwahrscheinlich enthält es Lebensmittel, die Sodbrennen provozieren. Es ist notwendig, von ihrem täglichen Menü auszuschließen oder die Verwendung auf ein Minimum von solchen Produkten wie starkem Tee und Kaffee, Schokolade, Zitrus (Säure), sauren Varianten von Äpfeln zu reduzieren. Besonders beeinflusst die Säure des Magens fettige und salzige Lebensmittel, sowie Alkoholprodukte, sollten sie auch vermieden werden.
Für das ordnungsgemäße Funktionieren des Magens und der Speiseröhre ist nicht nur die Qualität der Nahrung wichtig, sondern auch ihre Menge, Temperatur und der Prozess der Nahrungsaufnahme.
Übermäßiges Essen kann Sodbrennen verursachen, es ist besser zu essenin kleinen Portionen, aber öfter. Um weniger zu essen, sollte das Essen gründlich gekaut werden. Es ist notwendig, die Temperatur von Lebensmitteln zu kontrollieren. Zu heißes Geschirr - eine der Ursachen für unangenehme Brennen in der Speiseröhre.
Essen sollte eine gewisse Zeit gegeben werden, es ist nicht wünschenswert, es mit Fernsehen, Bücher lesen und sprechen zu kombinieren.
Methoden zur Bekämpfung von Sodbrennen
Der bekannteste Weg, um unangenehme Brennen schnell loszuwerden, ist ein Teelöffel Soda, verdünnt in einem Glas Wasser.
Eines der wirksamen Mittel gegen Sodbrennen ist rohe Karotten. Es sollte auf nüchternen Magen oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit gegessen werden.
Sie können sich auch vor Sodbrennen retten, indem Sie einen Esslöffel Sonnenblumenöl trinken.
Diese Werkzeuge sind fast immer zur Hand. Was komplexere Rezepte betrifft, ist eines der wirksamsten Mittel gegen Sodbrennen das Pulver der Wurzel von Aira. Eine kleine Menge Pulver (an der Spitze des Messers) sollte mit Wasser gewaschen werden.
Ein Glas zu gleichen Anteilenfrisch gepresste Karotten- und Kartoffelsäfte - der beste Weg, um hohe Säure zu vermeiden. Ein halbes Glas Saft sollte dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken werden.
