Tipp 1: Wie kommuniziert man mit einem Hypochonder

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Tipp 1: Wie kommuniziert man mit einem Hypochonder

Lebe mit einem Mann, der nicht ohne Grund aufhörtSorgen um Ihre Gesundheit ist nicht einfach. Der Hypochonder beklagt sich ständig über eingebildete Krankheiten und ist bei geringster Unpässlichkeit in der Lage, eine tödliche Krankheit zu fächern. Mit der richtigen Handhabung dieses anfälligen Begleiters kann man jedoch die Unannehmlichkeiten minimieren, die mit dem Leben neben dem Hypochonder verbunden sind.

Der Hypochonder leidet an eingebildeten Krankheiten

Diagnose: Hypochonder

Der echte Hypochonder denkt ständig überunheilbare Krankheiten und verdächtigt viele von ihnen an sich und völlig grundlos. Er liebt es, sich selbst zu diagnostizieren, so dass er gerne medizinische Nachschlagewerke und Enzyklopädien studiert und auch auf einschlägigen Websites sitzt. Und überall findet er Bestätigung seines schrecklichsten Verdachts, weil er sofort die beschriebenen Symptome manifestiert Die Ursachen der Hypochondrie können verschieden sein. Jemand ist zu misstrauisch und empfindlich, von den anderen in der Kindheit, blies die Eltern Staubpartikel, übermäßig gesorgt über die Gesundheit ihres Babys, der dritte begann, ernste Krankheiten zu fürchten, nachdem er einen oder mehrere von ihnen übertragen hatte. Das Ergebnis ist das gleiche: Was andere Menschen nicht besonders beachten, kann ein Hypochonder eine echte Panik auslösen.

Lebe mit einem Hypochonder

Wenn Sie zufällig mit einem Hypochonder lebten,alle, berücksichtigen Sie die Besonderheiten seiner Natur. Seien Sie darauf vorbereitet, nicht nur über Ihre Gesundheit zu klagen, sondern sogar etwas mit Hilfe Ihrer Beschwerden oder Krankheiten zu manipulieren. Aber beeile dich nicht, es in Heucheleien aufzuschreiben, denn der Hypochonder braucht deine Fürsorge und Aufmerksamkeit. Vielleicht ist er ein Egoist, aber er ist kein Lügner. Manchmal sind seine Worte und Handlungen unbewusst, und weit hergeholter Schmerz kann physisch gefühlt werden. Versuchen Sie zu verstehen, wie schwer es für ihn ist.

Versuchen Sie nicht ihn davon zu überzeugen, dass er nicht krank ist, mit logischen Argumenten hilft das nicht.

Lachen Sie nicht über den Hypochonder und beschuldigen Sie ihn nichtvorgeben. Dies kann zu ernsthaften Beschwerden und sogar zu einer Unterbrechung der Beziehung führen. Versuchen Sie, seine Angst zu verstehen. Es ist wichtig, dass eine solche verdächtige Person weiß, dass sie ihn ernst nimmt, dass sie seine Meinung respektiert und seinen Problemen das Recht auf Leben gibt. Ein Gefühl der Einsamkeit verschlechtert nur seinen Zustand, bietet Hilfe in Form von Aufmerksamkeit. Hören Sie auf seine Beschwerden. Dann frage ihn, ob er dir alles gesagt hat, ob er irgendwelche Annahmen über eine mögliche Diagnose hat, kläre Fragen. Unterbreche nicht und streite nicht damit. Wenn der "Patient" vollständig spricht, versuchen Sie ihn zu beruhigen. Wenn der Hypochonder mit Ihrer Unterhaltung zufrieden ist und nicht zum Arzt rennen wird, versuchen Sie ihn von beunruhigenden Gedanken abzulenken. Wechseln Sie das Thema, schlagen Sie einen Film vor oder rufen Sie ihn in einem Café an, achten Sie auf ein Gleichgewicht bei der Kommunikation mit dem Hypochonder. Es ist wichtig, dass Sie streng dosiert aufpassen, sonst wachsen die Anforderungen des imaginären Patienten exponentiell. Denken Sie daran, dass Sie Ihr eigenes Leben haben, in dem es einen Platz für die Sonne und ein Lächeln gibt.

Sei nicht traurig mit dem Hypochonder.

Denken Sie daran, dass Sie manchmal einen Hypochonder führen müssenzum Arzt. Schließlich können nicht alle seine Verdächtigungen und Vorahnungen grundlos sein. Gewöhnt an die Tatsache, dass er sich ständig beschwert, können Sie die ernsten Symptome der entstehenden Krankheit vermissen.

Tipp 2: Wie man menschliche Energie erhöht

Was kann den Niedergang des Menschen beeinflussen?Energietechnik? Es gibt viele Gründe. Probleme bei der Arbeit und im Privatleben, Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit Menschen, schwere Gedanken, Krankheit, Überarbeitung. Wenn diese negativen Faktoren akkumulieren, kann eine Person schließlich in Verzweiflung geraten. Es ist leicht zu verstehen, dass all das weder ihm selbst noch seiner Energie nutzt! Wie können Sie es erhöhen?

Anleitung

Versuchen Sie, das Tagesregime zu regulieren und achten Sie besonders auf einen gesunden, vollwertigen Schlaf. Mehr sind im Freien. Auf Löschverfahren wie eine Kontrastdusche anwenden.

Vorübergehend ausschließen (oder maximal reduzieren) den Verbrauch von alkoholischen Getränken, Fleisch, Backwaren, süß. Anstelle solcher Produkte, treten in Ihre Diät mehr Gemüse, Früchte, Säfte, Nüsse, Grüns ein.

Lerne, wie du positive Emotionen bekommst! Dies ist auch mit begrenzten finanziellen Mitteln nicht schwierig. Besuchen Sie Konzerte, Performances, Sportveranstaltungen. Versuchen Sie einfach, schwere Musik wie Heavy Metal zu vermeiden - es wird Sie eher ermüden und reduzieren Energietechnik.

Bei der ersten Gelegenheit, gehen Sie außerhalb der Stadt. Nur ein paar Stunden durch den Wald oder am Ufer des Flusses zu gehen, und Sie werden eine Welle von Energie fühlen, und schwere Gedanken, Spannung, Frustration - all dies wird zurücktreten.

Tun Sie alles in Ihrer Macht stehende, um die Gesellschaft zu vermeidenmelancholische, ewig ängstliche Menschen. Vor allem die Hypochonder, die stundenlang beten, sprechen über ihre Wunden fast mit der ersten Theke! Das schlechteste Unternehmen, das Sie nicht wählen können. Wenn Treffen mit ihnen nicht vermieden werden können, versuchen Sie unter jedem Vorwand, das Gespräch so schnell wie möglich zu beenden. Es ist besser, als eine unsoziale, nicht sehr höfliche Person bekannt zu sein, als Ihre Energie zu schädigen, und ohne diese zu senken.

Aber mit Menschen fröhlich, energisch, über die sie sagen: die Seele des Unternehmens, im Gegenteil, versuchen Sie so oft wie möglich zu kommunizieren! Deine Energie wird nur profitieren.

Vernachlässigen Sie nicht Museen, Gemälde zu besuchenGalerien, Kunstausstellungen. Die Betrachtung von schönen Kunstwerken wird Sie in gute Laune versetzen, Ihre Seele mit Verzückung füllen, Bewunderung für das Talent eines anderen. Dementsprechend wird auch die Energie zunehmen.

Tipp 3: Hypochondrie: Symptome und Behandlung

Hypochondrie oder ein Hypochondriumsyndrom ist eine Krankheit, die von einer organischen Krankheit zu einer Geisteskrankheit geworden ist. Die moderne Medizin gilt als eine der Angststörungen.

Historischer Exkurs

Hypochondrie ist eine Krankheit mit einem großen kulturellenHintergrund. Sobald es als eine organische Krankheit betrachtet wurde und dieser Zeitraum die Krankheit seinen Namen verdankt. Das Wort kommt vom griechischen hupochondros, wörtlich "unter den Rippen". Es war dort, dachten die Menschen des Altertums, und die Ursache dieser Krankheit nistet, es gab eine Verdickung von "schwarzer Galle", die Melancholie, Misstrauen, Angst verursacht. Seit Jahrhunderten wurden verschiedene physische und psychische Zustände durch Hypochondrie erklärt, die allmählich von der Krankheit als charakteristisches Merkmal betrachtet wurde. Im 18. Jahrhundert - eine modische Störung, die hypochondrische Form galt als schick unter den Jugendlichen in der High Society, im 19. Jahrhundert - eine Rauchwand, um medizinische Ignoranz zu verbergen, wurde die Hypochondrie erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu einer behandelbaren psychischen Krankheit.

Die Hypochonder waren Charles Darwin, G.H. Andersen, Marcel Proust, Charlotte Bronte und viele andere berühmte Philosophen, Wissenschaftler, Schriftsteller und Künstler.

Symptome der Hypochondrie

Hypochondrie ist eine somatoforme Störung,die charakteristischen Merkmale von denen sind die Befürchtungen, dass eine leichte körperliche Symptome einer schweren Krankheit hinweisen. Hypochonder sind ständig damit beschäftigt, Selbstbeobachtung und Selbstdiagnose, äußern sie Bedenken über die normale Funktion des Körpers, wie zum Beispiel Atemnot nach dem Joggen oder ein wenig Lärm im Magen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Hypochonder seine Krankheit nicht „erfinden“, sie glauben aufrichtig, dass es schwierig ist, die manchmal tödlich krank. Ein weiteres charakteristisches Symptom der Hypochondrie ist „weißer Mantel-Syndrom“ genannt: Patienten fühlen sich Stress, Angst, haben sie den Druck als Mitarbeiter des Gesundheitswesens erhöht, und sie sind bereit, erhebliche Schwierigkeiten zu überwinden chtoy die nächsten Termin oder diagnostische protseduru.Nekotorye Anzeichen der Krankheit zu bekommen: - die Geschichte von umfangreichen Besuche des Patienten zu verschiedenen Ärzten, weil oft ein Hypochonder sucht „zu sich selbst“ Arzt, der versteht schließlich, wie ernst er ist krank - krank zu besorgt über die Arbeit von jemandem zu nkretnogo Organ oder System, in der Regel das Herz und die Verdauungssystem; - Symptome der „Krankheit“, der als „seine“ Krankheit sein, kann sich ändern; - Bedenken über eine mögliche Krankheit stört persönlichen, beruflichen und sozialen Leben - hartnäckige mangelnde Bereitschaft der verschiedenen Ärzten vertrauen diagnostiziert Fehlen beschrieben Hypochonder Krankheit - Hypochonder sind anfällig für Depressionen, Neurosen, leiden oft unter unerträglichen Angst.

Nach dem Lesen oder Hören von einer schweren Krankheit diagnostiziert der Hypochonder diese oft sofort in sich selbst.

Wie behandelt man Hypochondrie?

Leider ist Hypochondrie oft sehr schwierigbehandelbar. Dies ist vor allem auf die Tatsache zurückzuführen, dass Menschen mit dieser Störung nicht glauben, dass ihre Symptome das Ergebnis einer mentalen und nicht einer organischen Krankheit sind. Dennoch ist die Bewältigung von Hypochondrie durch die Kombination von Psychotherapie und Medikamenten möglich. Gute Ergebnisse werden erzielt durch eine Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten, Inhibitoren des Serotonineinfangs, vereinfacht ausgedrückt, einer bestimmten Art von Antidepressivum.

Tipp 4: Umgang mit einer gefährdeten Person

Manche Menschen nehmen sich die Dinge zu sehr zu Herzen. Wenn Sie also eng mit ihnen kommunizieren möchten, sollten Sie verstehen, dass sie eine besondere Herangehensweise an sie finden müssen.

Wie man mit einer verletzlichen Person kommuniziert

Anleitung

Betroffene Menschen haben zugenommenEmpfindlichkeit der Psyche. Sie behandeln viele Dinge zu ernst. Psychologen charakterisieren diese Menschen unterschiedlich. Jemand betrachtet sie als willenlos und schwachsinnig, unfähig, für sich selbst einzustehen, und jemand verbindet dieses Verhalten mit einem riesigen Vorrat an Vitalität. In jedem Fall sollte die Einstellung zu solchen Menschen etwas Besonderes sein.

Wenn Sie mit einer verletzlichen Person zu tun haben, sollten Sie vorsichtig seinhebe Wörter und Ausdrücke auf, um ihn nicht zu verletzen. Sie sollten auf keinen Fall negativ über sein Verhalten, seine Arbeit oder andere Dinge, die ihn betreffen, sprechen. Wenn Sie mit irgendetwas unzufrieden sind, versuchen Sie es mit den neutralsten Ausdrücken zu der verletzlichen Person zu bringen. Anstatt ihm zu sagen: "Du hast deine Arbeit nicht gut gemacht. Dein Fehler ist ... ", kannst du sagen:" Natürlich hast du es versucht und perfekt bewältigt, aber ich würde gerne in deiner Arbeit mehr sehen ... ".

Denken Sie daran, dass verwundbare Menschen nicht wissen, wie sie es nehmen sollenWitze, also solltest du dir nicht erlauben, die Sticheleien in seiner Adresse loszulassen. Wenn es immer noch passiert, bitten Sie aufrichtig um Vergebung und versprechen Sie, dass dies nie wieder passieren wird. Die verletzlichen Menschen sind zwar sehr empfindlich, aber immer noch einfallsreich.

Darüber hinaus erfahren manchmal auch schutzbedürftige MenschenDie Tatsache, dass Menschen ihrer Person wenig Aufmerksamkeit schenken. Wenn Sie sie nicht bemerken und leidenschaftlich mit jemand anderem sprechen, fühlen sich solche Menschen nutzlos und nutzlos. Versuchen Sie zu vermeiden, Ihre Freunde zu ignorieren, die zu empfindlich sind. Du musst sie wissen lassen, dass sie gebraucht werden und wichtig für dich sind. Wenn das nicht funktioniert, erkläre der Person, dass sie sich nicht als Mittelpunkt des Universums fühlen und erwarten soll, dass andere in seinen Armen getragen werden.

Wenn Sie sich nicht mit der Tatsache abfinden wollen, dass eine Personist sehr anfällig, können Sie ihm helfen, diese Schwierigkeit zu überwinden. Versuchen Sie, Ihren Freund mit Selbstvertrauen zu beeindrucken, weisen Sie auf die Stärken seines Charakters hin. Loben Sie ihn häufiger für verschiedene Erfolge und Erfolge und seien Sie vorsichtig bei Misserfolgen, unterstützen Sie ihn bei allen Bemühungen. Sagen Sie einer Person, dass sie die Dinge nicht zu sehr zu Herzen nehmen und sich über irgendeinen Unsinn sorgen sollte. Im Leben wird er von verschiedenen Menschen getroffen werden, und nicht jeder wird sich taktvoll verhalten, also mit übermäßiger Sensibilität müssen Sie kämpfen.