Ist es möglich, eine stillende Mutter zu erziehen?
Ist es möglich, eine stillende Mutter zu erziehen?
Stillende Mütter müssen besonders seinaufmerksam auf ihre Ernährung. Nach der Geburt eines Kindes ist fast jede Frau gezwungen, sich an eine Diät zu halten, die Süßes ausschließt. Sie möchten sich jedoch nicht von Ihren Lieblingsgerichten ernähren, so dass natürliche und nützliche Trockenfrüchte eine Alternative zu Kuchen und Süßigkeiten werden können. So können Mütter während der Stillzeit Rosinen verwenden, wenn sie einige Einschränkungen haben.
Rosinen - eine ausgezeichnete Alternative zu Süßigkeiten und Schokolade,die in der Lage sind, Allergien und Koliken bei Säuglingen zu verursachen, andere Probleme mit Verdauung. Süße getrocknete Früchte enthält viele nützliche Substanzen, aufgrund dessen, was es die Immunität der stillenden Mutter und des Babys stärken kann. Aber wenn Sie diese natürliche Süße verwenden, müssen Sie beachten, dass Rosinen bei einer Reihe von Krankheiten kontraindiziert sind.
Was ist nützlich für Rosinen für Mama und Kind?
Heute unglaublich süße und duftende Rosinenaus verschiedenen Rebsorten, so stillende Mütter Obst nach Ihrem Geschmack getrocknet wählen können. Rosinen haben nicht nur ausgezeichnete Geschmackseigenschaften, es ist eine Art natürliches Beruhigungsmittel. Es ist sicher die getrockneten Früchte zu natürlichen Arzneimitteln gleichzusetzen, weil der Rosinen Antioxidantien, notwendig für das normale Funktionieren des Körpers cheloveka.Izyum reich an Oleanolsäure enthalten, ein Antioxidans, das stärkt das Immunsystem, hilft es, Giftstoffe zu beseitigen. Auch in getrockneten Weintrauben eine Menge von Folsäure, die in dem Prozess der Hämatopoese beteiligt ist. Geschätzt Rosinen und Vitamin P, stärken Substanz Blutgefäße und normalisieren das Blut davlenie.Polezen Rosinen für stillende Mütter und Kleinkinder wegen des Gehalt an B-Vitaminen, Magnesium. Die Zusammensetzung von getrockneten Früchten beinhaltet Vitamin K, was sich vorteilhaft auf die Blutgerinnungsfähigkeit auswirkt. Rosinen tragen zum Anstieg der roten Blutkörperchen bei. Die getrockneten Trauben und das Nervensystem arbeiten positiv.Wie oft kann ich Rosinen während der Laktation verwenden?
Stillende Mütter können regelmäßig mit Rosinen regieren,und Sie können es sowohl in reiner Form als auch in der Komposition von Backen, Kompott verwenden. Ein nützliches Trockenobst wird empfohlen, um allmählich in die Nahrung einzutreten und die Reaktion des Babys zu verfolgen. Alles, weil getrocknete Trauben das Kind zu Blähungen und Koliken führen können. Lockere Rosinen werden sowohl für Mutter als auch für Baby von Nutzen sein, wenn Sie sich für ein Qualitätsprodukt entscheiden. Sie müssen getrocknete Früchte in bewährten Geschäften kaufen, achten Sie darauf, das Verfallsdatum der Rosinen zu überprüfen. Vor dem Gebrauch sollten gelbe oder schwarze Rosinen gründlich gewaschen werden und abgekochtes Wasser. Sie können getrocknete Früchte auch im Wasser kochen. Die unmissverständliche Meinung von Ärzten darüber, wann eine stillende Mutter Rosinen benutzen kann, ist es nicht. Die Hauptsache ist die Reaktion des Organismus der Frau und des Babys auf dieses Produkt. Wenn es normal ist, müssen Sie keine getrockneten Früchte aufgeben. Aber wegen des hohen Zuckergehaltes, Rosinen sind nicht für Diabetes, Übergewicht, Magengeschwür empfohlen. Es ist ratsam, getrocknete Trauben nicht mit Produkten zu kombinieren, die eine Gärung verursachen, um dem Verdauungssystem des Babys nicht zu schaden.
