Tipp 1: Wie man ein Baby massiert
Tipp 1: Wie man ein Baby massiert
Eine allgemeine Massage, die die Entwicklung von Muskeln und Muskeln fördertFlexibilität der Gelenke, ist es notwendig, um alle Kinder zu tun, vor allem im Alter von bis zu einem Jahr, wenn ihre Muskulatur durch hyper-oder hypotonische Muskel gekennzeichnet ist, die in mehr als 80% der Babys auftritt. Die gesundheitsfördernde Wirkung der Massage, ihre positive Wirkung auf die physische und nervöse Entwicklung wird von allen Kinderärzten bestätigt. Und Eltern können eine solche Massage leicht erlernen und durchführen.
Massage für das Baby
Grundlegende Techniken und Übungen zeigen dir dein KönnenKinderarzt. Sie können regelmäßige Massagen von 1,5-2 Monaten beginnen, genug, wenn Sie es einmal am Tag machen - eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder 40-60 Minuten danach. Versuchen Sie, die Laune des Babys gut zu machen, es ist unmöglich, dass er in diesem Moment weint oder launisch ist. Cremes, Puder oder Öle sollten nicht verwendet werden, Ihre Hände sollten trocken und warm sein. Massieren Sie auf einer ebenen, weichen Oberfläche, die mit einem weichen, natürlichen Tuch bedeckt ist. Die Temperatur im Raum sollte angenehm sein, zuerst genügt einfaches Streichen, Schleifen und Kneten der Körperoberfläche, Gliedmaßen, Handflächen und Füße. Durch die Ausübung der Zeit kann kompliziert werden, indem die Techniken der Vibration, Quetschen, Drücken verbunden werden. Versuchen Sie, das Kind nicht zu verletzen, kontrollieren Sie es, es ist ratsam, es überhaupt nicht anzuwenden - auch leichte Bewegungen erzeugen noch einen spürbaren positiven Effekt: Mit besonderer Aufmerksamkeit massieren Sie die Gliedmaßen, vermeiden Sie scharfe Bewegungen während der Massage, halten und schützen Sie den Kopf des Kindes vor Erschütterungen. Massieren Sie Ihren Rücken, vermeiden Sie, den Bereich der Wirbelsäule zu berühren - die Wirkung sollte nur auf Muskelgewebe und Gelenke sein. Achten Sie auf die Reaktion des Babys, verwenden Sie häufiger Variationen dieser Übungen und Techniken, die er besonders mag.Mit verschiedenen Massagetechniken
Die erste und letzte Übung istStreicheln, diese Technik verwendet wird, wird die Haut des Babys aufgewärmt und die Muskeln entspannen, ist sein Körper bereit, die folgenden Übungen durchzuführen. Die Richtung der streichenden Bewegungen - auf dem Lymphfluss, zu den nächsten Lymphknoten. Beine Hub in Richtung des Fußes der Leiste, und Hände - von den Achselhöhlen zu den Palmen. Baby-Bauch sollte in einer Kreisbewegung im Uhrzeigersinn gestreichelt werden, versuchen Sie keinen Druck auf den Bereich des rechten Hypochonder zu setzen, wo die Leber. Wenn Streicheln der Brust kreisenden Bewegungen um die Brustwarze erzeugen rechte Hand im Uhrzeigersinn, links - gegen den Uhrzeigersinn strelki.Pri das Baby bis zu einem Jahr mit nur Fingerspitzen reiben, die auf der gleichen geraden Linie bewegen und in Kurven. Hände und Schienbeine werden mit beiden Händen mit einem ringförmigen Griff gerieben. Versuchen Sie, Ihre Hände zu halten, in die entgegengesetzte Richtung bewegt, aber rutschte auf der Oberfläche der Haut des Kindes, aber nicht ee.Razminanie lange Muskeln in den Rücken drückte, Beine und Arme tun schiptseobraznymi Bewegungen, mit dem Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Filzen von den Füßen bis zu den Hüften mit beiden Händen gemacht, beide Hände den Stoff im Uhrzeigersinn strelke.Do nur solche Vibrationstechniken rutschen kann getan werden, das Kind zittert und Schütteln, nach 3 Monaten in dem Komplex kann Clap Bewegung Fingerspitzen umfassen.Tipp 2: Wie man ein Baby richtig massiert
Klassische Kindermassage umfasst Folgendesdie Hauptelemente: streichen, kneten, schleifen, leichtes Fressen und Vibration. Das Verfahren wird täglich durchgeführt und dauert nicht länger als 7-10 Minuten 40-50 Minuten nach den Mahlzeiten oder eine halbe Stunde vor der Fütterung. Wenn das Zimmer warm ist, können Sie das Baby nackt massieren, wenn es kalt ist - Sie sollten es mit einer Windel abdecken und nur den massierten Bereich offen lassen.
Anleitung
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Die Ausgangsposition des Kindes liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie die Massage mit leichten kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn und bewegen Sie sich von den Schultern bis zum Bauch der Krümel. Solche Schläge entspannen die Muskeln und helfen, das Baby zu beruhigen. Achten Sie während des Verfahrens darauf, dass Ihre Hände warm sind.
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Nimm den linken Fuß des Kindes und lege es auf deine Handfläche.linke Hand, und rechts leicht streicheln die äußere und die Rückseite des Unterschenkels und Oberschenkel in Richtung der Spitze, bewegt sich von Fuß bis zur Hüfte. Beachten Sie, dass das rechte Bein der Krume von Ihrer rechten Hand gestützt und links massiert wird (links - umgekehrt).
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Danach versuchen Sie, mit den Beinen des Babys zu erreichenbis zu seiner Nase. Befolgen Sie das Verfahren sauber und gemächlich. Diese Übung wirkt sich positiv auf den Körper des Babys aus und stärkt seinen Bewegungsapparat.
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Jetzt können Sie mit dem Reiben fortfahren. Die Ausgangsposition - das Baby liegt auf dem Rücken. Beginnen Sie, die kleinen Bauchmuskeln mit leichten kreisenden Bewegungen sanft zu reiben, indem Sie die kleinen Daumenballen verwenden. Massieren Sie den Bauch um den Bauchnabel in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn. Mach dir keine Sorgen, wenn die Haut zur gleichen Zeit rot wird.
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Nach dem Bauch, gehen Sie zu den Armen des Kindes. Nimm den Pinsel der Krümel mit Daumen und Zeigefinger. Spülen Sie es mit aktiven Kreisbewegungen mindestens 5-6 mal. Legen Sie Ihre Daumen in die Handfläche Ihres Babys und drücken Sie Ihre Hände leicht zusammen. Überquere die Arme der Kleinen auf der Brust. Schütteln Sie den Pinsel mehrmals.
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Dann massieren Sie das Gesäß und den Rücken. Drehen Sie das Kind auf den Bauch. Stroke das Gesäß, mit der Außenseite der Handfläche nach oben bewegen, und die innere Seite - nach unten. Ihre Berührung sollte sanft sein. Nimm die Beine des Babys mit beiden Händen und hebe sie leicht an. In diesem Fall sollte der Körper des Kindes auf der Oberfläche liegen und sich an den Händen, der Brust und dem Kopf anlehnen. Diese Übung sollte sanft und ohne Anstrengung durchgeführt werden.
Tipp 3: Wie man eine 2 Monate alte Babymassage macht
Die Berührung der Mutter ist immer angenehm für das Baby. Eine Massage zu machen ist sehr einfach, und am wichtigsten, es wird dich sehr zu einer Krume schließen. Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt für diese Prozedur und wiederholen Sie den Massagekomplex jeden Tag.
Was Sie für eine Massage brauchen
Bereiten Sie zuerst einen Ort vor, an dem Sie sich befindendu wirst dein Baby massieren. Wenn der Boden in Ihrem Zimmer nicht mit einem Teppich bedeckt ist, verwenden Sie eine Decke oder ein Kissen als Sitz, und legen Sie für das Kind mehrere Male eine gefaltete Decke und bedecken Sie es mit einem weichen Handtuch.Massage sollte gemacht werden, wenn Sie und das Baby gut gelaunt sind, sonst wird es Vorteile daraus ziehen.Das Baby wird sich unwohl fühlen, wenn es auf einem Körper liegt, besondersWenn er noch nicht gelernt hat, seinen Kopf zu halten und kann ihn treffen. Wenn ein Teppich auf dem Boden im Raum ist, verwenden Sie ein großes gefaltetes Handtuch als Substrat. Überprüfen Sie sorgfältig, dass keine Zugluft vorhanden ist. Für die Babymassage ist es besser, eine fetthaltige Babycreme zu verwenden. Es sollte in eine flache Schüssel gepresst werden, so dass es für Sie bequem ist, es während des Verfahrens zu nehmen. Wenn es einen Wunsch gibt, können Sie eine leise, leise Musik einschalten.
Vor Beginn der Massage
Wasche deine Hände und stelle sicher, dass sie es nicht sindkalt. Entfernen Sie alle Schmuckstücke von Ihren Händen, um die Haut des Babys nicht zu zerkratzen. Es ist besser, die Krume eine Stunde vor der Massage zu füttern und einen Schnuller für die Dauer der Massage in der Nähe zu halten. Beobachten Sie das Kind, wenn es in einem Zustand der Kraft und der Ernährung ist, dann sollten Sie eine Massage beginnen. Im Alter von zwei Monaten sind Kinder nicht sehr wach, so dass ein 10-Minuten-Verfahren ausreichen wird. Ziehen Sie das Baby aus und lassen Sie es in der Windel, damit Sie nichts vom Kontakt ablenkt.Die richtigen Methoden der Massage
Mischen Sie die Massage mit vielen Umarmungen und Küssen, sprechen Sie und singen Sie dem Baby.Wenn Sie Ihr Baby massieren, Ihre Pinselsollte geöffnet und entspannt werden, und die Haut des Kindes sollte mit den Fingern und Handflächen berührt werden. Halten Sie Ihre Hände so lange wie möglich auf der Haut des Babys, und wenn Sie eine Pause machen, um die Creme oder aus einem anderen Grund zu nehmen, reißen Sie nicht die zweite Hand vom Baby ab. Zunächst solltest du die folgenden Techniken beherrschen: Streichen - das Gewicht deiner gesamten entspannten Bürste auf die Oberfläche des Körpers des Kindes übertragen. Reiben - sanftes Drücken und Bewegen des Gewichts der Bürste über den Stamm, die Beine oder die Arme des Kindes. Fortlaufendes Streicheln mit einem Handwechsel - die Bewegung beginnt mit einer Hand, und bei der Vervollständigung erfolgt die gleiche Bewegung mit der anderen Hand.
