Wie man mit Sodbrennen während der Schwangerschaft umzugehen
Wie man mit Sodbrennen während der Schwangerschaft umzugehen
Die meisten schwangeren Frauen Gesichtso ein Ärgernis wie Sodbrennen. Es beginnt öfter nach der 24. Schwangerschaftswoche, wenn der Uterus über den Nabel einer Frau aufsteigt. Aber das schmerzhafteste und unerträglich ist Sodbrennen nach der 30. Schwangerschaftswoche. Deshalb sollte jede zukünftige Mutter wissen, wie man mit Sodbrennen umgehen kann, im Falle ihres plötzlichen Auftretens.
Anleitung
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Zuerst versuchen Sie nicht zu provozierendas Aussehen des gehaßten Sodbrennens. Nicht zu viel essen, ausschließen von Ihrer gewöhnlichen Ernährung alle gebraten, würzig, fettig, eingelegt und auch gereinigt, stimuliert die Produktion von Salzsäure und irritiert die Magenschleimhaut. Dazu gehören: feine Sorten Fisch und Fleisch, Brötchen, frisches Brot, hartgekochte Eier, saure Beeren und Früchte. Begrenzen Sie die Verwendung von Kaffee und Schokolade, und von kohlensäurehaltigen Getränken verweigern vollständig. In Ihrem Menü Produkte, die alkalische Eigenschaften haben, zum Beispiel, fettarme Fleisch, weich gekochte Eier, saure Sahne und Sahne. Versuchen Sie, alles zu backen, gebacken, gekocht und gekocht.
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Versuchen Sie, oft zu essen, aber kleinPortionen, gründlich kauen Essen. Nach dem Essen geht es nicht zur Ruhe oder schläft für eine halbe Stunde. Die horizontale Position des Körpers kann die Aufnahme von Salzsäure aus dem Magen in die Speiseröhre provozieren.
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Bei den ersten Anzeichen von Sodbrennen trinken Sie einen Becher Gelee. Dieses Getränk umhüllt die Speiseröhre, reduziert das brennende Gefühl in ihm, natürlich, die Beseitigung von unangenehmen Empfindungen.
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Der einfachste Weg, um gehasste Sodbrennen während der Schwangerschaft zu bekämpfen, ist, bei seinem Aussehen ein Getränk zu trinken, das warme Milch und geriebene süße Mandeln enthält.
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Kämpfen Sodbrennen während der Schwangerschaft ist möglich mitindem man, wie nötig, eine spezielle Infusion von Heilkräutern verwendet. Mischen Sie in gleichen Teilen Basilikum, Majoran, Schafgarbe und Ingwer. Brühe 1 Teelöffel Kräutermischung 1 Tasse kochendes Wasser und das Medikament für 10 Minuten stehen lassen. Senken Sie das Heilmittel und nehmen Sie es über den Hals während des Tages.
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Es hilft, Sodbrennen zu bekämpfen währendSchwangerschaft und Abkochung von Leinsamen. Es ist nicht schwer, es vorzubereiten. Zu 1 Glas Wasser, füge 1 Esslöffel Leinsamen hinzu. Kochen Sie die Medizin für 5-7 Minuten bei schwacher Hitze. Dann kühlen Sie die Brühe, belasten und nehmen Sie es, wenn Sodbrennen auftritt.
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Zur Verringerung der Säure des Magens können Haselnuss, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, frisch gepressten Kartoffelsaft und Milch.
