Hausgemachte Getränke für die Gewichtsabnahme
Hausgemachte Getränke für die Gewichtsabnahme
Um zusätzliche Pfunde loszuwerdenVerwenden Sie verschiedene Diäten, Sport und sogar Medikamente, aber vergessen Sie oft über die richtige Trinkregime. Es gibt verschiedene hausgemachte Getränke für die Gewichtsabnahme, die für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, von erheblicher Hilfe sind.
Viel Flüssigkeit trinken -eine Voraussetzung für einen korrekten und schnellen Gewichtsverlust. Es ist nicht so wichtig, wie viele Säfte, Tee und andere Getränke getrunken werden, der Körper sollte mindestens 6-8 Gläser sauberes Trinkwasser pro Tag konsumieren. Wasser ist ein universelles Lösungsmittel, es entfernt Giftstoffe und Giftstoffe, verbessert die Arbeit aller Organe, reduziert das Hungergefühl und löscht den Durst. Das Wichtigste ist, dass das Wasser keine Kalorien enthält, was auch wichtig ist, um Gewicht zu verlieren. Ein gutes Getränk zum Abnehmen ist grüner Tee. Es normalisiert den Stoffwechsel und beschleunigt es stark, es hilft bei der Reinigung des Körpers. Abnehmen kann nicht hinzugefügt werden, aber Sie können Honig verwenden. Pfefferminztee hilft bei der Verbesserung des Verdauungssystems, bekämpft Kopfschmerzen, wirkt tonisierend, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. All dies ermöglicht es Ihnen, die Menge an Nahrung zu reduzieren, die von einer Person konsumiert wird, was für die Bekämpfung von Fettleibigkeit sehr wichtig ist. Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper, verbessert den Stoffwechsel, erhöht die Immunität gegen Ingwertee mit Zitrone oder Limette. Es ist auch gut für Erkältungen. Um ein Hausgetränk für den Gewichtsverlust zu machen, nehmen Sie drei Esslöffel geriebenen Ingwer, zwei Teelöffel Honig, Saft einer halben Zitrone, gießen Sie warmes Wasser und bestehen Sie für etwa eine halbe Stunde. Es ist besser, diesen Tee 10-20 Minuten vor dem Essen zu trinken. Verschiedene frisch gepresste Säfte sind nützlich für die Gewichtsabnahme. Aufgrund der großen Anzahl von Nährstoffen, die in der Zusammensetzung von Gemüse und Obst enthalten sind, kann Saft ein oder zwei Mahlzeiten ersetzen. Säfte aus Zitrusfrüchten und Äpfeln helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen, spalten Fett Cranberries gut, Tomaten geben ein Gefühl von Sättigung, grünes Gemüse und Kräuter helfen, schöne Haut zu machen, die Immunität zu verbessern. Ein Drink mit Honig und Zimt reinigt den Körper, bekämpft wirksam Pilze und Bakterien, die die normale Verdauung stören. Zimt beschleunigt den Stoffwechsel und dämpft den Hunger. Kochen Sie zum Kochen einen halben Teelöffel Zimtpulver mit kochendem Wasser, fügen Sie einen Löffel Honig hinzu und lassen Sie ihn an einem kalten Ort während der Nacht brühen. Sie trinken ein solches Hausgetränk für die Gewichtsabnahme vor dem Frühstück und in der Nacht.
