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Ausgezeichnete tonische Eigenschaften habenBad mit Salz Zur Vorbereitung ist es wünschenswert, Meersalz zu verwenden: 2 EL. l. für 1 Liter leicht warmes Wasser. Warten Sie, bis es sich vollständig auflöst, und senken Sie die Füße in die resultierende Lösung. Die Dauer des Verfahrens beträgt in der Regel etwa 15 Minuten. Ätherische Öle von Pflanzen wie Eukalyptus, Minze, Fichte und Kiefer, werden oft verwendet, um Müdigkeit in den Beinen zu entlasten. In einem Bad mit warmem Wasser, fügen Sie nur ein paar Tropfen von einem der oben genannten Öle und senken Sie die Beine in die Lösung. Entspannen und warten 20 Minuten. Kontrastbäder entlasten perfekt Müdigkeit, entlasten Schwellungen und stärken auch die Immunität und beherrschen den Körper. Das Verfahren ist wie folgt: Die Füße sollten abwechselnd in heiß, dann in kaltem Wasser eingetaucht werden. Solche Bäder stärken die Wände der Blutgefäße. Um die Beine Leichtigkeit und Kraft nach einem anstrengenden Tag zurückzukehren, machen Sie ein Teint Bad von Minze. Gießen Sie 1 EL. l. trockene Rohstoffe mit zwei Litern kochendem Wasser. Warten Sie, bis die Infusion auf eine angenehme Temperatur abkühlt und 2 EL hinzufügen. l. Meersalz ohne Konservierungsmittel Tauchen Sie Ihre Füße in die Lösung und halten Sie für ca. 15 Minuten. Beruhigt und entfernt die Ermüdung des Bades mit dem Zusatz von Nadeln und Kamillenblüten. Nehmen Sie jeweils 2 Esslöffel. l. roh und gießen Sie einen Liter kochendem Wasser. Kühlen Sie die Infusion auf Raumtemperatur, tauchen Sie die Füße hinein und halten Sie für 20-25 Minuten. Anstelle von Kamille können Sie die Blumen der Ringelblume, das Kraut der Johanniskraut oder die junge Brennnessel verwenden.