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Du brauchst

• - Kamille, Dill, Salbei oder Tee;
• - Feuchtigkeitscreme.

Anleitung

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Stärken haut die richtige Pflege für sie. Vor allem ist dies eine obligatorische Reinigung der Haut. Es sollte nicht aggressiv sein. Das Make-up sollte mit Wattebällchen, die mit einem speziellen Make-up-Entferner angefeuchtet sind, entfernt werden. In diesem Fall wird das obere Augenlid vom Nasenrücken zu den Schläfen und der untere zum Augenlid abgeräumt - umgekehrt. Bewegungen sollten sehr leicht sein, um das Dünne nicht zu dehnen haut.

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Danach immer eine Feuchtigkeitscreme verwendenoder pflegende Creme. Durch die Austrocknung der Haut entstehen oft mimische Falten. In diesem Fall müssen keine Alterungsschutzmittel verwendet werden. Es wird reichen, um eine gute feuchtigkeitsspendende Maske und Creme zu haben. Kann nicht für verwendet werden ein Auge Gesichtscreme, da es die Komponenten enthält, die den Tender reizen können haut in dieser Zone. Um nicht zu dehnen hautDie Creme kann nicht verschmiert werden. Wenden Sie es an, indem Sie Bewegungen von den Schläfen auf den Nasenrücken klopfen.

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Verwenden Sie Cryomassage. Wischen Sie es jeden Morgen ab haut Eisstücke, die sich entlang derselben Linie bewegen, entlang derwas sollte Make-up abgewaschen werden. Um Vorteile von diesem Verfahren hinzuzufügen, machen Sie kosmetisches Eis aus Kräutersud. Es kann Kamille, Dill, Salbei oder Tee sein.

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Sie stärken auch haut Wechsel von kalten und heißen Kompressen. Und wenn Sie ein wenig Arnika dem Wasser hinzufügen, erhalten Sie ein ausgezeichnetes Mittel gegen dunkle Augenringe.

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Zur Förderung der Produktion von Kollagen in der Haut undElasthan, das den notwendigen "Rahmen" schafft, Thermolifting wird helfen. Durch die Hitze in der Haut werden Stoffwechselprozesse aktiviert, Fibroblasten beginnen neues Kollagen und Elastan zu produzieren. Die Wirkung des Verfahrens dauert bis zu zwei Jahren.

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Keine Creme kann mit kosmetischen Verfahren wie Biorevitalisierung und Mesotherapie verglichen werden. Im ersten Fall, in haut Medikamente auf der Basis von Hyaluronsäure, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen ein Auge. Mit Hilfe der Mesotherapie haut kann mit verschiedenen nützlichen Substanzen genährt werden. Es kann Lösungen von Vitaminen, Extrakten aus verschiedenen Pflanzen sein. Dank Injektionen werden sie an Orte geliefert, wo es notwendig ist.

Aufwärmen und Ende des Komplexes

Der Hauptkomplex

Voller Komplex

Anleitung

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Schiffe Die Augen sind vergleichbar mit den Muskeln. Wenn du sie nicht trainierst, werden die Muskeln schwächer. Moderate systematische Belastungen, Training und Gymnastik sind erforderlich. Es gibt auch eine Augengymnastik, die in erster Linie dazu dient, die Muskulatur der Augen zu entspannen, um Spannungen abzubauen. Dies stärkt allmählich die Augengefäße.

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Laden beinhaltet schnelles Blinken undkreisförmige Bewegungen der Polster der Finger, während denen es notwendig ist, leicht auf die geschlossenen Augenlider zu drücken. Aber bevor Sie etwas tun, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen einen Komplex von visuellen Gymnastik anbieten kann.

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Verwendung und medikamentöse Methoden zur StärkungGefäße der Augen. Natürlich benötigen solche Medikamente ein Rezept, also wenn Sie einen Augenarzt über das Augen-Turner-Programm kontaktieren, können Sie auch nach den notwendigen Medikamenten fragen. Wenn der Arzt feststellt, dass Sie Medikamente benötigen, schreibt er das Rezept, das Sie brauchen.

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Vergessen Sie nicht einen gesunden Lebensstil. Sie benötigen Zeit für die richtige Erholung (mindestens acht Stunden Schlaf). Gemüse und Früchte sollten regelmäßig in der Ernährung erscheinen. In der Nahrung müssen Karotten enthalten sein. Das bedeutet nicht, dass du nur sie essen musst, übertreibe es nicht! Aber ein paar Tage, achten Sie darauf, es zu Ihrem Menü hinzuzufügen.

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Das Fehlen von starkem Stress und Nervenzusammenbruch wird sicherlich davon profitieren. Es ist nicht überflüssig, eine Reihe von Vitaminen und Ascorbinsäure zu trinken.

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Gehen Sie mehr auf die Straße und setzen Sie sich weniger an einen Computer oder Fernseher. Denken Sie daran, je weniger Sie Ihre Sehkraft belasten, desto leichter und schneller wird die Behandlung sein.

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Lasereinwirkung auf Gewebe verstärkt Netzhautträgt zur Bildung der Fusion zwischen ihm undGefäßbeschichtung - aufgrund eines starken Temperaturanstiegs kommt es zur Gerinnung des Gewebes. Die Methode hilft, Netzhautablösungen zu verhindern. Das Verfahren ist schmerzlos, ohne Eindringen von Instrumenten in das Auge, erfordert keine lokale Anästhesie. Nach der Laserkräftigung der Retina ist es notwendig, für eine Weile an einem Schutzregime festzuhalten - um körperliche Aktivitäten, thermische Verfahren, Alkohol, fettige, würzige und salzige Nahrungsmittel zu vermeiden.

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Stärkung der Netzhaut mit Hilfe von SolarEffekte erhöhen die Durchblutung, Ernährung und Gewebeverstärkung erfolgt. Der Prozess der Solarisation beginnt mit dem allmählichen Gewöhnen der Augen an die Sonne - zuerst mit geschlossenen Augenlidern, wobei der ganze Körper von einer Seite zur anderen gedreht wird. Dann heben Sie das Augenlid eines Auges und schauen Sie nach unten, so dass das Licht die Sklera trifft. In regelmäßigen Abständen zu blinken, um die Entspannung von Geweben zu stärken. Nach der Solarisation dauert es einige Zeit, um im Dunkeln zu sein.

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Trainiere die Augenmuskeln - das erhöht den ZustromBlut auf die Netzhaut. Bewege deine Augen vom nahen Subjekt zum fernen, stirnrunzelnden, schaue von Seite zu Seite, bewege deine Augen diagonal, lass sie herunter und hebe sie hoch. Schließen Sie Ihre Augen, mental "verschreiben" Wörter, getrennt jeden Buchstaben oder Zahlen. Beginnen Sie jeden Training mit Palming - legen Sie Ihre Handflächen in Ihre Augen, um maximale Entspannung zu erreichen.

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Bereichern Sie Ihre Ernährung mit Nahrungsmitteln und Vitaminen,den Zustand der Vision beeinflussen. Vitamin A ist Teil des visuellen Pigments der Netzhaut, und sein Mangel führt zu Veränderungen in der Netzhaut und Nerven - fügen Sie auf Ihre Ernährung Eier, Lebertran, Karotten, Mandarinen, Sauerampfer und andere B-Vitamine sind für die Innervation des Auges, also seien Sie vorsichtig zu. der Körper erhielt sie in ausreichenden Mengen - Getreide, Bohnen, Innereien, grünes Gemüse. Um die Netzhaut zu stärken, ist es nützlich, regelmäßig einen Kurs von Drogen aus Blaubeeren zu trinken. Insgesamt Gewinnung und Reinigung des Körpers wirkt sich positiv auf die Netzhaut Zustand, Nervenzellen und Blutversorgung des Auges.

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Geben Sie ein ausdrucksstarkes Aussehen kann nur leicht getönt werden Wimpern. Natürlich dick Wimpern In der modernen Welt gibt es immer weniger. Sie werden durch Staub, Kosmetika, Stress, Beriberi und viele andere Gründe verwöhnt. Daher muss ihr fragiler Zustand durch Ernährung und tägliche Pflege aufrechterhalten werden.

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1. Tragen Sie Mascara über die Wimpernwurzeln auf. Ein paar Millimeter werden gespart Wimpern vom Trocknen, aber auf die Länge hat keinen Einfluss. Make-up nur mit speziellen Mitteln wie folgt abspülen. Die Hälfte des Wattestäbchens mit einem Makeup-Entferner angefeuchtet, das untere Augenlid schließen. Die zweite Hälfte wäscht das Make-up ab: von der Nase bis zur Außenseite des Auges - das obere Augenlid, von der Schläfe bis zum inneren Augenwinkel - das untere Augenlid. Wimpern von den Wurzeln bis zu den Spitzen waschen, saubere Streichbewegungen. Die Tinte kann auch mit einem mit Öl befeuchteten Pinsel (Olive, Klette, Rizinus) abgewaschen werden.

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Pflegende Masken zur Kräftigung der WimpernPflegeleicht für Wimpern mit natürlichen Ölen und Vitaminen aus Kapseln. Spülen Sie die Bürste von der alten Karkasse und trocknen Sie sie gut ab. Nehmen Sie eine verschließbare Flasche (es ist besser, einen Glasbehälter zu verwenden) .2. Füllen Sie es mit einem der Öle (Castor - am besten, Traubenkerne, Klette, Olive, Kokosnuss, etc.) mit dem Zusatz von Vitamin A oder E.3. Mit einem Pinsel gut anfeuchten und von den Wurzeln (2 mm) bis zu den Spitzen der Wimpern ziehen. Entfernen Sie das Öl in den Kühlschrank.

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Um eine verstärkende Verbindung anzuwenden, ist es jeden Tag darauf notwendigNacht. Spülen Sie die Bürste nach dem Eingriff gründlich und trocknen Sie sie bis zum nächsten Mal. Die Wirkung des täglichen Gebrauchs wird in einem Monat sichtbar sein.Erstellen Sie Ihre eigenen einzigartigen Kompositionen und wählen Sie die effektivsten Zutaten. Zum Beispiel: Mischen Sie in den gleichen Teilen Traubenkernöl, Aloesaft, Klettenöl, Vitamin A. Ihre Wimpern werden nicht nur jeden Tag stärker, sondern wachsen auch schnell.

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Stärkung und erfrischende Kompressen fürausdrucksvolle Augen1. Die Kräuter nach dem auf der Verpackung angegebenen Schema brauen. Mit Wattestäbchen sanft abtropfen lassen und auf die Augenpartie legen. Ruhe für 16 - 25 Minuten. Entfernen Sie die Scheiben, lassen Sie die Augenhöhlen trocknen und tragen Sie sie auf Wimpern.Travki kann anders gebraut werden: Kamille, Kornblume, Petersilie, Calendula und andere. Da die Kräuter gut verträglich sind, ist es am besten, mehrere Pflanzen zusammen zu brauen.

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Muskeln Gesichter mit spezieller Gymnastik stärken. Das Wichtigste bei Übungen ist Konsistenz. Um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie täglich mit sich selbst umgehen. Dies hilft, das Gesicht besser zu straffen als die teuersten Cremes und dauerhaft ein junges und frisches Aussehen beizubehalten, das plastische Chirurgie nicht geben kann. Vor dem Anfang der Gymnastik muss man alle Kosmetika abwaschen.

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Am häufigsten erscheinen die ersten Falten umAuge, so ist es sehr wichtig, darauf zu achten, die Muskeln in dieser Zone zu stärken. Um dies zu tun, müssen Sie die folgende Übung ausführen. Zeigen Sie mit den Fingern in die äußeren Ecken der Augen und mit den mittleren Fingern in den inneren Ecken, drücken Sie leicht auf (der Druck sollte nicht stark sein). Schau auf, mach die Augen so fest wie du kannst. Zur gleichen Zeit ist es notwendig, scharf zu schielen, das untere Augenlid anstrengend. Halten Sie die Spannung für ein paar Sekunden, dann entspannen Sie die Muskeln. Es ist nötig, 4-5 Male zu wiederholen.

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Um die Muskeln der Wangen zu stärken, folgendesÜbung. Legen Sie Ihre Zeigefinger unter die Augenhöhlen. Drücken und heben Sie die Ecken Ihrer Lippen, als ob Sie lächeln würden. An diesem Punkt sollten Sie spüren, wie sich die Wangenmuskeln unter den Fingern erheben. Senken Sie die Ecken Ihrer Lippen und entspannen Sie Ihr Gesicht. Wiederholen Sie die Übung etwa 20 mal.

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Nur zur Muskelstärkung Gesichter mache eine solche Übung. Sprechen Sie langsam die Buchstaben "a", "o", "y", "s" aus, während Sie Ihre Lippen stark strecken oder dehnen und Ihre Muskeln belasten Gesichter, als ob du die Buchstaben so klar wie möglich aussprechen möchtest.

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Um das Auftreten eines "zweiten" Kinns zu verhindernund Stärkung der Nackenmuskulatur, die Sie für die folgende Übung benötigen. Legen Sie Ihre Hände aufeinander und legen Sie sie auf den Hals um das Schlüsselbein herum, während Sie die Nackenhaut leicht greifen und herunterziehen (nur nicht viel). Drücken Sie die Lippen zusammen und neigen Sie den Kopf leicht nach hinten. An diesem Punkt sollten Sie spüren, wie sich die Nacken- und Kinnmuskeln anspannen. Halten Sie den Kopf für drei Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie 25-30 mal. Es ist wichtig, dass Sie während jeder Übung die Spannung in dem trainierten Muskel fühlen, sonst hat Gymnastik einfach keine Wirkung.

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Eines der wichtigsten Mittel zur Pflege der WimpernRizinusöl wird berücksichtigt. Es hat viele heilende Eigenschaften. Das Öl verbessert die Struktur der Wimpern, verhindert deren Verlust. Es fördert ihr Wachstum, befeuchtet und nährt Wimpern und die Haut der Augenlider, weichend auf die Hautzellen einwirkend.Um die Wimpern zu kräftigen und sie samtiger und intensiver zu färben, ist es sinnvoll, die Augenlider und Augenlider zu massieren. Tragen Sie Rizinusöl auf Ihren Zeigefinger auf und neigten Sie den Kopf, blinzeln Sie, befeuchten Sie die Spitzen der oberen Wimpern. Dann reiben Sie das Produkt mit einer sauberen Bürste unter dem Tierkörper und lassen Sie es für 5-10 Minuten stehen. Dann spülen Sie gründlich mit Wasser.Dieser Vorgang sollte täglich durchgeführt werden, danach ist es notwendig, den Pinsel mit einer Seifenlösung zu waschen, trocknen Sie es und wickeln Sie es mit einem trockenen Tuch ein.

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Für die Pflege von Wimpern zu Hause, können SieBereiten Sie eine spezielle Pflegemischung vor. Nehmen Sie Mandel-, Leinsamen-, Rizinus-, Rosenöle, Traubenkernöl und Weizenkeime in gleichen Mengen und mischen Sie sie. Mit dem erhaltenen Produktfett Wimpern. Wenn das Rosenöl ätherisch ist, verwenden Sie 2-3 Tropfen des Mittels. Sie können als eine komplette Mischung und eine Kombination von 2-3 Ölen anwenden.

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Zur straffenden und nährenden MassageMaske aus Rizinusöl, Aloe-Saft und fein gehackter Petersilie, 1 Teel. Reiben Sie den Brei in Ihre Augenlider. Der Verlauf der täglichen medizinischen Verfahren beträgt 1-2 Monate.

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Bereiten Sie eine Mischung aus Rizinus und Klette vorÖl. Fügen Sie eine Öllösung von Vitamin E, Aloe-Saft und Fischöl hinzu. Letzteres ist reich an Vitamin A, das die Hauptkomponente für die Pflege der Wimpern ist. Nehmen Sie alle Zutaten in gleichen Anteilen. Praktisch erhalten das Produkt, mit einer Pipette, in ein leeres und sauberes Rohr von unter der Karkasse. Wenden Sie es täglich für einen Monat auf die übliche Weise an, als ob Sie tönten Wimpern. Nach dem Ablauf der Verfahren Wimpern werde dick und stark. Sie werden die Augen schön beschatten und das Aussehen ausdrucksvoller machen.